羽衣飞飞
每天记一点儿，省得忘记了。
废话，当然影响啦。
瑜珈练得很勤那阵，觉得自己全身都很软，可以下腰，可以做很是象样子的俯卧撑。
做俯卧撑干什么？难道不是男人该做的事情吗？
不是的。
你到瑜珈馆看看那些身材苗条的女老师，每个都可以做俯卧撑。肩膀虽然瘦，但肌肉线条很美，身体轻盈，走路都带着仙气。做俯卧撑如果是手臂放宽一些，多做可以让胸部丰满呢。
有精力有体力的人其实就是年轻人。
大家一般都羞于讨论滚床单活动，我也羞于讨论，所以只能蜻蜓点水。
年轻的时候滚床单是拼荷尔蒙，年纪再大点纯粹就是拼体力啊。
滚床单需要体力。要是每天精力不够用，到了上床时间全身瘫软，想滚个高质量的床单那简直就是不可能完成的任务。而夫妻之间最重要的纽带是什么？就是这个肌肤之亲啊，没了身体上的亲密，那就成兄弟姐妹啦。
身上有肌肉的人一般来说不易困，不易乏，睡个七八个钟头马上神采奕奕。
家里面，如果两个人都软塌塌不爱动，精力体力都不够其实还算是和谐的，反正大家都半斤八两。但是，如果有一个精力旺盛，另一个总是无精打采，那是给原本一地鸡毛的夫妻生活里凭空留出一个大缺口。
而大家最为诟病的老公出轨现象，大都起源于身体出轨。
老公出轨一般对象都是女人。有一个出轨男人，就有一个出轨女人，不要以为这俩人出轨是在纯洁地精神恋爱着，他们一定是热烈地滚着床单的，精力体力都够用得很。
出轨的原因我不想讨论，因为心理学家说这个问题非常复杂。对于复杂的问题，我一般都尽量避免深入讨论，免得写博士论文。
但出轨的后果可以讨论。
可以选择留在婚姻里，也可以选择离婚，自己家事自己作主，不用别人管。
如果选择离婚，那么可以问自己一个问题：我对自己有信心吗？
年龄不是借口，我见过一个近５０岁离婚的女人，经常锻炼身体，骑自行车，自己会弹钢琴，每天穿得非常性感，跟她约会的男人真是不少，每次我们一问，她都说，啊，只是约会，不是男朋友。最后她在自行车队找到老公，那男人看起来很靠谱的样子。
自信来源于自己。
不过，还是不少人都喜欢问老公这句话：“老公我胖吗？”
只要是个稍微长点心眼儿的老公，回答这个问题之前一定会想到避免意外发生，那个意外就是：吵架。
如果老老实实回答说：“你胖”，那么等来的下句话就是：“你是不是嫌弃我了？”
然后话题就可以扯很远，架就可以吵很凶。
事实是，自己胖不胖用得着问人家吗？三围量一量，用英尺计算，如果腰围以3为开头，那就是胖，不用逼人家非说自己不胖。
硬逼着配偶说假话是军阀行为。
用手掐掐自己后背上的，腰上的肉，只要一掐一把，超过两厘米的，就是胖了。
如果实在不知道，可以用最简单的办法算一算BMI值。
我这里有一个连接：
http://www.smartbmicalculator.com/
写上身高，体重，年龄，大致可以给人算出来一个BMI值来。BMI 在18.5到25之间算作正常，再多了就是肥胖。事实上，我现在的BMI 在非常健康的范围内，但我想让它更接近低端一些。
当然有更复杂的算法，就是用尺子量出肱三头肌，后背以及后侧胯的肉的厚度，配上年龄身高体重，那个更精准些。
健康的人做点家事象玩一样，哗啦哗啦做完了还开开心心地看场电影。
身体弱的人做点家事象自杀一样，边做边生气边想着配偶怎么这么懒惰，生气的人当然没有心情做快乐的事情。
说身体是革命的本钱，半点错没有的。
这段日子我由于经常跑步，脾气好了很多。前段时间因为锻炼少了，老是觉得疲惫，看家人很容易不顺眼，跟儿子因为小事发了两三次脾气，好在儿子大人大量不与我计较，我自己也就偃旗息鼓了。
跑步之后，腰身先瘦，这个是从前没有过的事情呢，看来快走多用些胯和腰很有用哦。
那个看了我胖会全身疼的老公呢，最近少了不少疼痛，坚定地支持他老婆变漂亮。
漂亮万岁。
顺便按照你的link查看了一些BMI值是22.3，还不错，需要继续努力，争取更好一点。
说得对头！
"健康的人做点家事象玩一样，哗啦哗啦做完了还开开心心地看场电影。
身体弱的人做点家事象自杀一样，边做边生气边想着配偶怎么这么懒惰，生气的人当然没有心情做快乐的事情。"