海纳百川

海纳百川,有容乃大。壁立千仞,无欲则刚。
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咖喱土豆炖牛肉

(2015-04-14 18:32:13) 下一个
 
难度:配菜(中级) 时间:30-60分钟
主料:牛健子肉250g 土豆2个  红萝卜1个 洋葱半个  
辅料 :生姜几片 桂皮1块    咖喱1盒 食用油少许
 11. 准备好所需的食材
 22. 土豆、红萝卜去皮洗干净后,随意切滚刀块、洋葱随意切片、姜切片、牛肉切小块
 33. 煤气灶开火,锅烧热后倒入少许油,加入洋葱和姜片小火慢慢翻炒
 44. 待洋葱炒出香味后,加入土豆和红萝卜一起翻炒
 55. 待红萝卜和土豆炒至稍微有些变色时,加入牛肉一起翻炒
 66. 牛肉炒至两面变色
 77. 加入开水和桂皮(开水的量以盖过土豆2cm左右)大火煮开
 88. 煮开锅后,改中小火慢慢炖40分钟左右,待汤汁收完时出锅,中途加入咖喱
 
小贴士
1、咖喱中有咸味,所以这道菜可以不用加盐,口味重的可以适当增加少许盐量
2、煮的时候最好加开水,这样牛肉更容易炖
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