海纳百川

海纳百川,有容乃大。壁立千仞,无欲则刚。
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黄瓜的妙用你知道多少

(2014-12-18 17:01:33) 下一个
 
  黄瓜是我们生活中常见到的食物,那么你知道黄瓜有哪些妙用吗?下面小编就带大家去了解下黄瓜的一些神奇妙用吧。
1、补水:
  是所有食物中含水量最高的,能很好地补充体液。
2、排毒:
  营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾,常吃还有助于预防肾结石。

3、补充维生素:
  黄瓜富含多种维生素,如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是,黄瓜连皮吃,补充维生素的效果更好。
4、护肤:
  黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质,有益皮肤健康。
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