算好“饮酒公式”谨防“饮”病上身

 

　饮酒要适量，切记量力而行。35岁的许先生一晚没睡好，特意跟单位请了假，起早赶来看医生。

 

　　“昨天参加同学会，3瓶的量，一高兴喝了6瓶多，到了家皮肤就开始痒。”许先生说着撩开裤脚，右小腿上拳头大的一块皮肤，已经被他抓破了，旁边还有之前抓破后结的痂。

 

　　当天是皮肤科主任冯丹红出诊。经检查，许先生为神经性皮炎，“就是工作压力大、情绪紧张了，固定一处皮肤就会痒，反复搔抓、刺激从而形成皮炎。”但她强调，许先生这次发病，主要跟饮酒有关。

 

　　节假日酒后皮肤过敏者增多

 

　　每到年终岁尾，饭局、酒局增加，因酒精过敏光顾皮肤科的患者都不少。冯主任粗略统计下，元旦前后至今，每天都有十几个这样的患者，较前期增加了20%还要多。而吉大一院、吉大二院的皮肤科，元旦前后因饮酒导致皮肤过敏的就诊人数，接近门诊量的五分之一。

 

　　冯丹红说，这类患者，多是过敏体质。酒精是刺激类饮品，它通过消化道进入血液中，促使毛细血管扩张，加快血液循环，对局部皮肤或患处造成刺激，很快就会加重或诱发疾病的产生。

 

　　“患有湿疹、荨麻疹、牛皮癣、皮肌炎等自身免疫性疾病的患者，都是被限制饮酒的。千万别把医生的嘱咐当作耳边风，一时高兴喝了酒，导致疾病反复发作，不但治疗起来很复杂，难受的滋味还得自己忍。”冯丹红说。

 

　　在酒精的长期刺激下，出现高血压、冠心病、酒精性心肌病等症状，同时加大了心绞痛、心梗、脑出血等疾病的风险。

 

　　人体摄入的酒精，90%以上都由肝脏代谢掉。过量饮酒，最大的受害者就是肝脏，形成酒精肝或肝纤维化等。

 

　　大量饮酒会造成急性酒精中毒，有胃部疾病的患者，会导致急性出血性胃炎、上消化道出血等情况。

 

　　过量饮酒，也是诱发急性胰腺炎的最主要原因。

 

　　酒精促使毛细血管扩张，加快血液循环，对局部皮肤或患处造成刺激，很快就会加重或诱发湿疹、荨麻疹、牛皮癣、皮肌炎等疾病。

 

　　算一算 每天喝多少酒不超标？

 

　　世卫组织国际协作研究指出，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克，女性应更少一些。咋衡量？根据“酒精量(克)=饮酒量(毫升)×酒精含量(%)×0.8”的公式算一算。

 

　　以一瓶500毫升的啤酒为例，酒精含量5%，酒精量刚好20克。以酒精含量38%的低度白酒来说，保持酒精量不超过20克，饮酒量在66毫升左右，不到二两。以此类推，对于酒精含量在12%的红酒来说，饮酒量约在208毫升左右。所以，男性日饮啤酒上线不应该超过一瓶，白酒要低于二两，红酒一杯半左右，对于女性来说，更要逐项减量。

 

　　大量饮酒会引发哪些疾病

 

　　消化系统疾病

 

　　温晓晔，长春市中心医院消化内科副主任。“每年春节，都是消化道疾病的高发期。急性酒精中毒、上消化道出血的患者最多，都是大量饮酒后立竿见影出现的反应。能要命的病，抢救起来跟打仗似的，一秒钟都不容耽搁。”温晓晔说，大量饮酒，会造成急性酒精中毒，导致意识不清，恶心、呕吐，严重的会引起呼吸抑制。

 

　　建议：为缓解严重的醉酒症状，一般采用静脉输液，保护肝脏的前提下，通过排尿加速酒精代谢。”轻微醉酒，可以吃梨子、西瓜、橙子等水分大的水果，冲淡血液中的酒精浓度，缓解醉酒症状。

 

　　肝胆胰内科疾病

 

　　“人体摄入的酒精，90%以上都由肝脏代谢掉。过量饮酒，最大的受害者就是肝脏了。”吉大一院肝胆胰内科副主任郭晓林说，从最初的酒精性脂肪肝，到酒精性肝炎，继续喝下去，就是肝纤维化，最后导致酒精性肝硬化，到了晚期，就要进行肝脏移植。

 

　　同时，过量饮酒，也是诱发急性胰腺炎的最主要原因。“这类患者多有胆囊结石病史，酒精的刺激，促进胰液分泌增多，胰管内压力升高，诱发急性胰腺炎。”郭晓林说，病情发作时，多表现为上腹持续性剧痛，就像刀割一样疼。还伴有恶心、呕吐、发烧等症状。

 

　　建议：喝酒别空腹，更不能只喝酒不吃菜。面条、馒头等淀粉类食物，以及蔬菜和水果，都能减慢人体对酒精的吸收速度，降低血液中的酒精含量，减少酒精对肝脏的损伤。

 

　　心脑血管类疾病

 

　　吉大一院心血管诊治中心教授高永生表示，“长期大量饮酒人的血管，就像泡在酒精里一样。”在酒精的长期刺激下，血管失去弹性、变硬，出现高血压、冠心病、酒精性心肌病等症状，同时加大了心绞痛、心梗、脑出血等疾病的风险。

 

　　建议：高血压或心脑血管疾病患者，尽量少饮酒或不饮酒。

 

　　内分泌系统疾病

 

　　同事、朋友聚餐，因突发情况姗姗来迟，饿着肚子刚坐下就被罚酒的情况有没有？吉大二院内分泌科主任刘煜提醒大家，“人体在空腹的情况下，血糖处于低水平。饮酒后，酒精很快被吸收，导致胰岛素大量分泌，原本不高的血糖进一步下降，早期会有心慌、乏力、恶心等症状，严重时会致人昏迷。”

 

　　建议：空腹情况下，要马上进食再饮酒。