小圆圆上周一出生了，比小王子早半个小时。3625克，52厘米。
因为是剖腹产，又是第二次，所以也没感到什么特别兴奋的。一切都安排妥 当，22号一早去医院，和大夫开着玩笑就打完了麻药。大夫说，你是今天最棒的剖腹产病人。我说，是因为我是第一个病人吗？大家都笑起来。又过了一会儿，麻 醉师说，你准备好了吗？我说好了。他说，那太好了，因为手术已经开始了。。。我想，自己尽量放松，也避免给医生带来过多的压力，他们可以专心在孩子身上。看来这样想是对的。
虽然说我是冷静理性的人，但是听到小圆圆的哭声还是小激动了一把。默默地流了几滴泪。爸爸这次充分显出了经验。拿着摄像机不慌不乱地把护士清理小圆圆的过程拍得清清楚楚。
还是说说坐月子吧。今天是小圆圆出生第7天。坐月子第一周结束。
包 括剖腹产，这次住院两天两夜。这两天还是比较艰苦地。因为爸爸本来计划在医院和家之间跑来跑去，给我做饭送饭。后来发现这个计划太累人，所以我主要还是吃 医院的病号饭，然后喝爸爸送来的汤，粥，和其他的东西。晚上，他要照顾儿子，所以把儿子从幼儿园接回家，他们再到医院来陪我，直到9点。后面的12小时就 靠我自己和护士了。护士都很专业，基本有求必应。但是喂奶这事也不能老让他们帮我抱孩子。况且他们说要自己练习上下床，对恢复有好处。所以到了第二天晚 上，我已经可以自己把小圆圆从她的小车里抱出来，喂完奶再叫护士帮忙换尿布，再给抱回去。再后来，小圆圆老也吃不够，我就只好自己把她搬来搬去，搬来搬 去。。。之后，第三天早晨，奇迹发生了，我突然涨奶得厉害。唉，头一天没白让这小胖妞折腾呀。
回家以后就很简单了。小圆圆吃了睡，睡了吃。我的奶居然有一天多到自己流出来。这让我很放心。老公的汤和粥，功劳大大的！能回家休息，睡觉，更是让催奶事半功倍。想起上次，又兴奋又紧张，总是睡不着，真是太傻了。
这 次坐月子，起码第一周看来，非常简单。除了注意多喝汤汤水水以外，多躺着，不洗澡，不洗头也省去了很多麻烦。小圆圆中间洗过一次头，也没给她洗澡。这个是 因为第一她在医院洗过一次。第二，天气凉快，天天23-25度，她也不脏。第三，脐带没掉，我们有点不敢给她洗。终于脐带昨天晚上掉了，所以等下周一儿子 去了幼儿园，我们再给她洗。
说实话，不洗澡不洗头实在是太难受了。每天不能吹风，一喝汤就一身一身的汗。长裤袜子地捂着，觉得自己浑身包 着一层壳儿。身上可以擦擦，但是也不如洗澡痛快啊。洗头这事儿，尤其最近三天，每天都在纠结。要不要洗。上次每天都洗头洗澡，可是后来确实出现了严重的头 风或者偏头痛。老外医生当然不会说是坐月子吹头发造成的。但是自己心里却一直在嘀咕。所以这次豁出去难受，也想试试尽量不洗头。买了干洗用的洗头水。用了 两次，还凑合。但是还是觉得头上的那层壳越来越厚。真不可思议，以前小时候在北京，大都是一周洗一次澡，也没觉得难受到哪儿去呀。（办公室的Lilia也说觉得不可思议，她小时候在俄罗斯也是一周一次，从不觉得难受，现在一天不洗两次就难受得不行。）
肚子上的刀口感觉恢复得顺利。止疼片也只吃一种了。只是两手的所有关节都很酸涨。不是因为用了凉水，而是因为自己给自己催奶按摩得太厉害了。不过这个别人帮不了，只能自己上。
总的来说和上次父母在帮忙坐月子比，这次实在是太轻松了- 因为有了经验，也因为小圆圆实在是很乖。老 公这次请了三周假，说实在的，比父母帮忙更省事。而且老公更高兴的是，他可以尽情地抱孩子。上次我爸妈在这儿，都不让他抱孩子，怕他上了一天班以后再抱孩 子太累。所以他没怎么抱小宝宝。这次他抱了个够！确实，父母在这儿，又怕他们吃不好，又怕小宝宝半夜吵到他们，而且事事都要经过他们的允许，听他们的意 见。想起我妈上次在，每天都要给儿子洗澡，她一劳动，所有人都要帮忙，兴师动众。。。 这样说太不厚道了，不说了。
我和老公都在感叹，不知道月嫂是怎么工作的，有月嫂伺候的产妇和我这样坐月子的有多大差距。。。
还有一条，确实不能看屏幕太多。在医院用手机发MAIL玩游戏了一个小时，后来眼睛干涩发酸。后来回家又来了一次，同样症状。所以觉得少用眼睛还是有必要的。一周发一个博客除外。
我是啥都来，洗澡洗头，要不然大夏天的，实在受不了，我们这边都30多度，每天都是一身汗。
我生了两个孩子，从来没有坐过月子，电扇空调照用不误，按时洗澡洗头，三天后下床走动，一周后做简单家务还在床上做简单的腹肌锻炼，现在四十多岁，腰不酸腿不痛，睡眠好，头更是从来没痛过。锻炼身体才有利于健康