甘净养肝有什么好处？

甘净养肝有什么好处？

肝是生命之源，健康之本。养，即保养、调养、补养之意。养肝就是保护肝脏、调理肝脏、给肝脏以足够营养的意思。养肝是长寿的基础，健康的保证。养肝是养生的重要组成部分。通过对肝脏的科学调养，可以保持生命健康活力，怡养心神，调摄情志，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

中医的“圣经”《黄帝内经》荟萃了先秦诸子百家养生之道、医疗之术、长寿之诀，承载了独特的中国式的养生理论。《黄帝内经》上说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。” 现代医学发现，由于肝脏没有痛觉神经，肝会默默无闻的工作，直到精疲力尽。一旦肝脏痛了，这时候的肝脏就有了大问题了！所以，平时要注意及早养肝。

养好肝，对人体好处很多。

（1）      消化好、吸收好、代谢能力强

（2）      防治肥胖和脂肪肝

（3）      防治高血脂、高血压、糖尿病

（4）      防治心脑血管病

（5）      免疫力强、抵抗能力强

（6）      解毒能力强

（7）      精神好、气色好、心情好、脾气好

（8）      肝肾同源，肝好肾才好

（9）      美容减肥

（10）      强身健身、延年益寿