腎臟排毒6種黃金食材

http://news.sina.com   2014年10月08日 16:19   北京新浪網

 

 

　　玉米中富含膳食維，能刺激腸道蠕動，加速糞便排泄，有助於清除宿便，排出體內毒素。

　　大白菜中含有豐富的膳食纖維，不但有刺激腸胃蠕動、促進大便排泄、幫助消化的作用，還能有效促進排毒。

　　紅薯中富含膳食纖維，有很好的促進胃腸蠕動、預防便秘、通便排毒的功效。

　　南瓜中含有豐富的果膠，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，起到解毒作用。

　　黑木耳中含有的膳食纖維和植物膠質能夠吸附腸道內的異物，從而起到清胃滌腸、排毒的作用。

　　紫菜中的膳食纖維可以保持腸道健康，加快體內有毒物質的排泄
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