小华妈妈，你可能太紧张了，需要放松一段时间。

想办法放松一下自己是很重要的。
就像其他妈妈建议的那样，家里脏就脏些，为了减轻家务上的负担，花些钱吃外卖或请人家帮忙做家务。或者干脆请人家照顾宝宝一段时间。
的确是有快乐的妈妈才有快乐的宝宝，你太紧张，宝宝也更会受影响的。
看一下医生确定宝宝是不是有身体上的不舒服。
如果不是的话，可以让她在一个安全的环境下（不会摔着伤着之类的地方）哭一段时间也无所谓。小孩子哭哭没关系的，怎么都比妈妈怒气冲冲的哄着好。
我有一段时间也是心情不太好，觉得每天累死了，就是不干活，看着家务看着需要我一个人哄吃哄睡的宝宝都累。我每天都烦得要死，不过我不是一个自己默默烦闷的人，每天冲老公抱怨发脾气，开始，老公就不回家吃晚饭，叫我自己也到外面吃，再后来老公就把我们带回国一趟，在婆家呆了三个星期，再回来就好了。现在宝宝9个多月，好带多了，晚上8点喂完一次奶后，他9点左右开始睡觉，一直到早上6点以后才醒。现在想想以前的事，还觉得自己当初听神经质的，其实事情跟现在差不多，就是一个心情调节的问题。现在我要是有点烦躁，就什么都不做，把宝宝背上就出去外面逛街逛书店找朋友玩，天塌下来，都让孩子他爹去顶。