你在乎别人的想法吗？

我曾经非常在乎，活得非常累。

曾经的我生怕自己什么时候什么事情没做到没达到别人的期望，怕自己做了什么事惹别人不高兴，怕领导怕同事怕病人挑剔，所以就拼命的想做的最好。

因为想做的最好，在国内的同龄人里比较出类拔萃，该光鲜的都光鲜的，但我并不喜欢那时的工作，每天从上班忙到下班，白天忙到深夜，揽了一身活，一个人做几个人的工作，累的半死。

我经常想为什么不少其它护士说“demanding 家属”在我眼里就不那么缠人？因为自己在尽力满足他们，这些是在我读了  Wayer Dyer 的"your erroneous zones" 才发觉的，感悟太晚哈，下周5天班后我就退休了：）

这些年虽然觉得自己成熟不少，但真正学会看透学会放下是这几个月。很多事情说起来容易做起来难，比如：内疚，明明知道过去了的事不可以从头来过，但内疚的情感可以让你萎靡不振抑郁好久好久；焦虑，明明知道你不可能预知下一分钟发生的事，可就是担心未来可能发生的事，让你郁心忡忡夜不能寐。有多少人能真正活在现在？

为父母儿女操心似乎情理之中，担心工作同事似乎不为过，但那些根本没有交往的路人，过往汽车司机，网络上根本就不认识的人的行为值得你发脾气么？当然不值得！但我们在生活中是不是经常遇到这些事却难以自控？

这几个月我学会了在想一些事情时就学会：这个我掌握不了，不想；这个留到明天再做；这个已经过去了，想也没用；这个跟我根本没关系，人家爱怎么想怎么做跟我无关。这么做，绝大多数时候都可以清理自己的思维，尤其是在睡前，清理了比较容易入睡。

人非贤圣，能完全控制自己的情感是不可能的，但至少可以把跟自己毫不相干的人和事的不愉快消灭在萌芽中，尽量少操闲心，无论家事国事天下事，该发生的事照样会发生，发生过了的事你也挽回不了。

其实很多病可能跟情志抑郁有关，很多时候不显露不承认而已，大大咧咧的人肯定比心思慎密斤斤计较的人要健康一些（这几十年我在钱财上认准一个道理：大大方方比斤斤计较的人要活的开心也不会少财，钱财这东西你认为够用了就不会穷到哪里去，我出国时只带了一万块，离婚后什么抚养费也没要，独自把儿子送读大学，自己买房买车，57岁还能淡然退休）。

不与别人比过好自己的小日子，关爱自己的健康是对爱你的人的最好回报。

昨晚和儿子视频，他说准备求婚了，我真的开心的不得了。问他我应该准备什么礼物给他女朋友，他说什么都不用，我说，I do not need to, but I want to。老妈开心哈，这也是儿子给我的退休礼物哈，我当然想要回赠大礼一份了。退休晚会上同事带了她9个月大的baby，我抱了她个来小时，喜欢的不得了，什么时候会有孙辈抱呢