朋友, 新年开始学会对自己好点

昨晚给国内的好朋友打电话拜年, 结果1个来小时她基本都哽咽着和我说话.

她说她很难受, 这2周开始脸和脚肿的很厉害, 胖了10斤. 在医院工作的她竟然没有去做任何检查没看医生. 我让她先检查排除心脏肝脏肾脏疾病, 最大的可能是更年期引起的水肿, 吃点利尿药就好了.

我也有围更症状哈, 这个月平均每天睡不到4小时, 昨晚才睡了2小时就怎么也睡不了, 跟老公笑说我得了<<百年孤独>>里的失眠瘟疫:). 我情愿水肿也不愿被失眠困扰.

跟朋友说要经常锻炼, 快走练逾迦, 她说她没时间, 每晚要陪妈妈去妹妹家吃饭(她妈坚持要去), 饭后还要管妹妹的小孩练琴(因为妹妹妹夫不管); 周六晚上练逾迦时间和吃晚饭有冲突, 她老妈不让她去. 这些事我几年前就跟她说过, 小孩是她妹的, 他们管不管是他们的事, 少插手. 老妈每周一餐不一起吃就受不了? 因为这么几十年她习惯管老妈和妹妹的家事, 人家早就成了丢手掌柜. 现在她不舒服, 自然没人替她着想了.

我有个白人同事, 天天说自己压力特大, 生活对她不公平, 她得过乳癌, 特怕复发. 她老公的妹妹是个horader, 去年肺炎住院后去世, 她每周都开车2个小时去医院照顾, 去世后还亲自打扫她的房子卖房子等; 她公公老年痴呆在老人院, 几个儿女都不去看, 而她每周几次下了夜班还去看. 如果老公家人领情还好, 关键是他们都不喜欢她, 说她拿他们家里的东西, 那个住院去世的妹妹最恨她. 那个妹妹去世后我跟她说, 找个清理公司搞卫生, 卖掉房子从里面出钱就好, 她还不干. 但她又天天抱怨, 我老公跟我说, 我同事其实不需要建议, 要的是同情心. 可惜我不同意她的做法, 自然同情不起来.

在城里经常看到不少一地鸡毛的家事, 有的家事确实很难处理, 但有的人跟我这位同事有得一拼, 上网找同情, 并不想改变现状. 有的人愿意充当牺牲品, 以当牺牲品为荣.

不少人固持己见, 就算你讲事实很多遍他们也坚持自己的看法, 对这样的人我选择闭嘴, 在网上我更会闭嘴绕道走.

我和我家长在这方面很相似, 哪怕对自家人, 他们有问题找我们, 我们会给出主意, 好言讲理几次如果他们还自行其是, 我们两个都不再建议. 因为很多时候他们是找同情.

不是我冷血不同情, 关键是同情并不解决问题, 找到正确的应对方式才是王道.

也许性格所致, 不少人不愿学应对, 愿意做受害者.

关键是: 如果你的景况让你不开心让你难受让你有很大的压力, 为什么不学会主动掌控自己的生活, 减低不必要的压力, 开开心心的过日子呢?

要知道抱怨只会让你变成祥林嫂, 主动应变或哪怕小小的阿Q也能变被动为主动, 生活自然会开心很多. 要知道现在年轻改还来得及, 得老了真懒得改了就会变成一个唠唠叨叨很负面讨下一辈嫌的人.

没有改不了的性格, 关键是你愿不愿意改! 就同锻炼一样, 能真正的坚持下来就是成功.

今天春节, 朋友, 你愿开始对自己好点么?

昨晚没睡好, 起来锻炼不到1个小时就很累. 不想看书, 于是做了个不太正宗的5色蛋糕, 借此祝大家春节快乐, 恭喜发财!

红色用的色素, 绿色和黄色用的果汁, 咖色用的可可粉, 中间夹的了各种水果.

 

五色饼, 每色3张: