今早5点半醒来感觉好抑郁

昨晚睡的晚, 看完电视快1点, 睡到5点半就醒了, 头疼的要暴, 心情也非常不好, 觉得好孤独好寂寞好无聊, 想想这么样活着真没劲. 起来吃了一片泰咯, 折腾到了6点半左右又睡着了, 一觉睡到11点半, 心情大好, 起来和老公出去吃饭.

劳工说睡不着时应该叫醒他聊天才对, 而不要一个人瞎想, 而事实是当时的心境叫醒他也不会好到哪里去. 5点半的心境我觉得很抑郁, 好好睡一觉起来觉得当时可能是情绪不定更合适. 睡不好的时候最烦的就是别人的干扰.

劳工说他知道抑郁的烦恼, 还说如果我的工作干扰了我的睡眠, 也许我们该想想换工作换环境. 事实是我现在是阵发性失眠, 谁知道不工作或少工作就不会失眠呢?

不能睡的日子真难受, 能睡的人多有福气!