我也想问问围更年期的睡眠问题, 先谢谢了.

我53岁, 围更一年多了, 经前后体重差很多, 明显的储水,除了睡眠不好, 没有其它问题. 身体很健康, 不胖, 吃的也健康, 基本每天都锻炼.

我上夜班, 改工作不可能, 退休还有7年.

2014年有差不多一年睡不好, 吃了无数安眠药, 11月开始锻炼慢慢的就睡好些, 2015年8月有3周失眠, 看医生给我试用silenor, 我用了2次, 就没用过. 后来睡眠又好了. 这3周睡的非常差, 偶尔入睡都是作很清晰的梦, 而且不到半小时就醒一次, 下了夜班也不睡, 心情有时很乱, 觉得好理解 michael jackson用propofol帮助入睡, 因为有时我就想能一觉睡下去再也不醒来. 因为要上班, 每每用安眠药来强迫入睡, 但真的不想这么 做.

2014年医生给我开过抗抑郁药, 我吃了三天, 第2,3天才吃半量, 根本不行, 第二天起不来还请了病假, 我把药扔了, 觉得就是情绪有拨动而已.

想问问这里的西医, 有什么好的药可以吃, 我试过很多种, 目前Atian 还行, 但我真的想长用, immovane和 OTC的药吃后一天都晕呼呼的, 我不吃. 请问中医生, 有什么中成药(不是草药)可以买来吃, 我试过针灸没用.

非常感谢!!