吃火锅吃掉的无形热卡

天气冷了想吃火锅, 自己片的鸡肉牛肉总是觉得厚, 附近开了一家中国店, 于是去买了一合片好的牛肉.

看包装, 牛肉好漂亮, 很多瘦肉, 2磅, 吃时加些海鲜, 分2次打火锅.

第一次吃就发现漂亮的瘦肉里面卷的是肥肉, 照理吃牛肉要吃肥的才好吃是吧, 但我家从来都是吃牛扒要扔掉肥肉部分的, 所以那1/3有多的肥肉都给撕掉扔了.

今天准备之前我先撕掉肥肉然后煎了看有多少油, 110毫升. 不到一磅的牛肉有110毫升还多的油.

110毫升有多少热卡? 800卡. 800卡要运动多久? 跑步5迈2小时, 走路3.5迈 4小时.

4餐这么多出的油就是一磅肥肉生生的长成脂肪驼到你的肚皮上. 人怎么发胖的, 就是这么不注意发胖的.

这还不算火锅里其他的东西, 一顿火锅下来, 2500卡很容易吃掉的.

想想四川人吃火锅调料里的油啊, 有时真的是一碗碗的吃, 吓人哈.

还有鸭子皮下的肥肉, 红烧肉等等, 那就是给自己找肚皮玩嘛.