生死由命，活好每一天

在生活中和临床一线见到很多跟网上8挂完全不同的人生，看多了，就给自己和老公定了一个最基本的生活理念：开开心心的过日子，想吃什么就吃什么，尽量健康的吃和锻炼，不偏听偏信。
有好多好多的例子：
例1，女病人，52岁，发现就是晚期癌症，她妈妈不服，说女儿吃素，只吃有机食品和gluten free, 每天都会锻炼，她怎么会得病？
例2，女病人，54岁，马拉松运动爱好者，吃素和有机食品，她老公是医生，所以她不上班，旅游很多，癌症。
例3，男病人，40岁，好开朗好幽默好一个会让别人开心和笑的人，我们都非常喜欢他，晚期癌症。我对病人的事很少动感情，但看到他痛苦，真的很心疼。觉得上帝为什么要把这么好的人带走；他老婆24小时陪着他，感情真好。
好多好多的印度人中风，癌症，他们大部分不是都素食吗？
好多好多的同行很胖，高血压，糖尿病，有的还要休病假来调整，以为他们学这个，天天看这个，天天给病人健康教育，要懂的多些吧，怎么就管不住自己的嘴？
我婆婆公公生活的地方是矿城，50年代满城都是灰，下雨都是酸的，公公现在88了，住了老人院7年了，本来好胖，院里营养师给他定食减了些肥，也没有高血压，血脂很高（家族性的，我老公和他弟弟都一样，所以他不吃药），就是老年痴呆，讲起他年轻时的事，车子都会，唱那时的歌都不拉调的。
我婆婆91岁，也是在这样的环境里活了70多年，她特喜欢喝牛奶，每天都喝4-5杯，啥病没有，我说她要是不摔，活到100多没问题。还有，她20岁就一口牙没有了，戴了70年的假牙，活的很好哈。
我妈，83，年轻时拼死拼活的干，非常喜欢动，关节不好，胃不好，血压有点高，但现在还是很独立，每天看书，锻炼2-3小时，扫门前的路，扫1000多米，除了抱怨我爸，真的很开郎的一个人。
我爸，86，很胖，一辈子喜欢肥肉，有点高血压，胆结石，老慢气60多年了，也是很开朗的一个人，老了喜欢跟人争，也很独立，没大病。
我父母这代，包括我们这代，吃的能有多健康？水不干净，水稻，水果，蔬菜打了好多农药，敌敌畏，666，人吃了会死的那种。转基因食品，吃老多了，现在的米，那个没被转基因？猪肉不被转基因能有那么瘦？小菜水果能长的那么好？除非你不吃不喝不生活在地球村，很多东西你避免不了。
还有人跟风吃gluten free, lactose free，这些是给有过敏的人的，跟健康食品不搭边。
不盲目跟风，不偏听偏信，吃好喝好，开开心心的过好自己的每一天。
有长寿基因居然好，没有的话，自己尽量去创造，如果上帝真的要你去陪他，就义无反顾的去吧，天堂的风景一定也很美。