人到中年

我虽人已到中年，但我从来就没有把自己真的当做过中年人看待。一直认为自己很年轻，充满活力，也无论是心理还是外在，我一直保持着年轻，阳光，健康且时尚的心态。

这个周末，发生了一件我意想不到的事情。促使我不得不开始认真的思考。

面对现实，我不得不承认，我人已到中年。健身，养生必须从现在开始，即刻开始，我必须更多的关注。

我的身体一向很健康，这应该归功于我的过去。从儿时起我就是学校里的体育健将，工作后也一直是单位里的文体爱好者，代表者，获奖者。在国外这许多年，我的生活方式也一直是乐观健康的，所以人到中年的我，忽略了养生保健。

周日，和往常一样，平静的生活，适宜的食品，情绪上也没有半点波澜起伏。晚上10点半上床休息，12点半起来去卫生间小便，从卫生间出来，按关灯钮，回卧室。。。。。然后我就失去知觉了，从二楼摔到了一楼。幸好被还没睡觉的儿子发现。

不幸中的万幸，我没有骨折，受的都是外伤。

万幸呀万幸！现在想想真的太可怕了。这几天我坐在家里，思绪万千。

今天，我之所以想写几句，主要是想记下此事，提示友人，警示自己。人到中年的我们更要关爱生命，关注健康，从现在开始。