六月晴天

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吃了不胖的冰激凌

(2019-07-19 15:52:46) 下一个

盛夏，是享受冰激凌这一甜品的最佳时机。多伦多已经步入盛夏一个多月了，除了出去玩的时候，我会买一些冰激凌以外，去超市购物的时候，也会带一款冰激凌回家，时刻准备着在想吃的时候吃。

冰激凌很甜，又是乳制品，吃起来冰凉凉，吃到肚子以后，就化成了高热量和脂肪。不管怎么讲，对于不需要增肥的人来说，吃太多高热量的冰激凌，对于身体健康和女性的体型来说，是个可怕的杀手。

可是，谁愿意放弃冰激凌这款盛夏的甜品呢。

要想办法解决这个人生的难题啊！

我相信商家也懂得消费者内心的苦闷，于是乎啊，于是乎，我在华人超市发现了一款低热量的酸奶冰激凌。

酸奶冰激凌确切地说，是酸奶冰淇淋，因为它非常柔软，我在网上查到，冰激凌是容易成型比较硬的冷饮，而冰淇淋就是比较柔软比较细腻，并做成糕状的冷饮，这款酸奶冰淇淋就像牙膏一样，口感细软柔滑，甜的感觉并不差，没有吃出酸奶的酸，只有一点点酸奶的香味儿，有种很新鲜的感觉，好像在冰淇淋中充加了氧气，吃得呼吸顺畅。

它的包装上显示，这款酸奶冰淇淋比同类产品少了百分数之十五的脂肪。

可贵的百分之十五，让人欣喜，让人感动，让你可以享受冰淇淋带来的幸福感，却不用担心因此影响健康，影响身材，没有比这个更贴心的冰激凌了，盛夏，因为这款冰淇淋的存在而特别美好。如何你的身边也能买到某种酸奶冰激凌，不要错过！

还有院子里的茉莉花，终于开了满盆又香又纯白的小花儿，她们一点儿不怕热啊，越热，她们越是奔放，还不失与生俱来的清丽，难怪这花儿被全世界人民赞美，整出那么多美妙的歌曲和乐曲。

冰激凌让盛夏变成了甜美的散文，茉莉花把盛夏变成了一首散发着馨香的诗。

雷佳演唱的《茉莉花》，好清脆，好甜美呀！

维也纳，圣彼得教堂唱诗班的童声合唱《茉莉花》，清澈，天籁。。。

 

祝朋友们酷暑平安，周末愉快！ 

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评论
多伦多橄榄树 2019-07-23 08:39:32 回复 悄悄话 回复 '南岛水鸟' 的评论 : 全送给你了！
南岛水鸟 2019-07-23 05:16:24 回复 悄悄话 这个好，来一打 : )
多伦多橄榄树 2019-07-21 04:41:25 回复 悄悄话 回复 'momo_sharon' 的评论 : 你可以适当放松，多吃美味冰激凌！
多伦多橄榄树 2019-07-21 04:40:11 回复 悄悄话 回复 '黑贝王妃' 的评论 : 为了你的爱而干杯，哈，昨晚怎么忘记来看自己的文了:)
momo_sharon 2019-07-20 18:53:47 回复 悄悄话 我倒希望能长几斤肉，太瘦了。
黑贝王妃 2019-07-20 17:30:12 回复 悄悄话 我爱冰激凌，也爱橄榄的散文。
多伦多橄榄树 2019-07-20 12:03:09 回复 悄悄话 回复 'Susan71' 的评论 : 实际上糖也是维护身心健康元素，现在人不缺了，就防止不要过多，我认识一个学营养学的人说，如果缺了糖和缺盐一样不好，太甜了，通常人也自动会吃不下去:)
Susan71 2019-07-20 11:13:35 回复 悄悄话 点点講到点子上了，冰淇淋的糖份的确值得关注，我冻箱里二种咖啡冰淇淋，刚看了一下：哈根达斯是20克，另一只是Turkey Hill 牌子的哥伦比亚咖啡是12克，甜度相差不小，后面这牌子冰淇淋好象这几年才看到，味道不错，大匣子装，价格较便宜。
多伦多橄榄树 2019-07-20 11:02:24 回复 悄悄话 回复 'spot321' 的评论 : 对啊，很难完美的，哪种都试试，别太多就好！
spot321 2019-07-20 10:53:46 回复 悄悄话 回复 '多伦多橄榄树' 的评论 :热啊。我们对冰激凌都不抗拒，现在就是尽量不吃，因为都是糖。我买冰激凌看糖分第一，品牌第二，再好的品牌，糖多也决不买。我看过几款哈根达斯，就是没有买，因为糖分含量很高。我试过几种酸奶冰棒，冰激凌，我先生不爱吃是因为口感不如冰激凌，我不太吃是因为吃起来不想冰激凌那样爽口。
多伦多橄榄树 2019-07-20 07:49:10 回复 悄悄话 回复 'spot321' 的评论 : 你们那里热不热，你的家人爱甜口不？！
多伦多橄榄树 2019-07-20 07:48:11 回复 悄悄话 回复 '思韵如蓝' 的评论 : 嘿嘿，我不小心做了好事了，这了解多一种冰激凌，就多一种享受！
多伦多橄榄树 2019-07-20 07:45:34 回复 悄悄话 回复 'Susan71' 的评论 : 谢谢告诉我，我都不知明天是冰激凌日啊，看来好的人生体验是值得留下历史印迹的：)
spot321 2019-07-20 07:45:30 回复 悄悄话 酸奶冰激凌有不少品牌，吃起来比真正的冰激凌要少了些滋味，但却是是对健康非常有益的。我家买过很多次，但消耗的不快。~~
思韵如蓝 2019-07-20 07:44:39 回复 悄悄话 夏安，小树! 酸奶冰淇淋尝过，你的文字点赞完全到位，值得推荐。
Susan71 2019-07-20 07:10:18 回复 悄悄话 谢谢分享及时好文，七月份是冰淇淋月。明天是美国冰淇淋日，许多冰淇淋店都会有优惠，我们年轻时每天都会吃一点，现在减少了，我们只喜欢吃咖啡口味的，没那么甜。但超市里雪柜里买不大到纯咖啡的哈根达志。一旦发现而且又在减价就多买些，总之要克制，而且少吃多滋味，快乐每一天。
多伦多橄榄树 2019-07-20 05:25:31 回复 悄悄话 回复 '心已远' 的评论 : 为了一些人生乐趣，我只好放弃一些小原则，嘿嘿。。。
多伦多橄榄树 2019-07-20 05:24:26 回复 悄悄话 回复 '无法弄' 的评论 : 哈哈哈，如果胖的可爱也没啥，我喜欢穿裙子，就必须注意点，甜点其实也是食品中必不可少的，不过分嗜吃就好：）
多伦多橄榄树 2019-07-20 05:23:37 回复 悄悄话 回复 '业余厨子' 的评论 : 谢谢，在她的生长季节，修剪枝子施肥，她就长得好！
心已远 2019-07-20 05:23:22 回复 悄悄话 凉的，甜的，腻的三合一还是少吃为妙
多伦多橄榄树 2019-07-20 05:19:59 回复 悄悄话 回复 'xiaxi' 的评论 : 其实她们没有本质区别，因为南北文字不通，网上就如此解释，英文里都是ICE CREAM。。。
多伦多橄榄树 2019-07-20 05:18:33 回复 悄悄话 回复 '彩烟游士' 的评论 : 花盆边上还有古诗词，从五六月到九十月，是茉莉花繁盛的季节：）
多伦多橄榄树 2019-07-20 05:17:18 回复 悄悄话 回复 'yy56' 的评论 : 换酸奶的吧，至少一次吃一只，夏天的冰激凌，简直就是小日子里的大亮点！
无法弄 2019-07-20 05:11:46 回复 悄悄话 以前我家附近有个shoppingmall，那里面有卖酸奶冰激凌的。现在我们这没有。我们家冰箱里永远有B&J，我儿子最喜欢的饭后甜点，以后肯定得发胖
业余厨子 2019-07-20 04:29:25 回复 悄悄话 茉莉花养的真好！
xiaxi 2019-07-19 21:59:09 回复 悄悄话 一直以为冰激凌就是冰淇淋呢，谢谢小树科普！
茉莉花真漂亮！
彩烟游士 2019-07-19 20:49:44 回复 悄悄话 哇，小树的茉莉花都成盆景了！花盆很漂亮也！
yy56 2019-07-19 20:44:33 回复 悄悄话 没你幸运，我在Trader Joe‘s发现了一款极为好吃的意大利冰激凌，Gelato Pistachio，，热量很高，一次只能吃一点。
多伦多橄榄树 2019-07-19 17:53:48 回复 悄悄话 回复 '晓青' 的评论 : 吃了不会胖的冰激凌，好重要一件事呀！
晓青 2019-07-19 17:39:50 回复 悄悄话 酸奶冰激凌还没吃过呢。小树花儿养得真好！
多伦多橄榄树 2019-07-19 16:51:35 回复 悄悄话 回复 '南山松' 的评论 : 吃了不胖，就可以尽情享受了：)
南山松 2019-07-19 16:48:02 回复 悄悄话 喜欢吃了不胖的冰激凌，谢谢小树分享，问好！
多伦多橄榄树 2019-07-19 16:19:08 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 : 是的，奶味少一点，但有一种很舒服的清淡，哈哈~~
菲儿天地 2019-07-19 16:05:47 回复 悄悄话 还有一种frozen yogurt bars也不错，它们和一般的冰淇淋比较起来奶味不够，不过健康就好，听歌赏花，吃冰淇淋：）
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