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312经络锻炼法

(2012-06-04 10:09:50) 下一个
中国针灸专家祝总骧先生的运动与养生之道：312经络锻炼法

3个穴位：合谷，内关，足三里，自按。

1 个动作：腹式呼吸。

2 腿反复下蹲。

视频： http://v.youku.com/v_show/id_XMTc0MTY0Mzky.html


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