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“小偏方:红糖二两,黑木耳二两(100克)把黑木耳洗净,摘成小片,放入适当的容器内,将红糖散入,再盖上盖子,隔水蒸,先用大火,水开后,再用小火继续蒸。直到红糖全部融化,黑木耳绵软,取出。如果老人饭量小,可分二至叁次食用完。每天可吃一次。平均十五天吃两副。注意红糖一定要买粗糖,不要精制糖。每天可在早上空腹吃,也可在睡觉前的一个小时吃,连续吃10天左右,基本上就不再抽筋了。”