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写给奔六的女人,學會做個精神富裕自在的人

(2020-09-12 02:04:17) 下一个

01

人生就像是花開花落的一個過程,會遇到雨露滋潤,也會遇到狂風暴雨,歷經滄桑,到了花朵逐漸走向枯萎的時刻,內心難免充滿蒼涼。

奔六的女人,或許會覺得自己的青春不再,亦或許總是病痛纏身,亦或許生活知足而自在。

艾利斯說:“人的情緒,主要根源於自己的信念,以及他對生活情境的評價與解釋的不同。”

無論誰,都無法改變生命軌跡,也無法確定未來有怎樣的遭遇,但我們可以選擇用什麼樣的心態去對待,去經營花開花落的人生。

人活一世,不同的生活方式,就會有不同的晚年生活。

若內心如枯井一般,那麼即便你還年輕,也沒有青春朝氣。若內心充滿陽光,即便是人到暮年,仍能把每一天過得精彩和美好。

 

 

02、培養自己的興趣愛好

奔六了,在晚年生活,培養自己的興趣愛好,生活會更有趣味,內心更為充盈。

《隱秘的角落》最後一個小片段,老民警陳冠生和自己的老婆一起跳廣場舞,這一幕乍看很滑稽,可是細想起來很暖心。

警察這個職業,風裡來雨裡去,刀槍劍影,把整個青春都奉獻給了人民,奉獻給了社會治安。退休之後,終於能陪陪老伴,鍛煉鍛煉身體,安享晚年,是一件多麼幸福的事情。

他的臉上沒有了沉重的表情,有了輕鬆的笑容,他沒有太多的財富,也不追求名利,愛恨情仇隨風而去,也不會為了自己老去而憂心忡忡。

人到晚年,無論男人還是女人,都可以活得如此從容。內心有愛,有喜歡的事情可以去做,有一個健康的身體,生活就充滿情趣。

女人,到了老年的你,最大的資本就是有了屬於自己的時間。

可以去學年輕時沒有機會學的東西,可以去做以前沒有時間做的事情,給自己一個機會,成就自己充實的內心。

有自己的興趣愛好,用自己的雙手,作自己內心的詩,畫自己心中的畫。晚年生活,便會豐富又生動有趣。

 

03、學會取悅自己

人生路上,別忘了取悅自己,活得自在一點。

俄國作家庫普林說:“我認為人生的全部意義,在於精神、美和善的勝利。”

漫漫人生路,人到六十,心依舊要向陽而生,要給自己規劃,而不是再過度參與孩子們的人生。

晚年的人生,要學會以“我”為中心,再不好好取悅自己,此生便會辜負自己來人世間熱愛一場。

趁著晚年,還有力氣,身體還健朗,去看賞心悅目的風景,從心底取悅自己,書寫屬於自己的篇章。

學會慢下來,和三五好友,一起度過這難得的休閒時光。

奔六的年紀也別忘了取悅自己,對什麼好奇,便去了解一下,會發現原來這個世界這麼有趣。

女人不管自己多大的年紀,學會取悅自己,遵從自己的內心,讓自己的日子過得更好。對自己好一點,一點一點加起來,便會和歲月和解,忘記年齡,讓每一天都能散發光彩。

 

04、調整好心態,遠離憂愁

泰戈爾說:“如果你因為錯過太陽而傷心,那麼你也將錯過繁星。”

《天龍八部》中,鳩摩智是一個對武學有很高造詣的僧人,他不管用什麼樣的手段,都要學到各家的武功秘籍,以求自己能成為天下第一。

當他練功走火入魔,突然武功盡失,而這個時候,他反而釋懷了。人這一輩子,非得追求虛名,或者自己無法得到的東西,就會讓自己處在焦慮不安的狀態。

總有人會對一些事耿耿於懷……人生,不管經歷多少磨難,都是為了成就更好的自己而存在。唯有擁有一顆豁達的心,才能有一個豁達的人生。

馮唐有句話很有意思:“實在放不下的時候去趟重症病房或者墓地,你就容易明白,你已經得到太多,再要就是貪婪。”

有些遺憾或是意難平,都是人生給予自己的歷練。過去了,就不要再讓壞情緒和自己糾纏。誰都是一路跌跌撞撞走來,若你只是沉浸在痛苦、憂愁中,會活得太累。

奔六的女人,學會讓自己有一顆豁達的心,不糾結,不和往事糾纏,學會選擇性的忘記,便會看得到生活中的更多美好。

 

05

奔六的女人,學會做個精神富裕自在的人。

心安定,才是一個女人成熟的表現。人到六十,愛情早已走遠,子女也成家立業,不在自己身邊。不管遭遇什麼樣的事情,都能淡定、安然地對待,才是一個女人最美的風情。

奔六的女人,從現在開始,愛自己,追求那些讓自己舒服、幸福的事。珍惜當下,不要想的太悲觀,也不要總是擔心未來。

不要總是看自己失去的那些東西,要看自己手中還有什麼,用這些給自己創造更美的風景,更寬闊的人生路。

女人真正的聰明,懂得把握自己的時間。不把時間交給過去,也不交給未來,讓自己的內心充實起來。過好自己的每個當下,打造屬於自己的快樂人生。

做個精神富裕自在的人,有自己的興趣愛好,懂得取悅自己,有一個好的心態,遵從自己的內心而活,晚年便會過得幸福自在。


BY: value101 

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阅读 ()评论 (11)
评论
路边群众 回复 悄悄话 第一朵玫瑰花怎么像假花啊,
moonsun 回复 悄悄话 good point
花似鹿葱 回复 悄悄话 奔七的也同意,但是不一定非得活成娇艳玫瑰
家宴 回复 悄悄话 说的是,善待自己,让爱恨情仇随风而去。
品酒 回复 悄悄话 人生如白驹过隙!还记得寝室里听上铺的同学说我们都是丢掉20奔30的人了!大家笑成一团,30那么老好远!一转眼已经头发白了.....
魅力野花 回复 悄悄话 这个粉色背景太难过, 请求换成白色,无法读
雪花飘 回复 悄悄话 有这态度的是一个有福的女人!
亮亮妈妈 回复 悄悄话 啥时候都不要忘记善待自己。 赞一个。
Amy_Yang 回复 悄悄话 女人到六十要有健康的身体,才能带好孙子孙女,享受天伦之乐。
波城冬日 回复 悄悄话 写的好,赞!
雪中梅 回复 悄悄话 写的好,有哲理,欣赏了,平安是福。
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