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一个人应当从小就养成忍耐、自制、平和的情绪，使自己的身体始终处于和谐的状态，免受疾病的侵害。
学会控制情绪是做人成功和快乐的要诀。在这方面犹太人做的比较出色。
笔者一直认为：犹太人应该说是世界上最懂得自我控制的民族，因为，假如没有这样一种坚韧不拔的精神，他们绝对不可能经历2000多年的流散和摧毁而不灭亡。他们在恶劣的环境和腹背受敌的攻击中，常常表现的从容自信。练就了一种特殊的心理素质，能忍一切不可忍之事。这也就是犹太人成功的真谛之一吧！
笔者近日在看一本犹太人的书，看到其中一则故事很受启发：
一位犹太富商在弥留之际，把儿子叫到床前，叮嘱他说：“我死后，你可以投奔我的朋友，他会帮你的。”说完，他就撒手去了。
他的儿子在料理完父亲的后事之后，启程去投奔父亲的生前好友…… 一个庄主。
庄主热情的接待了他，并给了他两项忠告：
第一忠告：旅途中，看到有人在欧打女子，万万不能救她。那种事情最好交给上帝处理。
第二忠告：你要牢记10年，想要伤害他人时，要学会忍耐，如果忍不住，就数数，从1数到100。
年轻人听完了2项忠告，立即赶路。
他来到一个村里，奇怪的是，村里只有女人，却看不见男人。问过才知道，男人们都被抓到山顶的城堡里去了。
第二天，年轻人向山顶的城堡走去。走近城门，他忽然听见呼救声。年轻人环顾四周，发现城门右侧有一个女子，她的手脚被捆住，在那里喊叫。城门左侧旁边有一个像人又像野兽的怪物。旁边的士兵则不停用鞭子抽打那女人。
年轻人虽然很同情那女人，痛恨那些凶狠的卫兵，想上去制止令他气愤的暴行，但他记起庄主给他的第一项忠告，所以他还是忍住了。
年轻人走到女人旁边安慰她：“您听我说，上帝是不会做错事的。”
奇怪，就在这一刹那，城门左边的怪物变成美男子，手脚被捆的女人也获得了自由。美男子和那女人紧紧地拥抱在一起。
挥鞭的卫兵走过来对年轻人说：“是您救了我们。”
“这是怎么回事呀？”
“是这样，我们一直被恶魔控制着。实际上，解救我们的方法很简单，只需要这座城里人喊一声上帝，大家就能得救。今天，您提到上帝，于是救了我们大家。”
“从今以后，您就是城堡的主人。”大家一致高呼。
年轻人暗暗的想，这正是自己尊从了老庄主第一项忠告的结果。
这样年轻人成了山顶城堡的新庄主……
恍惚间10年光阴飞逝。
“我要回到家乡，去见见我久别的妻子。”年轻的庄主出发了，几日行程，庄主回到了阔别多年的家。他来到家门前，奇怪的是，窗前映出两个人拥抱的影子，年轻的庄主忍不住抽出了刀，“难道妻子……”
但是就在这一瞬间，他猛然想起了庄主的第二项忠告！
年轻的庄主强压住怦怦跳动地心，开始数数：1、2、3、4、5……
这时，从屋里传来说话声：“孩子啊，再忍耐一下，我相信过不了多久，你爸爸就会回来的。”
“是我儿子！年轻的庄主惊叫道。
原来，他离开不久，儿子就出生，并长大了。
这样，老庄主的第二项忠告又发挥了作用！
由此可见：学会控制情绪，就是学会不做蠢事！
