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早吃咸晚吃甜可清肠养胃

(2013-09-03 21:22:11) 下一个

 

古有:“朝朝盐水,暮暮蜜糖”的养生之道。即早上喝一杯淡盐水,晚上饮一杯蜂蜜水,可清肠养胃,润肺养颜。

中医说:咸归肾经,可保养人一天的精神,晚上喝蜂蜜对胃液分泌具有双向调节,可增加胃酸分泌帮助消化,又可抑制胃液分泌,中和胃酸,保护胃黏膜,有养胃的作用。

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