周一

Nahum 1:7：The Lord is good,a Stronghold in the day of trouble;and He knows those who trust in Him.

中文：主如此好，他强壮那些在麻烦困苦中的人，他知道谁是真信他的人。

当在清心寡欲包括作息 饮食 人情持续清淡时候，感觉会相对敏锐，信者对于天主或是Holy spirit的指示会更明确清晰，因为Holy Spirit 爱纯洁忠诚环境。心定在好力量里，信徒的心会被连在一起，“红娘”是Holy spirit，即使天主之灵（说明：力量也有坏力量，它们有时会在属灵世界里占据亲人朋友的心，或冒充天主的话语或面孔，而其带来的力量具有破坏性的类似浓烟滚滚的烟火。人要接受好力量，拒绝坏力量）。而今“我”要更加明确：若为了身体生存或实现某种理想接受了某种力量援助，那种力量或是威胁或是欺骗或是诱惑，无论来自何方，最后“我”必定会为之付出难以承受的代价，因为那是魔鬼的特点他擅长那些，天主的特点是简单／直白／无私／全能，核心是爱。