四月份 , 春天来临 , 万物生长 , 孩子们也到了长高最快的季节。一年一度的跳绳活动又开始了。学校里学前班到三年级的小学生都可以报名参加，从 3 月 28 日到 4 月 28 日每周一和周三早上 8: 35 以前开始，在学校的室内体育场（ Gym ）由老师带领一起跳，家长也可以参与。
前两年我带老大去过，去年小女儿刚好上学前班，但老大已经四年级，不在早晨跳绳活动年龄范围内了，可是老大既不愿意陪我们一起去，也不愿意一个人在家呆，这样妹妹也就没能参加。今年孩子爸爸上班晚，早晨可以在家陪老大，所以我就有机会带着小女儿去了。
因为刚放完春假，我们都忘记这回事了，于是就直接参加 3 月 30 日早上的第二次了。说是老师带领，其实是校长亲自坐阵。和国内不一样的地方是，校长连这样的小事情都是亲自参加；发绳子 、放音乐、组织教跳 和鼓励小孩子们。正因为如此，也不会特别感觉跳绳是多么重大的活动。或者说，学校里很多活动都重要，和国内只有成人们的事情才重要非常不一样。
我们家孩子一进入体育馆，就在老师指点下找到自己的班级和姓名并打上钩，然后她从老师那里领到一根合适长度的绳子。老师教孩子们怎样选择绳子的长度，比划到肩膀（也有到腋窝的），小女儿精神抖擞，虽然她一次只能连续跳一至四个，但是在校长的鼓励里，在音乐的伴奏下，在其他孩子们的气氛中，她一直很兴奋地不停练习。体育馆里放的是好听的流行音乐，比如，泰坦尼克号主题曲之类的，竟然不是欢快的儿歌，这让我有点意外。过了一段时间，音乐停止，校长请三年级小哥哥小姐姐们示范一次边跑边跳。最后，一个老师喊“开始！”全场（包括老师家长）一起连续跳 1 分钟。尽管一身的汗，小女儿还是不停地说，好玩，还要去。
这情景和过去老大跳绳的时候差不多，那时候我也是送她到学校，不过除了照相通常就回去了，没有跟着。这一次我全程陪伴小女儿。之前我想不就是跳嘛，有什么不一样的呢。没想到，竟然有我原来不知道的丰富内容。
第二天，放学接小女儿的时候，她告诉我周五早上（ 4 月 1 日），学校要在礼堂集合，她要表演跳绳。她报名了，是一年级唯一报名的孩子。她央求我一定第二天要去看。我非常吃惊，我们的小女儿非常腼腆，不仅说话会害羞，就是要她和不太熟悉的人说话都不敢正眼看的，居然自己主动参加了跳绳俱乐部，而且还要在全校师生前面表演！她要是全班唯一一个我已经很吃惊了，居然还全年级唯一一个。这样的胆量怎么也得支持和鼓励，跳多跳少是次要的。我带着她到办公室讯问家长是否可以观看，秘书像大多数情况一样，欢迎我去看。
于是就到了我终身难忘，印象最深刻的部分。虽然是愚人节举行的聚会，但可不是愚人节的玩笑喔。
孩子爸爸周五正好休息，我们送完孩子到教室，就进了礼堂最后面，坐在靠墙的椅子上等着。室内的长凳和所有在走廊以及后排让家长坐的椅子，都是高年级学生们提前布置好的。抬头看屏幕，上面有“ Heart Hero ” 字样，中间还有字幕列着跳绳对心脏的好处。我正诧异学校对跳绳的郑重其事，就看见学生像往常的集会那样，从高年级到低年级陆续排队安静轻声地进场。七年级的孩子就坐着我们前排，然后是六年级，之后依次按年级靠前，学前班孩子坐在最前方。老师们坐在两边走道上。孩子们在中间，这一直是我最喜欢的排阵，这标志着孩子们最重要。
校长轻轻嘘了一声，全场就鸦雀无声了。然后一位来自加拿大心脏及中风基金会为心脏而跳的活动（ Canadian Heart And Stoke Foundation ’ s Jump for Heart) 的女士，是今天的主要主持人。
提到这个组织，我就想到每年这个时候学生们都会收到来自这个组织的捐款单，上面还有根据捐款多少派发奖品的广告彩图。比如，捐 14--34 加币，可以得到一根红色的跳绳，捐款 35 到 59 ，除了跳绳还有一个红色的球。 350 元以上是最高级了，除了球，水瓶，还有对话机和其他物品，总之多捐多得。孩子们拿着有那些物品的彩色捐款单回家，总是吵着要自己想要的东西，俨然那是一张购物广告。这个组织的宗旨是帮助所有孩子的心脏健康。
这位女士自称是学校的熟人，因为 Chaffey － Burke 小学已经得到参加跳绳的三面锦旗了，它们分别是坚持参加跳绳活动 5 年、10 年和 15 年的奖励。再过两年就要 20 年了。不过，好像那位女士不是集会的主角。直到一颗红心和一个穿红色衣服的“超人”出场，才让我们知道他们才是焦点。全场的孩子们都笑了，那两个扮演者一定是他们熟悉的人。几百人的学校，孩子们不仅叫得出不是同班同年级孩子的名字，还知道对方在哪个老师的班，以及谁和谁是一家的兄弟姐妹，真的很神奇。这 Social Skill 从小就强。
女士拿出一个心的模型，让孩子看了形状，用浅显的单词和句子，简单介绍了一些知识。然后接连问了全场几个问题，“心的作用是什么？”“它需要什么？”“心不动了人会怎么样？”孩子们纷纷举手心回答“需要氧气！” “心需要营养！”“心不跳人会死亡！”
顺着孩子们的热情，女士又继续问，心脏要哪些营养，“全麦，维他命—”，孩子们你一言我一语，当女士问哪些同学吃了有营养的食物时，几乎全体都举手。女士又问，如果心脏累了怎么办，有同学回答休息，女士就顺便说（当然是专门提的），那就不要打游戏到很晚了，要早点休息爱护自己心脏。
接着女士放了一段短的录像，里面有一个从小患心脏病的男孩子，以积极乐观的心态讲述自己的成长历程。最后男孩鼓励大家好好锻炼爱护自己的心脏。男孩讲完，全体鼓掌。
后来提到对心脏不利的生活习惯，女士问大家，谁愿意发誓，永远不吸烟，很多双手又举起，高高的，也包括老师。然后由 HEART HERO 就是那个穿红色衣服挂披风的超人领讲宣誓：“我承诺，我将永远不吸烟！”全场跟着念。不像我当年加入少先队那样郑重，但是还是感到一份严肃。事实上，这种严肃但是不压抑的气氛，在这里很普遍。比如，毕业典礼；比如，反欺凌（ NO BULLY ）聚会，等等，这些我们以后再说。
之后再看了一段录像，是一群青年男女，在翻着花样跳绳。单人的，群体的，翻跟头的，滚地的，交叉的，轮流的。可以说精彩绝伦。不知道是不是我去年在 Downtown 街头看过的那群人，他们那时候正在表演，希望得到募捐到英国伦敦参加国际跳绳比赛。那也是我第一次听说国际跳绳比赛。听到像这样自己凑钱去参加国家比赛的情形，在加拿大久了就不奇怪了。在观看录像过程中，全场惊呼，合着音乐拍手，大笑。参加过不少次这样的集会，我每一次都很羡慕这些小学生，太快乐了。
看完录像，又是一阵整齐的掌声。一点一滴的尊重和教养，就在这些小小的细节里流露。如同他们走进大礼堂尽量不打扰其他人的行动。按理我从最初开始观看类似集会的震惊，到如今逐渐习惯，应该已经心里平静了，但是我依然每次心总还有点小小的震动。一点点，但是每次都还有。也许这就是我们说的，每天一点点的潜移默化，最后组合成一个人一生的教养和礼貌，继而成为一个社会，一个国家的素质。而好的素质难免令人动容。
之后，跳绳表演正式开始。我们家的小女儿第一个被点名上场。因为一年级就她一个人，所以一个六年级的大姐姐和一个二年级的小姐姐陪她一起表演。往前甩绳往后甩绳个数都不多，但是她都没有怯场。之后学前班，二年级，三年级同学都纷纷上场。
说实在的，一个爱护心脏的话题这么认真的开一次这样的集会，组织跳绳运动，而且每年举行一次，普及心脏保健和锻炼的基本常识，让新同学第一次接触到这方面的知识，让老同学复习已经听过的知识和得到一些新的资讯。这和我们小时候受到的教育太不一样了。不知道今天中国小学教育有了多大的改变？
如果我们那时候也进行这样的普及，也许后来不少因心脏病年纪轻轻就离开人世的一些很有才华的好人可以多活很多年，为社会多做贡献，也让他们的家人没有如今因他们忽然早早离世的伤痛。
其实，一个人，不管你是孩子还是大人，不管你得 A 还是 C, 不管你是著名人士还是街边乞丐，无论你贫贱还是富贵，也不论你相信什么主义，烧香在哪个庙宇，没有一颗健康的心脏，怎样的美好生活都只能是幻影。这是从小就要懂得的道理，需要从小就培养的爱护心脏的好习惯，吃健康的食物，锻炼身体。这是最重要的也是最简单的。可是我们往往忽略掉，在失去健康的时候，才猛然醒悟，甚至有的人一生都不不太清楚这些最基本的健康知识。犹如在高楼倒塌的瞬间才意识到基础的重要性，那就太晚了。
经过这一个月的活动，孩子们跳绳技艺都有提高，前跳，后跳，跑跳，集体跳，双绳跳，单脚跳，连跳，花样百出。我们家小女儿也能够跳上几种花样，而且还带动了没有参加活动的好朋友学会了跳绳。孩子们、家长和老师一起跳，非常有气氛。看看家长老师们甩绳子孩子们排队跳的笑脸和兴奋以及汗水，不由得不让人感叹生命的活力。
这一个月的跳绳活动终于在本周落下帷幕，但是这个活动仅仅是一个提醒，一个号召，一个传播和一个鼓励，我们对健康的重视不能仅仅靠这一个月的宣传活动，而要一直坚持。有一颗健康的心脏，是健康生活学习的基础，是健康人生的第一步。爱护心脏要从小做起。我们成人要带头。让我们和孩子一起，穿上我们的运动鞋，拿起跳绳，跳出我们健康的心脏和美好的生活，年年岁岁月月天天，一，二，三，四―――
有关加拿大心脏和中风基金会以及心脏健康知识的相关网站：
http://www.heartandstroke.on.ca/atf/cf/%7B33C6FA68-B56B-4760-ABC6-D85B2D02EE71%7D/HB32_Nov07.pdf （中文）
http://www.heartandstroke.com/site/c.ikIQLcMWJtE/b.4466147/k.69A5/Select_Your_Province.htm （英语和法语）
