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晨跑和血糖

(2025-11-25 23:33:01) 下一个

今早大雾降临，只能看到很近的路面。我第一个到操场，因为是开车来的。因为能见度很低，怕被汽车撞。 每天跑步回来都是赶上上学高峰，父母们送小孩上学都很匆忙，容易看不到马路上跑步的人。前天我在马路上跑步差点被车撞到。 那个司机本来是停在路口的，他没有看到我，突然加速，幸亏我躲的快，差点命丧黄泉。

跑完步就吃了六个小笼包和一个油条，血糖都没有升太高（150以下）

 

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