晨跑，hiking和体重

雨季来临，跑步前要看天气预报。但不能盲目只看预报，还要亲自去外面体验一下。

今天天气预报说有雨，但我没有听它的，照样去跑步，一点雨问题都没有。

昨天天气预报说没有雨，我们开车近一个小时去hiking，但是停车场那里细雨绵绵，于是决定不走了，实在害怕在雨里走山路，于是又花了近一个小时回家。

 

Hiking in the green mountains. 像夏天，不像秋天（现在已经入冬了）。

两次hiking，第一次我走完了，第二次却被小雨吓退了。

 

石榴妈妈和石榴宝宝

昨天的体重也没有达到预期的目标，主要是没有管住嘴，减肥只靠运动是不行的。