家里有便秘孩子的家长可以试一下

我的孩子6岁了。 从3年前开始有便秘的毛病。 我们试了各种方法， 包括用开塞露和 Miralax, 都效果有限。 一不用便秘就又开始了。 而且这些方法易造成依赖， 对孩子的健康有损害。孩子的医生建议每晚晚饭后蹲厕所， 我们也试过， 效果也不很好。 很多时候半个小时也出不来。 大人和孩子都很suffer. 前不久读到一篇有关十二时辰和人体经络关系的文章， 依据时辰， 最好早晨起床后排便 （5点-7点）。 我想试一下没坏处。 从三个月前开始改为起床后蹲厕所 （早上7-8点之间）。 真是奇迹。 每天只需5-10分钟， 孩子就能排便。有时他觉得有一定困难， 大不出来， 就喝一杯温开水， 就能解决问题。至今已有三个多月， 几乎天天排便没有问题。这个困扰我们3年的问题竟如此简单的就解决了，我们真是如释重负。家里有便秘孩子的家长可以试一下。