【中医五脏养生（傅杰英）】【14集全】

【简介】
　　不论是体质养生、饮食养生，还是四季养生，其具体方法最终还是落在对五脏的养护上。我们本应格外注意对五脏的养护，但是，人们的五脏，在现代生存环境和生活方式下，承受了很多本来不应该承受的重担，遭受了从来没有过的危害。在这种情况下，如何从日常生活的方方面面来保健自己，使五脏安心，使自己生命体验更好?
　　时代不同了,中医也在与时俱进，尤其是面对现代生活方式下出现的一些新疾病。傅杰英教授从起居、饮食、中药、经络等各个方面，详细叙述了五脏的特性、喜恶，并告诉人们如何尽量卸载现代生存环境和生活方式给五脏带来的麻烦和干扰，使五脏各司其职，使身体健康长寿。
【目录】
01_自然环境 今非昔比
02_七情不和 能量富余
03_生活繁复 五脏困扰
04_春季肝脏养生
05_夏季心脏养生
06_空调环境的养生
07_秋季肺脏养生（一）
08_秋季肺脏养生（二）
09_秋季肺脏养生（三）
10_冬季肾脏养生（一）
11_冬季肾脏养生（二）
12_冬季肾脏养生（三）
13_四季脾脏养生（一）
14_四季脾脏养生（二）
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