正文

人生七十古來稀 過了七十柳暗花明又一村

(2010-12-03 11:48:10) 下一个

人生七十古来稀 过了七十柳暗花明又一村
下面这一张表是台湾内政部户政司於2010 年5 月19 日发表的台湾人口数值。

2009年人口五岁年龄组分统计

五岁年龄组分  人口数  减少人口     减少率
0~4   1,014,183       1,014,183
5~9   1,287,899       2,302,082
10~14 1,539,529       3,841,611
15~19 1,612,140       5,453,751
20~24 1,616,155       7,069,906
25~29 1,972,704       9,042,610
30~34 1,949,382      10,991,992
35~39 1,814,291      12,865,306
40~44 1,873,314      14,738,620
45~49 1,900,661      16,639,281
50~54 1,735,813         164,848      9 %
55~59 1,460,034         275,779     19 %
60~64   872,403         587,631     40 %
65~69   763,297       1,186,056
70~74   618,529      21,804,585
75~79   495,463      22,300,048
80~84   340,252      22,640,300
85~89   153,221      23,093,521
90~94    46,484      23,140,005
95~99    10,751      23,150,756
100以上   1,937      23,152,693

看表可知台湾人口数自50 岁起开始下降。

  五岁年龄组分  人口数  减少人口  减少率
45~49         1,900,661
50~54         1,735,813  164,848    9 %
55~59         1,460,034  275,779   19 %
60~64           872,403  587,631   40 %

50 至54 岁年龄组比上一年龄组下降一坡,下降率是9%。
55 至59 岁年龄组再比上一年龄组下降一坡,下降率是19%。
60 至64 岁年龄组比上一年龄组有很明显的下降,下降率是40%。
49 岁止的人口是1,900,661人,
64 岁止的人口是 872,403人,
15 年之间1,028,258人不见了,54% 的人口哪里去了?
以如此下降率来演算一个例子:
如果,有100 个同为50 岁的同学,
约定每五年元旦开一次同学会,全体同学都要参加,
每五年的参加人数将如下:
50 岁时的元旦同学会来了100 个同学,
55 岁时的元旦同学会来了 91 个同学,9 个人不见了,
60 岁时的元旦同学会来了 74 个同学,又17 个人不见了,
65 岁时的元旦同学会来了44 个同学,又30 个人不见了,
50 岁的元旦同学会至65 岁的元旦同学会,
经过15 年之间,100 个同学只剩下44 个,折损率是56%
而最大的关卡是61 岁到65 岁之间,折损率高达40%。
这个数值是不是在暗示65岁是人生的一个大关?
政府以年满65岁以上者称为长者,而以年满65岁以上长者视为老人是否以此为準?
很显然60 至64 岁是人体急剧衰老期,为什麽?
血液循环对人体健康有重大影响,因为身体的器官组织均需要充裕的养分与足够的氧才能正常运作,血液循环正是扮演输送的角色,一旦血液循环差,器官组织得不到适当的补给,自然会功能下降。根据研究,人体的血液循环,尤其是微循环系统会随著年龄增加而逐渐功能减缓。

通常50 岁以上的人,容易感觉体力大不如前,容易劳累。
如果50 至 59 岁还自认宝刀未老,未能及时调整工作或生活、饮食方式,到60 至69 岁所有病号就纷纷出笼。
据临床统计,60 至69
岁是各种疾病发病的高峰期,如:高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、白内障、慢性支气管炎及癌症等疾病,最容易在这个年龄层发生,大部分的人在45岁前都是非常健康的。
换句话说,如果50 至59 岁能善加保养,降低身体机能老化程度,有助避开60 至69 岁的疾病危险期。

那麽,50 至59 岁的人如何做健康準备?
医师与保健专家建议:
50 至59 岁的人要先建立防衰老的準备,减少不必要的应酬,避开容易影响健康的刺激行为,饮食求清淡规律,不过度劳累,不加重生理与心理的负担。
如果能渡过65 岁的这个关,以後身体状况便会保持平稳;
人体在70 岁之後,身体又将趋於正常,衰老现象趋於平缓。
70 岁的元旦同学会来了39 个同学,只少了5 个人,
彷彿想起唐代诗人杜甫说的:「人生七十古来稀」。
唐代人的平均寿命是40岁,杜甫活到58 岁算是长命,但是,70 岁对杜甫而言还是遥不可期的事。人到了70 岁之後,便可以真正健康有活力地享受『人生70
才开始』的生活,且延年益寿,正如宋代诗人陆遊所说:「柳暗花明又一村」。

[ 打印 ]
阅读 ()评论 (0)
评论
目前还没有任何评论
登录后才可评论.