粥謠 (转)

若要皮膚好，粥裡放紅棗。 若要不失眠，粥裡添白蓮。  腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。  心虛氣不足，粥加桂圓肉。  頭昏多汗症，粥裡加薏仁。  潤肺又止咳，粥裡加百合。  消暑解熱毒，常飲綠豆粥。 烏髮又補腎，粥加核桃仁。  若要降血壓，煮粥加荷葉。  滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。  春季防流腦，薺菜煮粥好。  健脾助消化，煮粥添山楂。  夢多又健忘，粥裡加蛋黃。