无力打有力

这个跟用意不用力的说法是相似的。其实说的是练习方法。太极推手时师傅们抱怨得最多的是手上劲。手臂比腿敏感，你要是觉得有劲那就坏了，是手上劲。太极绝大部份发力在腿，手的作用是控制。