心理资讯（1）

研究发现，女配男的最佳身高差是12cm，这样不管是牵手、拥抱、接吻，都是最和谐的差度。年龄黄金比例：3岁的成熟差。月薪黄金比例：1.5倍的月薪差。

【心理提示：你幸福了吗？】1.拍照片喜欢露牙齿；2.旅游纪念品摆放在桌子上；3.很享受地读书；4.爱品茶或红酒；5.再忙也要运动；6爱收拾自己的小空间；7有两个交心的朋友；8.心里甜蜜地想着一个人；9.早晨起床后感觉一身轻松；10.走在路上忽然发笑。有4条以上，你内心就是幸福的。

 A不喜欢吃鸡蛋，每次发了鸡蛋都给B吃。开始B很感谢，久而久之便习惯了。习惯了，便理所当然了。于是，直到有一天，A将鸡蛋给了C，B就不爽了。她忘记了这个鸡蛋本来就是A的，A想给谁都可以。为此，她们大吵一架，从此绝交。其实，不是别人不好了，而是我们的要求变多了。习惯了得到，便忘记了感恩。

【摩菲定理】：任何事情只要能往坏的方向发展，就一定往那个方向发展。尔能提定律：有些事情，只要一提起：如果是件好事，肯定错过；如果是件坏事，必然发生。艾托雷定律：两队并行（自己在其中的一队），总是别的队快。金宁推论：面包掉地时，黄油一面朝下的概率与地毯的价格成正比。

【手表定律】当一个人只有一只手表时，他只有一个判定时间的标准，而当他同时拥有两只手表时，他判断时间的标准就会受到干扰，甚至无法确定时间。也就是说，两只手表并不能告诉一个人更准确的时间，反而会让看表的人失去对准确时间的信心。只有一个标准时，做起事来往往比较从容，而如果有两个或者多个

【心理百科：图书馆看书更有效率】在图书馆看书一方面最大限度减少外界刺激，使注意力集中，其次在肃静场所人们相互看到对方努力学习的样子，使得自身竞争心受刺激，这种心理学称之为社会助长效应。实验证明存在竞争情况下，任务执行效率比独自一人要高。因此想要消除杂念看书，最好办法就是去图书馆。

【细节暴露心理】1、喜欢眨眼：这种人心胸狭隘。2、习惯盯着别人看：代表警戒心强。3、喜欢提高音量说话：多半是自我主义者。4、穿着不拘小节：也代表个性随和。5、一坐下就翘脚：这种人充满企图心有行动力。6、边说话边摸下巴：通常个性谨慎。7、将两手环抱在胸前：坚持己见。

【让你疲倦的6个心理盲点】1、不善于发现阳光面——放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐 ；2、缺乏信念 ——不知道自己想要的；3、老爱比较——心里只剩下欲望，没有了幸福；4、不知道奉献——凡事斤斤计较；5、不知足——无休止的欲望；6、相互不信任——人与人心灵渐渐疏远

 【罪恶感的本质】当欲望来临，人实际会处于一种极端的偏执状态，那时你已不是你，而是另一个人：贪婪、狭视、妥协、下流、不择手段、品格降低。。而当欲望消散，人又会对欲望中“泄漏”的那个“自我”耿耿于怀，而产生罪恶的感觉。所以，罪恶感的心理本质，可能只是两种极端自我的落差。

【自作自受】心理学上有一种“故意自作自受”——当人们预期自己可能失败时，往往会做出一系列导向失败的行为。当一项糟糕的结果即将到来时，你故意让一些偶然事件发生。用意很简单，主要是为了在失败的时候，昭示大家，不是我能力缺乏，都是外界惹得祸。

【笑是人天生的本领】芬兰科学家通过实验和调查发现，人不需要学习，就能发出笑声，在他们感到高兴、满意时笑容会自然流露出来。但悲伤烦恼等负面情绪，以及表达负面情绪的哭泣，则是通过亲身体验慢慢学习来的。 研究分析，笑可能是人类进化过程中应对冲突对抗的手段，如同呼吸一样是一种天生的本领。

【孤独寂寞让人患癌】最新研究证明，孤独、寂寞的生活方式，可使癌症的发病率增加2—3倍。美国、芬兰和瑞典联合研究，把四千个健康男女分为“社会活动活跃”和“与社群疏离”两组，通过12年观察，后组被试患癌症等严重疾病的人数较前组高2—3倍；而且，与社会疏离程度越高，越易得病，死亡率也越高。

【头发色泽透露心理状态】德国心理治疗师莱因霍德研究发现，头发的颜色光泽等信息与人的心理状态息息相关。心情郁闷苦恼时白发也随之而生，因此承受重压或生活遭遇重大创伤时真的可能“一夜白头”；生活轻松幸福心态乐观的人，年过花甲仍能有一头黑发。长期负担过重疲于奔命的人，头发会变得干枯分叉。

【人际心理学】交友四步曲： 1.搭讪最好的办法是微笑。2.开始交往，过去最好的办法是借书，借一次还一次，顺便讨论一次。现在或许是微博。3.把一般朋友变成自己人最好的办法是求他办事，他或许会忘了你帮过他，决不会忘了他帮过你。4.交知心过命朋友最好的办法是知心过命。相处有技巧，交心没技巧。

【洗手让人更宽容】普利茅斯大学心理学研究发现，如果一个人在作出道德判断之前洗过手，那么他对那些不道德行为会较宽容，更易接受。实验设为两组被试，对同样行为作出评判，结果洗过手被试组对不道德行为的容忍度高于没有洗手一组——如果你做了些不可饶恕的事情想得到原谅，坦白前先让对方洗个手吧~

【长期吃垃圾食品让人变暴力】牛津大学科学家发现，长期吃垃圾食品可能会增加暴力行为。对1000名16-21岁男女饮食习惯跟踪研究，结果发现吃垃圾食品的人更愿意用暴力行为解决问题，脾气也更坏。科学家解释说，当大脑极度缺乏重要营养成分，大脑会失去灵活性，注意力不集中，自制力受损，暴力倾向增加。

【每逢周四事故多】尽管会因产业不同而有出入，但大部分企业都是在周四发生最多事故。据统计，周四的事故率比其它上班日平均高了2.03倍。周一是一周的开始，自然会比较紧张;相对地，周五是一周最后一天，也会打起精神工作。所以周五前一天的周四，就会因为疲惫和松懈容易发生危险。

【开怀大笑六大好处】1.止痛:脑中的快乐激素释出缓和疼痛2.燃烧卡路里:使人心跳加速,增加能量消耗3. 增强免疫力:笑能令体内的白血球增加4.使心脏更强壮:笑能使血液循环更好,减少心脏病发生5.笑助人升职:微笑让人看起来有魅力、善社交、充满自信,帮助人有勇气克服难关6赶走压力:释放内啡肽,驱走负面情绪





【悲伤时的眼泪含有害物质，强忍等同自杀】心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。而且美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑。



【人在饥饿的时候爱乱花钱】英国《每日邮报》报道，科学家发现，饥饿时人的购物欲望会大大增加，不仅觉得食物更加诱人，对其他商品也更容易动心。研究人员发现，人在饥饿时会分泌出“饥饿激素”，这种激素会提高人们对食物的注意力，同时会对大脑施加影响，让人们对货架上的食物垂涎欲滴。

【从爱猫、爱狗看性格】心理学家萨姆·格斯林博士在对4500人做了人格调查后发现，那些认为自己是爱狗者的人，比爱猫者多了15%的外向，13%的随和以及11%的责任心，而爱猫者比爱狗者多了12%的神经质和11%的开放性。因此，许多敏感、有创造力的文字工作者或者艺术工作者以及从事发明创造的人大多都爱猫。

【行为心理学】一个长时间的微笑（持续0.5秒）比一个短时间微笑（0.1秒）显得更真诚和有魅力。在这种情况下，研究者发现长时间微笑显得更有吸引力、更真诚而不那么张扬。头部微斜同样会增加吸引力和可信度前提是斜对了方向。你今天笑了吗？

【说话技巧：如何吊人胃口】心理学有个现象叫做“空白效应”，指的是故意设点悬念吊胃口，给他人留下想象的空间，更能激发人的好奇心和求知欲，让大脑变得活跃起来。如果全盘告知，不仅容易产生心理疲劳，大脑创造性思维还可能受到压制。因此下次聊天时不妨说个引子就打住，可能会让对方印象更加深刻。

【男女选择伴侣的感官差异】男性更多通过视觉来择偶。调查发现，男性更喜欢腰围与臀围比例为7:10的女性。在美术作品中也有类似发现。腰身曲线是由雌激素决定的，合理的曲线也说明女性更健康。女性则更多通过“性信息素”（指同物种之间，个体对个体产生性感觉影响的化学物质）被男性吸引，比如男人味。

【行为心理学】禁果效应：通常一个人的某种欲望被禁止的程度越高，它所引起的反抗心理也就越大。无法知晓的“神秘”事物比能接触到的事物对人们具有更大的诱惑力，也更能促进和强化人们渴望接近和了解这一事物的诉求。

【心理学提示】1. 对别人生气1分钟，就失去了自己人生中60秒的快乐。2. 如果你无法忘掉昨天，就不会有一个更好的明天。3. 在某些人眼里你做得再好依然不足为道，但那不是你的问题，是他们有问题。4. 期待是所有心痛的根源。5. 时间几乎会愈合所有事情，请给时间一点时间。

【13种慢性自杀的行为】1. 晚上12点后睡觉 2. 不吃早餐 3. 每天对着电脑14小时以上 4. 手机24小时开机 5. 吸烟 6. 不做定期身体检查 7. 饮酒过量 8. 长时间呆在室内 9.与人无良好沟通 10.缺乏锻炼 11.总是上夜班，日夜颠倒 12. 不卸妆睡觉 13. 临睡前吃的很饱。------你占几条？

【学会管理自己的情绪】当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。

【心理学提示】性格色彩：每个人代表一个性格色彩：①蓝色—最佳的执行者，对朋友忠诚，并在思想上交流。②黄色—有力的指挥者！这类人驱动力来自对目标的完成，具有前瞻性和领导力。③绿色—和平促进者，宽容透明，非常友善，是很好的倾听者。④红色—快乐的带动者。做任何事的动机很大程度是为了快乐

【实用技巧：成功率最高的搭讪语——“你好，我想认识你”】最烂的搭讪词——“我们是否在哪儿见过？”。摒弃一切多余的套话、假话和废话，叫做裸讪。问候加表明来意会让人觉得你真诚简单。此外，裸讪也正好可以考察对方对你的第一反应，无眼缘则打住，有眼缘则继续，省时省力顺便还锻炼心理素质。

【心理科普：大脑的心理秘密】大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。

【无聊真的会致死】英国研究人员发现，“无聊感强烈”者与感觉充实者相比，因心脏病或中风致死的可能性高出2.5倍，无聊因而可能是一个“折寿”因素。调查显示，当年感觉“格外无聊”者的死亡可能性比感觉充实者高37%。

【趣科研】为什么男人求婚时要屈膝下跪？因为这会让你得偿所愿的机会显著提高。根据美国北卡罗来纳大学的一项最新研究结果，置身高处的人通常会更加慷慨，更愿意满足别人的要求。

【摸摸钱就可减轻生理疼痛】根据中美两国心理学者进行的一项研究，触摸或者仅仅凝视钱能够减轻生理疼痛和社会排斥造成的压力。但是一个人回忆花掉的钱却能够增加这两种痛苦。

【心理常识：说话停4秒就会很尴尬】荷兰心理学家克登博格的一项研究显示：如果两个人在交谈过程中始终保持流畅，那么双方都会感到自尊感，而且更易达成共识。如果对话中断了4秒钟或以上，就会让人感到尴尬、担忧、焦虑、合不来和被排斥，再次回到密切交流的过程就会存在很大困难。



【心理常识：傻笑让血液循环增速21%】美国得克萨斯大学最新研究显示，那些看喜剧时由衷发笑的人，血液循环速度会增加21%，并且效果可以持续24小时之久。而当他们看严肃的记录片时，血液循环速度会下降18%。“所以，尽可能发现生活中的笑点吧！”