九里蔷薇的博客
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正文
中文名称：中华上下五千年 [332回]
资源类型：MP3
发行时间：1999年
地 区：中国大陆
专辑语言：国语
作 者：林汉达 等
播 音：李红岩 等
压缩码率：16K CBR
【内容简介】
中国历史好比一条长河，以“盘古开天辟地”的神话传说为源头，静静地流淌着。它流过炎黄二帝农田牧场，流过汉唐盛世的都会驿站，流过成吉思汗的金戈铁马，就这样一路流来，一刻也不曾停歇。最后，它流到我们面前，用瑰奇变幻的目光，打量着这个日渐繁忙的世界。面对这浩瀚的...
《上下五千年》是一套囊括了古今中外五千年来历史故事的有声精品集萃。全书撷取了中外历史上经典的650余个小故事，几乎涵盖了有文字记载以来所有重大的历史事件和历史人物。本书去繁为简，化深入浅，集知识性、趣味性为一体，完整再现世界及中国五千年历史文明之精髓。
【目 录】
001.盘古开天辟地
002.神农尝百草
003.涿鹿大战
004.尧舜禅位
005.大禹治水
006.后羿夺权
007.商汤讨伐夏桀
008.盘庚迁都到殷
009.奴隶为相
010.姜尚钓鱼
011.武王伐纣
012.周公辅助成王
013.共和行政
014.骊山烽火
015.鲍叔牙荐管仲
016.一鼓作气
017.老马识途
018.唇亡齿寒
019.秦穆公广招人才
020.宋襄公愚不可及
021.重耳流亡异乡
022.晋文公退避三舍
023.商人弦高救国
024.崤山大战
025.楚庄王一鸣惊人
026.搜孤救孤
027.晏子出使楚国
028.伍子胥过昭关
029.孙武严格治军
030.孔丘周游列国
031.仲尼授徒兴学
032.子贡生财有道
033.老子留下五千言
034.勾践卧薪尝胆
035.属镂宝剑杀功臣
036.墨子主张兼爱
037.三家分晋
038.西门豹破除迷信
039.扁鹊起死回生
040.商鞅立木
041.孙膑智斗庞涓
042.孟轲讲“仁”
043.庄子逍遥自得
044.苏秦合纵联六国
045.张仪瓦解齐楚联盟
046.赵武灵王胡服骑射
047.屈原投江
048.孟尝君广罗门客
049.田单巧布火牛阵
050.李冰修建都江堰
051.完璧归赵
052.负荆请罪
053.范睢远交近攻
054.赵括纸上谈兵
055.毛遂自荐
056.信陵君窃符救赵
057.甘罗十二当上卿
058.图穷匕首见
059.韩非发愤著书
060.秦王吞并六国
061.秦始皇筑长城
062.张良博浪沙行刺
063.密谋沙丘
064.陈胜吴广揭竿而起
065.项梁拉起子弟兵
066.项羽破釜沉舟
067.刘邦约法三章
068.项庄鸿门宴舞剑
069.萧何月下追韩信
070.暗度陈仓
071.四面楚歌
072.高祖回家乡
073.白马盟誓
074.萧规曹随
075.周勃夺军印
076.缇萦救父
077.张释之严格执法
078.周亚夫治军
079.晁错削地
080.马邑伏击战
081.飞将军李广
082.卫青和霍去病
083.张骞探西域
084.苏武牧羊
085.董仲舒引经断案
086.桑弘羊关注盐铁
087.司马迁忍辱著《史记》
088.霍光受托辅政
089.昭君出塞
090.王莽复古称帝
091.绿林赤眉起义
092.昆阳大战
093.刘秀重振汉王朝
094.马援老当益壮
095.“强项令”董宣
096.汉明帝天竺求佛
097.班超投笔从戎
098.王充宣扬无神论
099.王景治水显才能
100.许慎编著《说文解字》
101.蔡伦发明造纸术
102.张衡测报地震
103.梁冀连立三帝
104.宦官迫害党人
105.范滂临祸别慈母
106.“医圣”张仲景
107.黄巾军起义
108.王允巧施连环计
109.曹操煮酒论英雄
110.官渡之战
111.孙氏兄弟踞江东
112.刘备三顾茅庐
113.周瑜赤壁布火阵
114.华佗救人难救己
115.刘备夺取益州
116.关羽败走麦城
117.曹丕废汉称帝
118.陆逊火烧连营
119.诸葛亮病死五丈原
120.司马懿装病篡权
121.司马昭之心
122.阿斗乐不思蜀
123.王濬楼船破东吴
124.石崇王恺斗阔
125.呆头呆脑的晋惠帝
126.贾后专权
127.李特收容流民
128.匈奴贵族称汉帝
129.祖逖闻鸡起舞
130.中流击楫发豪情
131.司马睿重建晋朝
132.石勒重视文化
133.陶侃搬砖头
134.王羲之写《兰亭集序》
135.顾恺之画作有情
136.桓温带兵北伐
137.扪虱谈天下
138.苻坚一意孤行
139.谢安镇定自若
140.晋军淝水大捷
141.陶渊明辞官归隐
142.刘裕智摆却月阵
143.檀道济以沙代粮
144.高允实话实说
145.祖冲之推算圆周率
146.贾思勰与《齐民要术》
147.郦道元撰写《水经注》
148.范缜不信鬼神
149.魏孝文帝迁都行改革
150.梁武帝出家为僧
151.侯景屡当叛将
152.陈后主骄奢亡国
153.隋文帝信任赵绰
154.隋炀帝修大运河
155.李密与瓦岗军
156.李渊建立唐朝
157.玄武门事变
158.魏徵刚正敢谏
159.李靖平定东突厥
160.薛仁贵三箭定天山
161.玄奘西行取经
162.文成公主入藏
163.“水能载舟，亦能覆舟”
164.“药王”孙思邈.
165.文采飞扬滕王阁
166.武则天当女皇帝
167.狄仁杰桃李满天下
168.请君入瓮
169.开元盛世的贤臣
170.一行测定子午线
171.李白斗酒诗百篇
172.“诗圣”杜甫
173.张旭怀素狂草齐名
174.“吴带当风”绘嘉陵
175.鉴真东渡传佛法
176.李林甫口蜜腹剑
177.安禄山发动叛乱
178.杨贵妃命丧马嵬驿
179.张巡借箭抗敌
180.结束安史之乱
181.刘晏巧通千里漕运
182.茶圣陆羽
183.颜筋柳骨传天下
184.郭子仪单骑退敌兵
185.白居易写《琵琶行》
186.浑瑊李晟平叛
187.王叔文改革失败
188.柳宗元被贬柳州
189.李愬雪夜取蔡州
190.韩愈倡导古文运动
191.甘露之变
192.朋党乱朝政
193.“满城尽带黄金甲”
194.“全忠”不忠
195.谨慎治国的“海龙王”
196.耶律父子建辽
197.李存勖统一北方
198.石敬瑭甘当“儿皇帝”
199.周世宗率军亲征
200.陈桥驿兵变
201.杯酒释兵权
202.李后主亡国
203.半部《论语》治天下
204.杨家将一门忠勇
205.萧太后执掌辽国
206.寇准坚决抗辽
207.元昊反宋建西夏
208.狄青假面战敌军
209.“先天下之忧而忧”
210.欧阳修提倡新文风
211.包拯铁面无私
212.王安石变法
213.沈括著《梦溪笔谈》
214.中国的四大发明
215.司马光编写《通鉴》
216.柳永奉旨填词
217.才华横溢的苏轼
218.色彩缤纷的画坛
219.宋江方腊起义
220.阿骨打反辽建金
221.李纲坚守东京
222.徽钦两帝当俘虏
223.女词人李清照
224.韩世忠抗击金兵
225.撼山易撼岳家军难
226.秦桧陷害忠良
227.书生智勇退敌兵
228.朱熹集理学之大成
229.陆游临终《示儿》
230.辛弃疾壮志难酬
231.“一代天骄”成吉思汗
232.耶律楚材改革立法
233.忽必烈建立元朝
234.文天祥正气浩然
235.张世杰厓山遇难
236.元世祖重用读书人
237.郭守敬编订《授时历》
238.纺织家黄道婆
239.马可·波罗游中国
240.《窦娥冤》泣鬼神
241.“曲状元”马致远
242.情深意浓《西厢记》
243.贾鲁修复黄河
244.红巾军高举义旗
245.“高筑墙，广积粮，缓称王”
246.朱元璋大战鄱阳湖
247.神机军师刘伯温
248.明太祖滥杀功臣
249.朱棣兴兵夺皇位
250.解缙修《永乐大典》
251.明成祖迁都北京
252.郑和远航下西洋
253.况钟治理苏州府
254.土木堡英宗被俘
255.于谦保卫北京城
256.王阳明创立“心学”
257.杨继盛铁骨铮铮
258.海瑞冒死谏皇帝
259.秀美江南多文士
260.戚继光痛剿倭寇
261.李时珍著《本草纲目》
262.张居正改革朝政
263.汤显祖连做“四梦”
264.朱载堉苦研乐律
265.李贽离经叛道
266.葛成痛打税使
267.努尔哈赤统一女真
268.明军兵败萨尔浒
269.徐光启译《几何原本》
270.魏忠贤迫害东林党
271.袁崇焕宁远大捷
272.皇太极反间明君臣
273.徐霞客壮游神州
274.宋应星著《天工开物》
275.李闯王举旗造反
276.张献忠声东击西
277.卢象昇巨鹿殉国
278.崇祯帝煤山自尽
279.吴三桂开关迎敌
280.史可法血战扬州
281.少年英雄夏完淳
282.中国回到联合国
283.小球推动大球
284.郑成功收复台湾岛
285.李定国坚持抗清
286.康熙平“三藩”
287.雅克萨清军告捷
288.三战噶尔丹
289.“天下兴亡，匹夫有责”
290.蒲松龄说狐聊鬼
291.清廷大兴文字狱
292.鄂尔泰推行改土归流
293.土尔扈特东归祖国
294.郑板桥扬州卖画
295.寓禁于修的《四库全书》
296.曹雪芹创作《红楼梦》
297.乾隆帝六下江南
298.和绅贪得无厌
299.林则徐虎门销烟
300.第一次鸦片战争
301.“我劝天公重抖擞”
302.洪秀全金田起义
303.英法联军火烧圆明园
304.曾国藩镇压太平军
305.慈禧太后垂帘听政
306.李鸿章主管洋务
307.死婴引发天津教案
308.首批留学生赴美
309.左宗棠收复新疆
310.曾纪泽收回伊犁
311.刘铭传击退法舰
312.冯子材大败法军
313.张之洞创办实业
314.北洋水师全军覆没
315.《马关条约》丧权辱国
316.爱国士子“公车上书”
317.康梁推动变法维新
318.六君子血溅菜市口
319.英国强占香港“新界”
320.租界变成国中之国
321.严复翻译《天演论》
322.王懿荣发现甲骨文
323.张謇经营纺织业
324.义和团扶清灭洋
325.詹天佑修铁路
326.康有为宣扬保皇
327.革命先行者孙中山
328.章太炎与《苏报案》
329.黄兴策动长沙起义
330.革命女侠秋瑾
331.黄花岗七十二烈士
332.武昌起义的炮声
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中文名称：世界上下五千年
资源类型：MP3
版 本：327回完整版
发行时间：1999年
地 区：大陆
语 言：国语
压缩码率：16K CBR
分 类：历史军事
作 者：林汉达，曹余章
播 音：李红岩 等
【内容简介】
世界史就是人类文明的发展史，是世界各地人们为摆脱贫穷、落后、愚昧和不公正而为断奋斗的历史，它就像一条奔腾不息的河流，波浪迭起，滚滚向前。在这条历史的长河中，蕴含着无数的文明智慧的浪花，正是我们取之不竭的精神宝库,一幕幕王朝帝国的兴衰成败，一个个历史人物的功...日往月来，物换星移，几千年来，人类走过了一条不寻常的道路：兴盛与衰微，辉煌与悲怆，和风丽日与腥风血雨，多少事如烟而逝，多少事留传百代，多少人悄然而去，多少人浮沉史海……这一切汇成了浩瀚的历史长河，铸成了灿烂的现代文明。人类走过的每一步都是那么艰辛，世界发展的每一个阶段都是那么值得回味，值得深思！
哲人培根说过：“读史使人睿智”。是的，历史蕴含着经验与真知。学习历史，不仅是为了掌握关于过去的一门学问，更不是只为获得展示儒雅、炫耀渊博的一种资本，了解昨天，更重要的是为了把握今天，创造明天，是为了充实自己的头脑，汲取宝贵的人生启迪。
古往今来，有所成就的有识之士，大都是通古博今的人：二战时期久负盛名的英国首相邱吉尔精通各国历史，过人的学识可与历史学家相媲美；伟人毛泽东对许多历史问题都有深刻的见解，直至生命的最后一刻，他还在孜孜不倦地研读史书；马克思、恩格斯在史学领域更是多有建树，他们所提出的众多理论学说已被后世学者奉为经典。纵观当今世界，没有哪一个发达的国家，不是在众多的学科中给历史緼科学以极高的地位，不是在国民教育中给历史知识教育以特殊的重视。
早在半个世纪之前，历史哲学家柯林武德就曾指出：研究历史就是为了对人类目前的活动看得更清楚。看来，学史确实有着实实在在的“功利性”。对于任何一个人来说，不了解本国和本民族的历史都是一件十分可悲的事情；而对于一个现代人来说，只把目光盯在自己的国家和民族，对世界的历史一无所知，也不能不说是一件憾事。
当人类登月的幻想已成现实，当人类探索的足迹已布满宇宙，当人类用以代步的交通工具越来越进步，当人类生存的环境及未来的命运联系得越来越紧密，人们关于时间与空间的观念也在进行着一场革命，人们有理由把自己居住的星球视为一个“村庄”。观念的革命势必带来行为的转变，社会发展至今，谁再对别国历史不闻不问，谁再对异邦文化横加排斥，谁就难以成为一名眼界开阔、前途远大的“地球村”村民。可以说，对于现代人来说，哪一方面历史知识的缺乏，都是知识结构的一种欠缺。
历史知识的普及向历史读物的通俗性和趣味性提出了较高的要求，而从目前的情况来看，大部分读物是无法满足这一要求的，其中尤以世界史读物为甚。
在浩如烟海的史学书籍中，要想找到一本真正把知识性和通俗性、教育性和趣味性融为一体的世界史读物，并非一件很容易的事情。也正因为如此，长期以来，人们普遍对各类史书有一种望而生畏的感觉。枯燥无味、晦涩难懂的语言形式，呆板平直、缺少生气的叙述方式，似乎已在历史书籍与普通读者之间筑起了一道壁障。
的确，过于深奥、抽象的史书常常使非专业人员读起来感到味同嚼蜡、兴味索然，文化层次不高的人更是不敢问津。何以能使史学从神圣的殿堂走入民间，何以能使人们在如欣赏文学作品一般的心境中，轻松自如地获取历史知识，是史学工作者所应该解决的问题。本书编者不揣浅陋，试图在这方面作一点努力。
在尊重史实的前提下，以生动有趣的语言讲述一个个历史故事，通过一个个妙趣横生的历史故事展现五千年世界风貌，以形象明快的语言描述一个个历史人物，通过一个个栩栩如生的历史人物勾画人类文明发展的踪迹，是本书力求突出的特点。另外，为了使本书有一定的收藏性和直观性，书中还汇集了大量的珍贵图片，这会使昔日世界的重要场景尽呈读者眼前。总之，向广大读者，特别是向广大青少年读者奉献一本人人都能读得懂的世界史读物，是本书编者的心愿。
由于编者水平有限，加之时间仓促，疏误之处在所难免，敬请史学界同行及各界读者批评指正。
最后让我们以下面一段意蕴颇深的话结束这篇前言：“今天由昨天而来，今天里面就包括有昨天，而昨天里面复有前天，由此上溯以至于远古；过去的历史今天仍然存在着，它并没有死去。”（柯林武德语）
为能纵横驰骋于今日的世界，愿你熟知世界的昨天。
【目 录】
001人类的起源
002尼罗河的赠礼
003不朽的金字塔
004图坦卡蒙的宝藏
005罗塞塔石碑
006从太阳历到公历
007苏美尔的曙光
008“麻雀脚印”与楔形文字
009汉穆拉比法典
010大卫统一以色列
011“紫红之国”腓尼基
012尚武的亚述
013巴比伦的空中花园
014三大宗教的起源地
015哈拉巴文化
016印度的种姓制度
017释迦牟尼的故事
018阿育王
019米诺斯的迷宫
020特洛伊木马
021荷马史诗
022勇敢的斯巴达
023改革家梭伦
024伊索寓言
025古代奥运会
026大流士一世
027马拉松战役
028血战温泉关
029萨拉米大海战
030雅典卫城与雅典娜
031伯里克利时代
032伯罗奔尼撒战争
033“历史之父”希罗多德
034苏格拉底之死
035西方医学的奠基人
036柏拉图与《理想国》
037大思想家亚里士多德
038古希腊的戏剧
039亚历山大的远征
040阿基米得的“支点”
041古代世界七大奇迹
042罗马城与母狼
043海上强国迦太基
044迦太基名帅汉尼拔
045格拉古兄弟
046从共和到独裁
047斯巴达克起义
048伟大的恺撒
049元首屋大维
050暴君尼禄
051耶稣的传说
052庞贝古城之谜
053罗马帝国的分裂
054“永恒之城”的陷落
055罗马的文化遗产
056日耳曼人涌入罗马
057法兰克王国的崛起
058“丕平献土”和教皇国
059查理大帝
060中世纪的骑士
061诺曼征服
062阿拉伯帝国的兴起
063阿拉伯数字的来历
064《一千零一夜》
065基辅罗斯
066大化革新
067西欧城市的兴起
068卡诺莎之行
069欧洲大学的产生
070十字军东征
071英法百年战争
072圣女贞德
073吴哥宝窟
074蒙古旋风
075俄罗斯的统一
076奥斯曼帝国的兴起
077君士坦丁堡的沦亡
078玛雅文明
079阿兹特克文化
080印加帝国
081哥伦布发现新大陆
082人类的首次环球航行
083但丁和《神曲》
084薄伽丘与《十日谈》
085蒙娜?丽莎的微笑
086“画圣”拉斐尔
087雕塑巨匠米开朗琪罗
088塞万提斯和《堂吉诃德》
089戏剧之王莎士比亚
090哥白尼的天文革命
091伽利略的新发现
092知识就是力量
093血液循环之谜
094宗教改革家马丁?路德
095“羊吃人”的灾难
096血腥的殖民
097莫卧儿王朝的建立
098伊凡雷帝
099尼德兰革命
100“无敌舰队”的灭亡
101“长期议会”和《大抗议书》
102查理一世被押上断头台
103“护国主”克伦威尔
104“光荣革命”与《权利法案
105牛顿
106揭示财富奥秘的亚当?斯密
107一脚踢出了“珍妮机”
108瓦特与蒸汽机
109斯蒂文森和“旅行者”号机车
110彼得大帝
111叶卡捷琳娜女皇
112普加乔夫起义
113十二月党人
114“五月花”号
115列克星敦的枪声
116美国第一人华盛顿
117杰弗逊和《独立宣言》
118启蒙运动
119攻占巴士底狱
120《马赛曲》的诞生
121审判路易十六
122罗伯斯比尔_从革命到毁灭
123弗里德里希大帝
124战争巨人拿破仑
125奥斯特里茨战役
126兵败滑铁卢
127周旋于列强之间的梅特涅
128克劳塞维茨写《战争论》
129在哲学大道上散步的人_康德
130辩证法大师黑格尔
131喜剧家的悲剧
132巴尔扎克的《人间喜剧》
133大文豪雨果
134歌德与席勒
135拜伦与雪莱
136俄罗斯文学的太阳_普希金
137近代音乐之父巴赫
138音乐神童莫扎特
139“乐圣”贝多芬
140歌曲之王舒伯特
141藏在鲜花中的大炮
142“紫金色的黑暗”_伦勃朗
143大卫和《马拉之死》
144德拉克洛瓦的浪漫主义绘画
145库尔贝的现实主义美术
146空想的实践家
147宪章运动
148马克思与恩格斯的青年时代
149第一次伟大战斗
150光辉的宣言
151第一国际的建立
152布朗起义
153南北战争
154红衫军
155俄国农奴制改革
156日本明治维新
157第一个黑人独立国家
158“解放者”玻利瓦尔
159墨西哥多洛雷斯呼声
160苏伊士运河
161印度土兵起义
162章西女王
163祖鲁战争
164“铁血首相”俾斯麦
165兵败色当
166巴黎公社
167鲍狄埃和《国际歌》
168红十字会的创始人
169国际劳动节的由来
170擅长表演的大作家狄更斯
171革命诗人裴多菲
172童话大师安徒生
173戴过镣铐的作家
174托尔斯泰
175现代戏剧之父易卜生
176达尔文环球考察
177病菌和病毒的发现
178诺贝尔
179杆菌之父
180周期律的三次胜利
181电灯的发明
182摩尔根创立基因学说
183X射线的发现者
184心灵之窗的卫士
185心理学无冕之王
186俄罗斯音乐之魂柴可夫斯基
187印象派音乐家德彪西
188印象画派大师凡?高
189列宾的绘画艺术
190雕塑巨匠罗丹
191马赫迪起义
192献身自由的马蒂
193德雷福斯案件
194朝鲜东学党起义
195“缅因”号爆炸之后
196争夺“肥肉”的厮杀
197青年时代的列宁
198“流血星期日”
199巴拿马运河
200第一辆四轮汽车
201电影发明家卢米埃尔兄弟
202飞机的诞生
203极地探险
204居里夫人
205爱因斯坦和相对论
206高尔基
207诗神泰戈尔
208将帅摇篮_西点军校
209哈佛大学
210美国的象征_自由女神像
211艾菲尔铁塔
212世界三大博物馆
213萨拉热窝事件
214史里芬计划
215法德血战凡尔登
216日德兰大海战
217“怪物”冲向索姆河
218末代沙皇
219“阿芙乐尔”的炮声
220布列斯特和约
221肮脏的巴黎和会
222华盛顿会议
223带毒子弹射向列宁
224经济危机
225元帅之死
226“土耳其之父”凯末尔
227“黑色星期四”与“饥饿总统
228炉边谈话
229魏玛共和国
230希特勒成为纳粹党魁
231啤酒馆暴动
232“向罗马进军”
233国会纵火案
234英勇的埃塞俄比亚
235保卫马德里
236慕尼黑阴谋
237恐怖的“水晶之夜”
238魔鬼的闪电
239敦刻尔克大撤退
240伦敦上空的鹰
241撼不动的红都
242列宁格勒_不屈的九百天
243偷袭珍珠港
244中途岛海战
245斯大林格勒保卫战
246击溃“沙漠之狐”
247山本五十六葬身记
248库尔斯克坦克大战
249西西里岛战役
250开罗宣言
251诺曼底登陆
252戴高乐跨过凯旋门
253雅尔塔会议
254墨索里尼的下场
255攻克柏林
256死亡工厂
257“曼哈顿计划”
258广岛上空的蘑菇云
259关东军的末日
260联合国的成立
261纽伦堡大审判
262远东国际大审判
263“圣雄”甘地
264巴基斯坦国父真纳
265巴勒斯坦问题的由来
266“铁幕”演说
267马歇尔计划
268D记马克和b记马克
269北约和华约
270美军的“伤心岭”
271万隆会议
272苏伊士运河战争
273加纳独立领袖恩克鲁玛
274击落“黑色幽灵”
275“柏林墙”的危机
276不结盟运动的诞生
277加勒比海的阴云
278达拉斯城的冷枪
279中东“六?五”战争
280格瓦拉的传奇
281“布拉格之春”的凋落
282中国回到联合国
283第三次印巴战争
284水门事件
285喋血赎罪日
286南打北轰陷泥潭
287八大山人冷眼观世
288苏联入侵阿富汗
289两伊战争
290阅兵式上的枪声
291马岛战争
292“星球大战”计划
293刺杀英?甘地
294二月风暴掀翻马科斯
295切尔诺贝利核电站的悲剧
296美苏签订中导条约
297洛克比大空难
298东欧剧变
299两德统一
300沙漠风暴
301苏联解体
302为和平而献身的拉宾
303亚洲金融风暴
304科索沃上空的硝烟
305不屈的曼德拉
306欧洲的联合之路
307车臣战争
308现代音乐健将斯特拉文斯基
309毕加索与和平鸽
310喜剧大师卓别林
311硬汉作家海明威
312拒绝诺贝尔奖的萨特
313破解原子秘密的人
314青霉素的发现
315电视机的诞生
316电子计算机的诞生
317机器人走进人类生活
318加加林遨游太空
319“阿波罗”登月
320悲壮的“挑战者”号
321玻璃金字塔
322神奇的因特网
323克隆羊多利
324征服艾滋病
325世界博览会
326现代奥运会
327风靡全球的世界杯
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★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
001. 别忘了说谢谢
002. 星期六去写生
003. 装病的狗熊贝贝
004. 烟娃娃没有朋友了
005. 小猴上幼儿园
006. 爱唱歌的恐龙
007. 爱漂亮的小企鹅
008. 北极熊的棉鞋
009. 粗心的小蜻蜓
010. 大风天
011. 大森林里的老奶奶
012. 冬天里的梦
013. 鳄鱼阿特去上学
014. 繁忙的星期六
015. 给国王画胡须
016. 黑熊的人类朋友
017. 老鼠看电影
018. 两条金鱼互相帮助
019. 妈妈的星期六
020. 勤劳的芳芳
021. 骄傲的大歌星(上)
022. 骄傲的大歌星(下)
023. 园丁和主人
024. 在养鸭场里
025. 猴子和鹿
026. 花斑马
027. 皮小胖
028. 森林里的大侦探
029. 小熊请客
030. 雪人
031. 小猴皮皮
032. 小蚂蚁去水果城
033. 小兔子认字
034. 小蜘蛛的故事
035. 星期六的下午
036. 送给盲婆婆的蝈蝈
037. 吹牛的青蛙
038. 大嘴巴和小尾巴
039. 猴子磨刀
040. 狐狸和仙鹤
041. 会叫的猫和不叫的狗
042. 园丁和熊
043. 真猫咪和假猫咪
044. 丑丑的故事
045. 打滚“小丑”
046. 乖乖和胖胖
047. 老虎、螃蟹和蜘蛛
048. 蚂蚁和长颈鹿
049. 磨菇风扇
050. 胖小猪噜噜
051. 狼和羔羊
052. 狼和狗
053. 两只狗和死鱼
054. 蚂蚁与犀牛
055. 青蛙和老鼠
056. 三只老鼠
057. 什么最好吃
058. 小猴穿鞋
059. 小老鼠听不懂
060. 小松鼠的故事
061. 狮子的头发
062. 小袋鼠当妈妈
063. 小狗怕怕
064. 小猴的脸红了
065. 一头绝顶聪明的猪
066. 白云
067. 不光彩的亚军
068. 采蘑菇的小兔子
069. 彩虹姐姐
070. 答案
071. 大豆虫和小蚂蚁
072. 大狗小狗和大狐狸
073. 大猴阿眉
074. 大侦探和他的助手
075. 地窖里的妖魔
076. 第三幅画
077. 电视迷上课
078. 肚子里的酒厂
079. 好邻居
080. 黑头大雄狮
081. 狐狸告状
082. 黄鹂和山雀
083. 机器妈妈
084. 鸡大嫂报案
085. 鸡蛋是谁偷的
086. 借尾巴
087. 小燕子考青蛙
088. 可爱的泡泡
089. 螂哥哥和螂弟弟
090. 鲤鱼住在水稻家
091. 两个旋和三个旋
092. 龙的眼睛
093. 园子里的悄悄话
094. 妈妈的眼睛
095. 笨狮子
096. 能吃的宫殿
097. 牛伯伯种菜
098. 有本领的小白鹿
099. 火人
100. 森林里的红房子
101. 神奇的防身武器
102. 神奇的呵欠
103. 神掌小马龙
104. 审判动物的奇闻
105. 生死搏斗
106. 谁是羊皮的主人
107. 谁是纵火犯
108. 谁偷的钱
109. 水底换房大会
110. 水中屏气比赛
111. 太阳变魔术
112. 童辉照井
113. 王妃头上的彩云
114. 危险的瘪轮胎
115. 蚊子坏蛋哪里逃
116. 无刺刺猥
117. 消失在迷雾中的兵团
118. 小阿凡提当裁判
119. 小壁虎
120. 小壁虎借尾巴
121. 小草大力士
122. 小孩猜哑谜
123. 小海马要上天
124. 小鹤鸟学捉鱼
125. 小猴开澡堂
126. 小花鸡种花生
127. 小金鱼看家
128. 小金鱼捉迷藏
129. 小蝌蚪吃尾巴
130. 小棋手大战双棋王
131. 小手拉小手
132. 小淘气当小护士
133. 小兔的春装
134. 小乌龟找工作
135. 小象奴奴找奶奶
136. 奇怪的小花生
137. 新闻错不错
138. 鸭子为什么会游泳
139. 眼科医院的新病号
140. 要是你在野外迷了路
141. 起死回死的小维尔
142. 一只小胖猪
143. 蜗牛乌龟
144. 院子里的对话
145. 月亮姑姑笑了
146. 金蝉脱壳
147. 在牛肚子里旅行
148. 植物妈妈有办法
149. 智擒盗宝贼
150. 智取赃物
151. 种子旅行家
152. 鲤鱼住在水稻家
153. 瓦砾下的吵嘴声
154. 聪明的小牧人
155. 原始森林里的人蛇大战
156. 月亮的脸
157. 艾丽丝漫游奇境
158. 不肯长大的小泰莱莎
159. 踩着面包走的女孩
160. 长袜子皮皮
161. 穿靴子的猫
162. 大狼
163. 大乌龟
164. 豆孩子
165. 海的女儿
166. 红蜡烛和美人鱼
167. 会搔耳朵的猫
168. 假话国际历险记
169. 金河王
170. 康德拉
171. 快乐王子
172. 流浪汉的童话
173. 龙子太郎
174. 旅行的鞋
175. 玛丽亚领养的女孩
176. 美人和怪兽
177. 面包房里的猫
178. 拇指姑娘
179. 木偶奇遇记
180. 七色花
181. 任性的玛拉
182. 神灯
183. 水孩子
184. 睡美人
185. 太阳以东和月亮以西
186. 豌豆公主
187. 莴苣
188. 仙女
189. 小拇指
190. 小穆克
191. 小熊星
192. 幸福人的衬衣
193. 野天鹅
194. 一个出卖心的人
195. 勇敢的小裁缝
196. 邮递员的童话
197. 雨滴项链
198. 一个贵族和他的女儿们
199. 幸运的贝儿
200. 牙痛姑妈
201. 演木偶戏的人
202. 一串珍珠
203. 寓言说的这就是你呀
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中文名称：剑桥高阶英语学习词典
英文名称：Cambridge Advanced Learner’s Dictionary
资源类型：光盘镜像 [ISO]
版 本：3rd
发行时间：2008年09月08日
地 区：英国
对白语言：英语
文字语言：英文
简 介：
本词典为享誉全球的《剑桥国际英语词典》（Cambridge International Dictionary of English）的全新升级版本。它以剑桥国际英语语料库（CIC）中逾7亿词条为蓝本，并参考了剑桥英语学习者语料库（CLC）中剑桥测试系统的原始语料精心编纂而成，是中、高级英语学习者必备的权威英语工具书。
- 收录词目、短语共170,000余条。
- 提供25,000项词条搭配，并附400项搭配用法指导。
- 突出词频，按词汇使用频率分为三级，方便读者实际应用。
- 收录最新词汇（如greenwash, dirty bomb, blog），紧跟语言发展潮流。
- 16页全彩图解，21页实用英语知识专项研析。
- 立足著名的剑桥英语学习者语料库，提供200项常见错误分析，帮助读者杜绝语言错误。
- 多义项词条独立呈现，并提供导向词标识，方便快速查阅定位。
- 释义简洁，用常见2,000基础词汇解释所有词条，通俗易懂。
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- 针对IELTS，TOEFL，BEC，FCE，CAE，CPE等考试提供在线互动测评。
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- Smart Thesaurus功能可瞬间将本词典变为同义词典，帮助快速定位所需的恰当词汇。
- 每词均配有英式及美式发音，并提供练习工具帮助纠正发音。
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This brand new edition features hundreds of new words, and 'Word partner' boxes to help you use words in the most natural way. NEW features include: 'Extra help' section including maps, illustrations and photos innovative 'Talk' section, focusing on spoken English more Learner Error notes from the Cambridge Learner Corpus * thesaurus panels The CD-ROM contains the whole dictionary, with thousands of example sentences; recordings of every word in British and American English; extra collocation information; the unique SMART thesaurus and QUICKfind, a mini pop-up dictionary. Interactive exercises include real past papers from IELTS, FCE, CAE, CPE and BEC.
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中文名称：家庭收纳1000例
资源类型：PDF
版 本：高清晰全彩
作 者：主妇之友社(日)
译 者：刘丹云
发行时间：2006年05月01日
地 区：大陆
出 版：吉林科学技术出版社
书 号：9787538432855
语 言：简体中文
【内容简介】
家庭收纳专家总结十几年的经验，精心提炼出这本“永久保存版”，在日本印刷二十余次，销售几十万册。
这是一本权威、实用、全面、超值的家庭参考用书，教你最合理的使用生活空间，如何收纳衣物和小饰品，如何收纳生活用品，怎样利用身边物品，创造完美生活，怎样不花钱简易做手工制作……本书作者通过潜心研究，失败过很多次之后，才得出现在的经验。但是大家没有必要一个一个尝试，可以绕道而行。把这本书作为参考，从简单的事情开始做起，一点点地对收纳物品树立起自信心，向着舒适的家庭生活而努力吧！
【目 录】
不会做家务的人是如何成为收纳专家的
收纳的3个“基本规则”
了解自己做家务时的性格吗?
A 是舍不得扔东西的类型
B 是认真做家务的类型
C 是乱放东西的类型
D 是煞费苦心的类型
PART 1 衣物和小饰品的收纳
衣物的整齐迭放
迭放、储存的基本要领
T恤衫
衬衫
开领短袖衬衫
对襟衣物
毛衣
背心、马甲
连帽衫
夏装
短裤
裤裙
西服裤
胸罩
女用短裤
衬裙
贴身短内衣
贴身短裤
袜子
长筒丝袜
睡衣
衣柜的基本利用
如何选择篮筐
衣柜的简单利用
衣柜的充分利用
近藤典子家的储衣室
衣柜里可以容纳30类500种时尚的小饰品
实用技巧栏铁丝网
小饰品的收纳新招
丝巾、披肩
领带
小首饰
皮带
手提包
布料和纽扣
实用技巧栏 电线卡
……
PART2 方便又整洁的厨房
PART3 生活日用品的收纳
PART4 利用身边物品，创造完美生活
PART5 不花钱的简易手工制作
PART6 自己动手，享受收纳的乐趣
PART7 家中的扫除和事理。
【下载链接】
http://uploading.com/files/92mfae2m/eBook0044.pdf/
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
中文名称：家事一点通1000例
资源类型：JPG
版 本：高清晰全彩
作 者：主妇之友社(日)
翻 译：刘小雪，赵春来
发行时间：2007年02月01日
地 区：大陆
出 版：吉林科学技术出版社
书 号：9787538434293
语 言：简体中文
【内容简介】
实用/超值/权威/全面，实现简单快乐的生活。
能让你所有的家事变得简单、愉快、得心应手，从做菜到清扫、洗涤、收纳、美容，从家人的健康管理到园艺，应有尽有，令你瞠目结舌、大开眼界。书中图文并茂，简单易行，不会做家事的人能一学即会，会做家事的人，一点即通！
每天都要花很多时间做各种家事。
“哎，真麻烦”、“好乏味啊”
似乎常常会听到这类抱怨！
但在这种不断反复中，只要稍微动动脑筋，就会有意外的发现与惊奇。
“居然还可以这么做啊！”
从做菜到清除、洗涤、收纳，
从家人的健康到园艺，
每种妙招都能让你瞠目结舌、大开眼界。
“我也能立即照着做！”
当然，这些都是和你一样的家庭主妇的智慧与创意，
利用家中现有的条件去做，
是最基本的法则。
阅读本书之后，一定能让你勇气百倍、轻松百倍！
不擅长做家务的人，一定会变得轻松愉快。
“因家事而得到生活乐趣！”
你一定会这么想，
因此本书的书名为－－
《家事一点通1000例》
来吧！按照本书来重新发现生活的快乐吧！
【目 录】
前言
PART1 烹调
烹调更美味
使素材升级的技巧
油炸的技巧
煮、烫的技巧
烤、炒的技巧
烹调前的准备
烹调中的技巧
替代材料的技巧
<智慧创意>鱼板的装饰花刀总汇
烹调更快速
妙招加速度①
妙招加速度②
少量烹调的技巧
批量烹调的技巧
塑料袋的妙用
牛奶盒的妙用
小工具的妙用
小工具的其他用途
创意无限①
创意无限②
PART2 食品保存
有利又美味
长时间存放的技巧
冷冻的惊人技巧①
冷冻的惊人技巧②
<智慧创意>蔬菜的冷冻技巧32例
<智慧创意>鱼、肉、加工品等的冷冻技巧32例
剩余食材再利用
保存容器的技巧
PART3 厨房
从容不迫
一次解决厨房的难题①
一次解决厨房的难题②
厨房亮晶晶
烹调用具的除垢
……
整洁的厨房
PART4 收纳
再也不凌乱
PART5 清扫
轻松迅速大扫除
PART6 洗涤
洗涤有高招
晾晒有妙招
更爱惜物品
PART7 理家
充分利用身边的物品
PART8 美容
安全、放心、不花钱
PART9 健康
看医生之前
紧急处置不要慌
特效小秘方
PART10 再生利用
丢弃之前
PART11 园艺
植物培育有秘诀
.......
【下载链接】
http://uploading.com/files/c483149m/eBook0045.rar/
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
中文名称：美少女外拍动作图解100例/如何摆出好POSE《美少女外拍动作图解100例》
资源类型：PDF
版 本：影印版
作 者：黑面
发行时间：2010年
地 区：台湾
出 版：PCUSER电脑人
书 号：ISBN 978-7-115-21880-3
语 言：繁体中文
【内容简介】
会玩相机，人像摄影只能算成功了一半，让模特儿摆出美丽的POSE才是成功的关键！本书即是一本关于如何摆姿的教学图鉴，由台湾人气摄影师黑面编著，热门人像外拍模特儿亲身示范。
本书主要分为3个部分，分别是基本动作讲解、外拍动作范例及棚拍风格应用范例。本书最大特点是不同情境主题下对拍摄姿势进行了全图解索引与重点说明。随书附赠外拍携带小本，方便有外拍活动时随身携带。
本书适合对摄影感兴趣，特别是喜爱人像拍摄的爱好者以及模特儿阅读参考。
【目 录】
01 给摄影师与模特儿的话 1
给摄影师：模特儿不喜欢你这样做...... 2
给模特儿：摄影师不喜欢你这样做...... 8
02 摆出好POSE的基本准则 11
基本动作：在镜头下变得更美的诀窍 12
在镜头下变成瓜子脸的秘诀 17
如何蹲得漂亮，并防止走光 19
03 外拍好POSE全图解 23
POSE 1 基本站姿 24
POSE 2 常用外拍站姿 26
POSE 3 搭配道具的站姿 28
POSE 4 性感站姿 30
POSE 5 时尚风格站姿 33
POSE 6 半身姿：可爱风格 34
POSE 7 半身姿：深沉意念 35
POSE 8 回眸一笑 36
POSE 9 椅子动作 37
POSE 10 基本蹲姿 40
POSE 11 蹲姿的其他变化 41
POSE 12 性感蹲姿 42
POSE 13 躺姿 44
POSE 14 泳装站姿 46
POSE 15 泳装跪姿 48
POSE 16 泳装坐姿 50
POSE 17 跳跃动作 51
POSE 18 步行动作 54
POSE 19 旋转 55
POSE 20 阶梯上的坐姿 56
POSE 21 阶梯上的站姿 58
POSE 22 上下楼梯 59
POSE 23 墙上坐姿 60
POSE 24 墙边姿势 61
POSE 25 铁门边的姿势：性感风格 62
POSE 26 铁门边的姿势：可爱风格 65
POSE 27 封闭空间 66
POSE 28 居家室内 67
POSE 29 俏皮动作篇 71
POSE 30 可爱表情连拍 73
POSE 31 让照片加分的表情 75
04 主题情境应用篇 79
日系甜美风：适合清瘦型美眉的Style 80
POSE 1 基本半身姿 81
POSE 2 半身姿的表情变化 82
POSE 3 半身姿的手部动作 84
POSE 4 基本坐姿 86
POSE 5 斜坐姿 87
POSE 6 侧面坐姿：椅子上 88
POSE 7 侧面坐姿：地上 90
POSE 8 正面坐姿：地上 92
POSE 9 正面坐姿：椅子上 94
POSE 10 盘腿坐姿 95
POSE 11 特殊坐姿：坐满整个椅面 96
POSE 12 基本站姿：平底鞋 97
POSE 13 基本站姿：高跟鞋 98
POSE 14 立正站姿 99
POSE 15 稍加变化的立正站姿 100
POSE 16 单脚翘起站姿 101
POSE 17 交叉站姿 103
POSE 18 个性派站姿 105
POSE 19 使用道具：书本 106
POSE 20 使用道具：包包 107
POSE 21 使用道具：眼镜 108
POSE 22 蹲姿 109
网拍注意事项 110
时尚韩流风：好身材的甜姐儿必杀技 115
POSE 1 基本半身姿 116
POSE 2 基本坐姿 117
POSE 3 侧坐姿 118
POSE 4 常见跪姿 120
POSE 5 常见蹲姿 122
POSE 6 特殊姿势 123
POSE 7 交叉站姿 124
POSE 8 基本站姿 125
POSE 9 单脚翘起站姿 127
POSE 10 大动作站姿 128
POSE 11 踢腿站姿 129
【下载链接】
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中文名称：美肌生活/年过60岁保持完美肌肤
资源类型：PDF
版 本：扫描版
作 者：佐伯千津(日)
发行时间：2009年04月01日
地 区：大陆
出 版：中信出版社
书 号：9787508614670
语 言：简体中文
【内容简介】
大多数女[2]性朋友都不知道该如何鉴定自己的肌肤、如何选择化妆品、以及如何处理问题肌肤。于是，她们依赖于大量的杂志和网络信息来护理自己的肌肤，这样做针对陡较差，也达不到理想的效果。
书中介绍了护理工具的选择、基础护理、彩妆、问题肌肤护理等几乎所有与美容相关的内容。这本小书能满足您每天的基础护肤和彩妆打理的全部需要。此外，书中还介绍了身体美容法及不同年龄段女性选择化妆品的方法。这是一本具体而颇有操作性的小书。按照书中方法连续护理3个月，您一定能感受到明显的变化。
【作者简介】
佐伯千津，生于1943年。做过0ffice lady，在经历美容学校和美容院的学习工作后，1967年进入法国娇兰化妆品公司。之后赴美，1988年就任克里斯汀·迪奥的国际培训l经理。因为经常对美容部职员进行指导，每年都要接触2000多位女性的肌肤，为她们消除肌肤问题。2003年6月从克里斯汀·迪奥退休以后，开办美容沙龙“。 2004年10月在东京代代木的综合美容设施“Beauty Tower”内开设美容沙龙，自己同时也担任美容师。所著书主要有 ◎《美肌革命》 ◎《不要过分依赖化妆品》 ◎《美肌生活》 ◎《美肌花道：超级美肌法》（即将出版） ◎《佐伯式肌肤爱护法》（即将出版） ◎《美肌塾》（即将出版）
【编辑推荐】
在日本销量突破55万册！风譬日本的美容大师佐伯千津年过60还保持完美肌肤！按摩3开。肌肤立刻“闪”起来！护肤、按摩、化妆，一册全囊括。步骤清晰，打开书就可以照做！
佐伯老师教你将平价护肤品，用出高档护肤品的效果！
每位女士洗脸池边必备书！佐伯老师核心观点
·买得好，不如用得巧！
·对护肤来说，比花钱更重要的是花时间！
【目 录】
佐伯式护理必备工具
1 身边的美容秘密武器
2 美肌的基础化妆品
肌肤诊断
1 正确地认识你的脸
2 肤质检查
3 从肌肤状况入手，给你的肌肤分类
肌肤护理之前的预备课
1 肌肤的构造和化妆品
2 早上“防护”，夜里“医疗”
3 用指尖检测肌肤的基础技法
4 淋巴按摩
佐伯式肌肤养护的十项基本功
佐伯式肌肤护理
1 重点部位卸妆篇
2 面部卸妆篇
3 洗脸-
4 热护理和冷护理
5 化妆水面膜
6 将精华液涂满整张脸
7 眼部、唇部精华液
8 乳液或者乳霜
佐伯式肌肤护理·化妆篇
1 基础化妆
2 蜜粉
3 腮红
4 眉毛
5 眼影和眼线
6 睫毛膏
7 唇膏
问题肌肤护理
1 斑点
2 下垂
3 皱纹
4 控油
5 青春痘和痤疮
身体护理
1 手、肘部、腕部、脚跟的护理
2 每天早上的3分钟早操
根据不同年龄段选择化妆品
1 10～20多岁女孩的化妆品选择
2 30多步女人的化妆品选择
3 40多岁女人的化妆品选择
4 50岁以上女人的化妆品选择
【下载链接】
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中文名称：Photoshop CS4 摄影师专业技术教程
英文名称：Adobe Photoshop CS4 for Photographers
资源类型：PDF
版 本：全彩插图版
作 者：Martin Evening
发行时间：2009年
地 区：美国
出 版：Focal Press
书 号：978-0-240-52125-1
语 言：英文
【内容简介】
《Photoshop CS4摄影师专业技术教程》已经成为了摄影师的必读教材。无论你是高手还是新人，在本书中都能找到很多有用的技巧与建议，有助于你熟练使用PS，快速提高PS水平。
当你还在为自己的作品苦思冥想时，在本书中的建议一定会给你带来灵感。
从配色到构图，由简入深，本书一步步深入浅出的指导，一定会助您成为一名PS高手。
【目 录】
Introduction
Chapter 01: Photoshop Fundamentals
Chapter 02: Configuring Photoshop
Chapter 03: Camera Raw Image Processing
Chapter 04: Sharpening and noise reduction
Chapter 05: Image Editing Essentials
Chapter 06: Black and white
Chapter 07: Extending the dynamic range
Chapter 08: Image Retouching
Chapter 09: Layers, Selections and Masking
Chapter 10: Essential filters for photo editing
Chapter 11: Image Management
Chapter 12: Color Management
Chapter 13: Print Output
Chapter 14: Output for the Web
Chapter 15: Automating Photoshop
【下载链接】
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中文名称：军事格斗技术
资源类型：PDF
版 本：扫描版
作 者：陈伟
发行时间：2005年8月1日
地 区：大陆
出 版：河北科技出版社
书 号：9787537529068
语 言：简体中文
【内容简介】
军事格斗技术应用于实战时最直接的目的有两个：一是将敌制服；二是将敌制死。制服是使敌失去抵抗能力，被攻击对象的损伤程序是伤残。致死是致敌死亡，使敌彻底失去抵抗能力，达到杀伤敌有生力量的目的。
《军事格斗技术》一书是作者根据多年的训练和教学实验经验编写而成。详细讲解了徒手格斗技术的训练方法以及与敌格斗时如何运用身体作为武器，快速制服敌人的方法。本书以制敌动作为重点内容。共分十章，其中包括：基础知识，踢打技术，摔打技术，徒手防短刀技术，徒手防抢技术，解脱技术，搜身，捆绑、拷扣技术，硬气功，运动损伤的预防与急救。书中编写的训练方法和技术动作都是根据实战中经常遇到的实际情况设计和编排的，具有较强的针对性和很高的实用性，对格斗教学、训练和表演都具有一定的参考价值。
【作者简介】
陈伟，1991年入伍，沈阳军区某部侦察连服役。1993年考入石家庄陆军学院侦察指挥专业，毕业后留校任教，现任机械化步兵学院特种作战教研室少校讲师，从事特种作战专业技术教学。
【目 录】
第一章 基础知识
第一节 人体结构
第二节 攻击部位
第三节 手形、步形
第二章 踢打技术
第一节 踢找技术的要求
第二节 拳法
第三节 腿法
第四节 肘法
第五节 膝法
第六节 防守技术
第七节 攻击技术
第三章 摔打技术
第一节 摔打技术的要求
第二节 摔打技术动作
第四章 徒手防短刀技术
第一节 使用短刀的基本常识和基本技术
第二节 徒手防短刀技术的要求
第三节 防短刀技术动作
第五章 徒手防枪技术
第一节 徒手防枪技术的要求
第二节 徒手防枪技术动作
第三节 徒手防长枪技术动作
第六章 解脱技术
第一节 解剖技术的要求
第二节 对各种控制的解脱方法
第三节 处于危险境地的解脱方法
第七章 搜身
第八章 捆绑、拷扣技术
第九章 硬气功
第十章 运动损伤的预防与急救
【下载链接】
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中文名称：水果蔬菜食疗保健方
资源类型：PDF
作 者：任修瑾
发行时间：2006年01月
地 区：大陆
出 版：气象出版社
书 号：7-5029-4090-1/R.0073
语 言：简体中文
【内容简介】
柳枝的婀娜源自大地丰富的营养，女性娇美的容颜、细嫩的皮肤、乌黑的头发、匀称的形体离不开水果蔬菜的滋润。
水果蔬菜是人体维牛素的主要来源，水果蔬菜中的硫化物可降低血脂，扩张血管，清除皮肤白斑，使头发油亮：水果蔬菜中的酶可助消化，润肠道，排毒养颜，使全身皮肤红润光泽；水果蔬菜中的蛋氨酸和胱氨酸可有效改善发质。
科学调配水果蔬菜可重塑形体与容颜，治疗多种皮肤病症，使人体回归自然的健康和美。
【目 录】
第一章 利用水果蔬菜美容保健
第二章 水果蔬菜面部美容方
第三章 水果蔬菜健体瘦身方
第四章 水果蔬菜美发方
第五章 水果蔬菜治疗皮肤病症方
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书 名：爱经
资源类型：PDF
版 本：插图版
作 者：华希雅雅那(陈苍多 译)
发行时间：2004年01月01日
地 区：大陆
出 版：内蒙古人民出版社
书 号：9787204071517
语 言：简体中文
【内容简介】
“爱”之所以写成“经”的形式，可见多么慎重其事，因为事实上，“性”在印度教之中是神圣的，做爱的神圣也是毋庸置疑的。在印度，《爱经》时常献给年轻的新娘，让她们在婚礼之前阅读，这使我们想起，日本人也把“枕头书”作为女人的嫁妆之一，毕竟东方人（包括印度人、日本人与中国人）是拥有丰厚与高深性文化的民族。
印度人认为，生活中的三大目标是“法”（Dharma），约略是精神和道德的责任，“义”（Artha），是知性和物质方面的财富，以及“爱”（Karma），即所有官能方面的快感。而《爱经》对于其中的“爱”发挥得淋漓尽致，让我们不敢相信，在公元前一百年左右的东方印度，就有这样令人心荡神怡的性爱作品。
【译者简介】
陈苍多，中国台湾人，台湾师范大学英语研究硕士，现任政治大学英语系教授，教学之余从事翻译工作，偏爱性爱哲学与人生哲学，吸取欲与发表欲皆强，浸淫在浩瀚书海，留连于知识王国之中，不知老之将至。
【编辑推荐】
《爱经》记录了所有性习俗，有自然的，也有腐化的，但是第则“经文”必须根据前后文去了解，作者已经费心指出：哪些技巧应该加以谴责。
如果你很明智，将通部《爱经》与经常可见的“法”及“义”一起使用，既有因情欲而心动，也不为欲望所左右，那么你将会经验到完美的幸福——这就是作者的目的。
【目 录】
序一(刘达临)
序二(洪晃)
译序(陈苍多)
第一章 冥思
爱之教导
三重的追求
“爱”之教导的必要
实行“法”的必要
实行“义”的必要
实行“爱”的必要
三重的追求
艺术与科学
社会生活
莎拉丝娃蒂的节日
文学之夜
派对
野餐
宗教性节日
朋友与同事
其他义务
情人
中世纪最完美的情人们
第二章 求爱
选择一位新娘
你的女儿的婚礼
赢得她的信任
求爱游戏
求爱的秘诀及策略
女孩如何能够引诱丈夫
情爱婚姻
根德诃华婚礼
阿修罗婚姻
巴伊夏恰婚姻
罗克夏萨婚姻
第三章 婚姻
理家
后宫的政治
年纪最大的妻子
最年轻的妻子
情妇
被忽视的妻子
王室之妻
……
第四章 别人的妻子
第五章 艺妓
第六章 祝福
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书 名：DSLR数码单反摄影圣经
资源类型：PDF
作 者：雷依里 编著
发行时间：2008年03月01日
地 区：大陆
出 版：中国青年出版社
书 号：9787500677628
语 言：简体中文
【内容简介】
想要拍出像摄影大师一样的巨作，也许不是每一个人都能做到的。但是想要拍摄出一幅好的照片，我想只要通过学习和训练，了解相机，熟悉相机，掌握必要的摄影基本功后，每个人都是能够做到的。
本书是一部全面介绍数码单反摄影技巧与器材知识的实用指南，它从数码单反相机的结构原理到实用的拍摄技法；从认识光圈、快门，到如何正确操作相机；从对构图、用光和色彩等基本功的诠释，到各种题材的实拍技巧；从数码单反相机的系统配置，到各种附件使用，应有尽有。如果您能坐下来认真地读完这本书，更多地了解数码单反相机的相关知识和摄影的基本功，在此基础上再拿起您的相机继续实践，感觉肯定大不相同。理论和实践的结合，就是拍出好照片的开始！
【编辑推荐】
本书是一部全面介绍数码单反摄影技巧与器材知识的实用指南，内容涵盖摄影理念与相机操作、曝光、构图与用光技巧、全摄影门类实拍技法、单反器材及镜头的选购与养护、后期制作等各个方面，附赠3款DSLR实战教学视频和常用镜头技术手册。
【目 录】
原理与器材篇
Chapter 1 数码单反相机完全探索
单反相机的原理和结构
小孔成像原理
数码单反生成影像的过程
数码单反相机的核心构件
快门机构
光圈
镜头体系
数码单反相机的对焦系统
什么是对焦
手动对焦
自动对焦
数码单反VS胶片单反技术进步带来革命
成像方式
照片的预览回放
存储介质的不同
数码单反相机外观构成详尽剖析
DSLR的正面
DSLR的背部
DSLR的顶部
DSLR的底部
DSLR的侧面
数码单反相机的分级定位和适应人群
入门级DSLR适合所有人
准专业DSLR适合高级发烧友
专业型DSLR为职业摄影师量身打造
感光元件终极解析
什么是感光元件
CCD感光元件
CMOS图像传感器
CMOS VS CCD——感光元件未来发展趋势
独树一帜的Super CCD
黑马：Foveon X3 CMOS
数码单反新名词新解
APS-C画幅
全画幅和它的优势
4/3系统
APS-H画幅
噪点和噪声
光学取景器
LCD显示屏与LCD取景
最高分辨率
135相机和120相机
数码单反相机的图像格式
JPEG图像格式
TIFF图像格式
RAW图像格式
120超大画幅数码单反相机
顶级可换镜头旁轴数码相机
Chapter 2 数码单反相机基本操作
初始基本操作
锂离子电池充电
使用充电器的注意事项
电量显示
副厂电池能放心使用吗
开机
DSLR对外接口
背带的正确安装方法
安装存储卡
屈光度调节
安装和拆卸镜头
数码单反的拍摄姿势
右手握持相机
双手握持相机(横拍)
竖拍
身体重心
功能调节和菜单设置
设定语言
设定分辨率、画质和格式
调节感光度
设定休眠时间
调节液晶屏的亮度
设定白平衡
回放照片
删除照片
格式化存储卡
设置存储卡对拍摄的重要性
重要照片写保护功能
曝光补偿
闪光补偿
包围曝光
……
Chapter 3 数码单反摄影理论及曝光控制
Chapter 4 精彩照片的诞生和条件
Chapter 5 光线的奥秘 色彩的构成
Chapter 6 减法的艺术——摄影构图
实拍精技篇
Chapter 7 人像写真摄影
Chapter 8 风光旅游摄影
Chapter 9 纪实摄影
Chapter 10 专题摄影攻略
Chapter 11 特殊摄影技法
单反附件系统篇
Chapter 12 数码单反镜头
Chapter 13 数码单反系统器材配备
Chapter 14 数码单反RAW图像格式详解
Chapter 15 单反照片后期处理要诀
佳能单反镜头索引
尼康单反镜头索引
适马单反镜头索引
腾龙单反镜头索引
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书 名：田丽性感主义-女人的性·爱与美
资源类型：JPG
版 本：扫描版
作 者：田丽(台湾)
发行时间：2007年12月13日
地 区：台湾
出 版：凯特文化
书 号：9789868382305
语 言：繁体中文
【内容简介】
如何永远当一个性感女神？性感女神田丽主张：「性感一定要有自信！每个女人都应该正视自己不同年龄层时候的性感，因为那是不一样的性感！」
性感是每个女孩蜕变为女人的必经过程，如果妳能重视自己的性感，那就表示妳对自己是很珍惜的。本书从性感的角度出发，探索每个女人内外在性、爱与美的本质，本书作者田丽，除了公开自己长久以来始终保持性感的美丽秘密，也要和妳分享性感女神最独到的爱情观以及生活观，教妳学会如何发挥自己的优点特长，爱惜真实的自己、肯定充满魅力的自己，作一个「性感女神」！
曾经历经了感情、婚姻和婚变的洗礼，这些年来田丽的人生并没有因此而走向呆板平凡，不论何时，她总是四处散发著性感魅力，这就是性感女神田丽，性感的很率性，性感的很勇敢，独一无二的田丽性感主义，献给同样勇敢追求性感的妳！
【本书特色】
妳，还在埋怨自己不是天生的性感尤物吗？
妳，还在烦恼自己总是不够有女人味吗？
性感女神田丽说：妳要彻底改变这样的观念！因为「性感」一定要先对自己「有自信」！！
性感不一定要天生，性感绝对可以靠后天的调教来养成，田丽要告诉妳：「只要坦然接受自己的缺点，再了解自己的优势，妳也可以跨出变身性感女神的第一步！」
性感的「八大必杀绝技」：
◎不管春夏秋冬，一定必备露脚趾凉鞋！
◎对男人的一举一动行注目礼，让他忽略不了妳的存在！
◎肢体动作也要性感，让性感做足全套功夫！
◎只要有男伴的一天，内衣随时都要处於「备战状态」！
◎创造好妳的柔性浪漫氛围，让他永远沉浸在恋爱新鲜感之中！
◎别以为高跟鞋只能出外穿，在家穿上高跟鞋配丁字裤，才是性感的最高境界！
◎妳身上的「女人香」，一定要让他刻骨铭心！
◎手和脚是女人性感的来源，拥有漂亮的手脚妳才能彻底掳获男人的心！
性感的三大主张：
◎视觉上常有变化，女人才会风情万种！
◎重视自己不同年龄时候的性感，那是不一样的性感！
◎瘦不等於就是性感，女人一定要有曲线才真正性感！
性感的「四不一没有」：
◎不要的男人就勇敢说「不要」！
◎不要对美感的追求歇斯底里！
◎不要自贬身价！
◎不要到处道人长短像个八婆！
◎没有「自信」，就一切免谈！
【作者简介】田丽
多变的造型、演艺定位多元化，让性感的她所到之处，总是镁光灯注视的焦点人物。
其在演艺圈中的发展包括：
◎戏剧：芳草斜阳外、婚期、女人香、八角元宝、别来无恙 (91年金鐘奖-女主角)、冬天的童话、天使情人等多部精采戏剧演出。
◎电影：竹剑少年。
◎主持：今夜要设防、网路大赢家等都有杰出的表现。
◎代言：曼黛玛莲、凡赛斯化妆品、卡地亚香水、凡赛斯手錶等多样性的造型代言，也是各家厂商争相邀约代言的代言女神。
【目 录】
第一章 女人与性感
1-1性感养成术
性感尤物要有自信
国外美女都比较性感？
男人眼中的性感
男人的性感条件
学习日本女人的性感精神
做自己的「性感女神」
1-2 性感女神非我莫属
我的性啟蒙
瘦就是性感？大错特错！
女人20如水蜜桃；30如桃花盛开
不能只有性，而没有性感
男人最爱的性感装扮？
性感的致命伤
性感女神难找对象？
第二章 性感女神的美丽秘密
2-1女神身材保养
性感运动──美姿美仪
keep好妳的饮食习惯
女神的潘朵拉「魔法保养」
台湾女人的性感迷思
2-2女神穿衣哲学
看场合穿衣服才是性感
最性感的衣服──乳胶衣
女人最差劲的打扮
最爱的两个牌子：bebe和Guess
2-3女神内衣大观园
内在美与爱情
女神的最爱──法国内衣
令男人最惊艳的内衣
2-4女神的性感配件
最喜欢蒐集配件
性感肚脐环
性感女人的特别胸贴
情人间专属的情趣
2-5女神香味
Lily的专属女人香
香水心机术
2-6 女神「私密」保养
私密处也要美丽
最基本的礼貌－除腋毛
修整妳的「比基尼线」
性感的「原点」须由内而外
2-7女神手脚的性感
女人最性感的那两点－手脚保养
指甲爱漂亮
最受男人欢迎的美甲类型
第三章 性感女神的爱情
3-1性感女神恋爱观
要恋爱，先了解男人
婚姻是「下半身的合约」
女人帝国
女神最难忘的恋爱
从餐桌上看男人
A片观点
3-2浪漫制造机
面对男人的柔性浪漫
女神的情人节
第四章 性感女神的生活
4-1性感，从爱自己开始
平凡生活中的性感
好女人都是无价的
女人如何好好爱自己
4-2女神食物
要性感也要健康
享受美酒乐趣
女神的美食清单
4-3女神的性感旅行
性感旅行的起点－日本
最爱的国内景点
国外旅游推荐
Lily的豔遇法则
Lily的专属女人香
香水心机术
2-6 女神「私密」保养
私密处也要美丽
最基本的礼貌－除腋毛
修整妳的「比基尼线」
性感的「原点」须由内而外
2-7女神手脚的性感
女人最性感的那两点－手脚保养
指甲爱漂亮
最受男人欢迎的美甲类型
第五章 性感女神的爱情
3-1性感女神恋爱观
要恋爱，先了解男人
婚姻是「下半身的合约」
女人帝国
女神最难忘的恋爱
从餐桌上看男人
A片观点
3-2浪漫制造机
面对男人的柔性浪漫
女神的情人节
第六章 性感女神的生活
4-1性感，从爱自己开始
平凡生活中的性感
好女人都是无价的
女人如何好好爱自己
4-2女神食物
要性感也要健康
享受美酒乐趣
女神的美食清单
4-3女神的性感旅行
性感旅行的起点－日本
最爱的国内景点
国外旅游推荐
Lily的豔遇法则
最基本的礼貌──除腋毛
修整妳的「比基尼线」
性感的「原点」须由内而外
2-7女神手脚的性感
女人最性感的那两点──手脚保养
指甲爱漂亮
男人最爱的美甲
结语 「性感女人花」
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书 名：中华文化5000年(全三册合编)
资源类型：PDF
作 者：丁万明 主编
发行时间：1998年02月
地 区：大陆
出 版：九洲图书出版社
书 号：7-80114-250-0/G·112
语 言：简体中文
【内容简介】
在世纪之交的历史关头，回顾历史，展望未来，观照我们赖以存在和发展的文化传统，是人们世纪末情结的一种必然反映，也是从根本上了解一个国家，一个民族的不二法门。因为不懂得“历史的中国”便不能真正懂得“今天的中国”，也难以对发展“今天的中国”作出正确的决择;同样，不了解“中国的文化”就无法理解当今中国所面临的机遇和挑战，更无法把握历史与现实联系的纽带。然而随着白话文的发展和西学东渐的影响，今天的中国人已经对自已的文化传统越来越淡漠。不要说普通人，即使现在的大学毕业生对中国历史文化又有多少理解?读过几本传统文化经典著作?
客观地讲，这不是青年人的错。从古文到白话的跃进韧裂了我们对古典文化的传承力，对西方文化的过分张扬冲击了我们备受误解的文明，把传统文化政治化的否定削弱了我们的文化认同和历史归属感。事实上，对传统文化的态度和接受能力，以及传统文化本身的过分博大艰深，这三大因素正是制约当代国民了解中国历史文化的主要原因。
因此，笔者认为要想做好普及传统文化的工作，一是要还历史以本来面目，把尽可能客观真实的史实告诉国人;二是要考虑到当代国人的接受能力，把博大艰深的传统文化用尽可能通俗易懂的语言表述出来;三是要考虑现代人的知识结构和阅读水平，来用尽可能科学合理的体例和编写方式，写出博而不繁，简而精当的普及读物。
正是基于以上考虑，我们在本书的体例编排上，吸收了传统历史写作体裁的长处，从著名人物、重大事件、战争典范、文化典籍、历史典故和典章制度六个方面来阐述历史。历史是一部复杂的大书，要了解一个时代，就应了解那个时代的著名人物;就应了解对那个时代产生重大影响的重大事件;就应了解改变那个时代历史进程的战争典范;就应了解代表那个时代文化成就的文化典籍。除以上四大部分之外，为了更好地表现我们丰宫多彩的历史文化内涵，我们特意把那些产生于特定时代，但如今仍具有普遍教育意义的典故收人书中，以期激发我们以史为鉴。此外，为了加强广大读者对待定历史间题和历史背景的理解，我们还选择了一些典型的典章制度，对其做了简要介绍。
为了贯彻“博而不繁，简而精当”的编写原则，我们在本书的选材标准与取舍上下了很大功夫。站在世纪之交审视中华文明史，我们的选材皆为事关国家兴衰、身系生民休戚，善可为法，恶可为鉴，“有资于治道”，有利于修身齐家，有益于激发民族自豪感，能弘扬爱国主义精神的内容。在人物篇内我们以其历史地位和口碑声誉为标准，共选定了包括帝王将相、文人名士、思想巨匠、科技巨星等方面的110位人物。在事件篇内，我们选择了对历代乃至后代产生了重大影响的110个事件，特别注贡选择了对中国文化史有重大影响的事件，从诸子百家到新文化运动，中国文化史的脉络清晰可见，旨在突出本书的文化意蕴。在战争篇内，本书出了在军事史上有重要地位的重大战争和堪称战争艺术的典范战例。在典籍篇内，我们选择了那些能代表那个时代主要文化成就的文化典籍，加以导读式的介绍。
限于篇幅和认识的局限，我们的选择挂一漏万，聊以一家之言自慰耳。
文化是一部流动的历史，是无法用朝代的更迭将其割裂开来的。为此，我们把文化流设为这本书的附录，包括风俗文化、器物文化、人文文化和学术文化四个部分。我们希望通过对每一种文化形态的源流、艺术成就和深层内涵的揭示，加强我们对中国社会更全面的认识，同时也加强我们自身的文化修养。
作为一本普及传统文化的书岌，我们力图使本书既体现一定的学术性，又注意趣味性，我们尽力做到图文并茂，通俗易懂，希望能对普及传统文化起到一定作用，这是我们最大的心愿。
【目 录】
夏商周时代—中华人民的开发史
先秦时期概述
著名人物
黄帝 中华始祖 华夏先宗
周公 制礼做乐定天下 周公吐哺美名传
管仲 尊王攘夹相霸主 富国强兵合诸侯
范蠡 经世纬国分君辱 高喻远瞩去留功
老子 三生万物大造化 道法自然第一人
孔丘 千古文章一圣人 万世师表百代宗
孙武 东方兵学圣祖 百世兵家仙师
墨翟 兴天下之利 除天下之害
吕不韦 富而谋国一代奇人力 推一统两任相郊
韩非 抱法处势则治 背法去势则乱
扁鹊 始创四诊法 坚持六不治
屈原 忧国忧民 九死未悔 浪漫《离骚》 百代争辉
鲁班 木匠祖师 百艺先躯
李冰 开成都两江 辟沫水之害
重大事件
大禹治水 承父志造福人类 立雄心解民倒悬
商汤灭夏 网开三面商汤修德 荒淫暴虐夏桀灭亡
武王克商 商纣多行不义 武王取而代之
周室分封 普天之下 莫非王土 食土之毛 谁非君臣
百家争鸣 奠定华夏文化基础 开启中国思想源流
稷下之学 集游说之士 来去自由 谈治乱之事 不受乾涉
商鞅变法 变法改革 励新图强 家给人足 后来居上
合纵连横 鼓噪游说 口舌如簧 冷战热战 文武并用
秦灭六国 战国七雄争兵好战 秦国变法天下归秦
战争典范
涿鹿之战 中华始祖脚 南北融汇创华夏
长勺之战 曹列论战 鞭辟入里 以弱胜强 千古典范
城濮之战 退避三舍 后发制人 运筹帷幄 成就霸业
马陵之战 孙子兵法显神威 减灶诱敌齐克魏
长平之战 主帅不智将士苦 一将功成万骨枯
火牛阵 火牛奇阵古今无 反败为胜少赢多
文化典籍
《周易》 东方智慧圣火 华夏文化源头
《老子》 道家开山之作 中华文化之根
《论语》 修齐之道 安邦之本
《孙子兵法》 百代谈兵之祖 千年军事圣典
《墨子》 万事莫贵于义 兼相爱交相利
《孟子》 道德文章之典范 忧国爱民之先贤
《庄子》 古典文化的精华 超凡脱俗的奇文
《管子》 天下之大知 度兴在逆顺
《荀子》 理性曙光耀千秋 儒法合流集大成
《韩非子》 集法家思想之大成 汇严峻治国之权术
《诗经》 赋比兴写景状物叙事 文史哲启智怡情明理
历史典故
卧薪尝胆
围魏救赵
完璧归赵
负荆请罪
毛遂自荐
二桃杀三士
退避三舍
问鼎轻重
典章制度
禅让制
分封制
宗法制
昭穆制
军功爵制
附录:中华文化源流
风俗文化
饮食 最晓民以食为 先总把色形味俱全
茶 清泉烹蟹眼 小盏翠涛凉
酒 总道忘忧有杜康 酒雀欢处更难忘
服饰 斗争衣衫巧样缝 深浅配来纤手绽
居家 门前相对青峰 小屋后流来白水斜
节日 千门万户瞳瞳日 总把新桃换旧符
生肖 噎鸡生岁十有二 图腾休关运与命
名胜 山重水复疑无路 柳暗花明又一村
鬼神 鬼神乃自人心起 驱鬼弄神还为人
围棋 式观十九行 胜读廿五史
扇子 揖让月在手 动摇风满怀
风筝 清风如可托 终共白云飞
器物文化
文房四宝 纸砚意境高 笔墨情趣深
宫殿 金光万道滚虹 瑞气千条喷紫雾
寺庙 一部佛国史 百座艺术官
塔 凝固的梵音 世俗的诗意
石窟 石为佛之体 人为佛之本
青铜器 钟鼎尊彝 巧夺天工
玉润 黄金有价玉无价 坚韧温润不去身
石玩 花虽解语犹多事 石不能言最可人
陶瓷 九秋风露越窑开 夺得千峰翠色来
兵器 刀枪剑软 尚武之道
钱币 天圆地方其命维长
人文文化
书法 蕴含中华文化风采 屹立世界艺术之林
汉字 华夏文明之光 神州文化载体
姓名文化 上可数典认祖 下能寄托厚望
诗歌 抒情言志皆有感 吟花诵月总关情
词曲 前仆后继两诗碑 各领风骚数百年
小说 风骚之霸主 文学之上乘
戏剧 梨园千载耀环宇 优孟衣冠属中华
古典音乐 琴瑟友之 钟鼓乐之
舞蹈 歌以咏言 舞以尽意
绘画 水墨丹青画空灵 点线泼染着意趣
藏书 源远流长文明之舟 博大精深文化宝库
学术文化
理学 存天理 灭人欲
文艺批评 总结文学创作 引导读者欣赏
甲骨学 龙骨明标先民文字 龟甲暗藏中华文明
农学 安国定邦之要 富民强兵之首
理财文化 足天下之用 莫先乎于封
教育学 建国君民 教学为先
佛学 佛缘禅机 心与神游
礼学 事无礼不成 国无礼不宁
心理学 探索思想的轨迹 映现心灵的镜子
法学 治国君民 法制为先
黄老学 师法自然 无为而治
经学 百学之宗 文化渊源
玄学 镭墨之迹见鄙 道家之言遂盛
秦汉时代—大汉气象
秦汉时期概述
著名人物
重大事件
战争典范
文化典籍
历史典故
典章制度
魏晋南北朝时代—大变乱中的大发展
魏晋南北朝时期概述
著名人物
重大事件
战争典范
文化典籍
历史典故
典章制度
隋唐五代—盛唐文明
隋唐五代时期概述
著名人物
重大事件
战争典范
文化典籍
历史典故
典章制度
宋辽金元时代—辉煌与黑暗并存的历史
宋辽金元时期概述
著名人物
重大事件
战争典范
文化典籍
历史典故
典章制度
明清时代—夕阳返照
明清时期概述
著名人物
重大事件
战争典范
文化典籍
历史典故
典章制度
民国时代—中国崛起的前夜
民国时期概述
著名人物
重大事件
战争典范
文化典籍
历史典故
典章制度
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书 名：图说法国女性-美丽与风流
资源类型：PDF
版 本：扫描版
作 者：郭春生
发行时间：2005年09月
地 区：大陆
出 版：团结出版社
书 号：780214030
语 言：简体中文
【内容简介】
本书汇集了350余幅法国不同历史时期珍贵的女性绘图与照片，以佐释作者冷静与理性的诠述，生动刻画了世界上最伟大并富于特异气质的法国女性。
法国圣女贞德的巾帼形英雄形象被中国认誉为中国的“花木兰”，为法国和世界人民而传颂。人类发展历史上法国女性因其革命性获得美誉，而现代社会法国女性则以她们的时尚和风流引导着世界潮流。时尚、开放是法国女性的典型特征。本书以法国女性地位的演变作为起点，综其政治、家庭、婚姻、学识、个性、性爱选择各方面，对法国女性进行了一番立体的图说。最为突出的在于文末专列一章将法国女性与中国的渊源尽是讲述。
【作者简介】
郭春生，笔名郭河兵。河北肃宁人。
历史学博士，现为中国人民大学国际关系学院副教授，世界社会主义研究所副所长。著有《地球村的刷新——产业革命与现代化》、《加利传》等专著，另在《史学理论研究》、《东欧中亚研究》、《国际问题研究》等期刊上发表论文40余篇，现在的研究方向主要集中在国际问题、世界社会主义问题、俄罗斯东欧及东北亚区域问题等领域。
【编辑推荐】
激情与浪漫，勇敢与荒诞——全世界不可思议的法国女人
美丽、浪漫、自由；革命、权利、解放，几千年的法国女性史让法国的男人们感到羞愧！
【目 录】
法国女性地位的演变
蛮族入侵前后法国女性地位的变化
“骑士之爱”下的法国女性
近代早期的法国妇女
女权运动的先驱
女权与政治
“我们要革命”——法国女性与法国革命
“我们要平等”——法国女性与女权运动
叱咤政坛的女中精英
家庭生活与婚姻观念
法国女性与家庭生活
家庭暴力的受害者
解除婚姻的枷锁
爱情——不是免费的午餐
法国婚俗面面观
法国女性眼中的男人
性的禁欲与开放
法国女性传统的性观念
·中世纪法国社会的性观念
·性禁忌下的狂乱和伪装
对禁欲主义的反驳——“骑士之爱”
统治阶级女性的性爱生活
女性的解放和性的解放
·法国女性的朋友
·享乐主义和性解放
迷途的羔羊
·性和快乐
·法国天体村和法国裸体艺术——性放纵还是性解放
·性和艾滋病
·性爱作品
·痛苦的反省
源远不绝的娼妓史
巾帼不让须眉
拯救法国的女英雄——圣女贞德
瞧，这些巾帼英雄!
撑起商界半边天
·“时尚女神”：加布瑞拉·夏奈尔
·“梦中金发美人”：杜泽梅
·“核电女王”：安妮
法国女性与体育
·“太太拉拉队”
·法国女性与奥运会
·体坛女杰
才华横溢的女人
文坛女将
·中世纪的女文学家
·文艺复兴时期文坛女星
·近代以来的法国女作家
艺术女精英
文娱界女明星
时尚的美丽女人
引领世界流行趋势的女中名模
·法国时装：引导世界服装潮流
·法国时装模特：引领着世界时装流行趋势
香水浸泡中的法国女性
·法国香水：历史悠久
·法国香水：种类繁多
·法国女人：香氛迷醉
“魔鬼身材"的奥秘
·红酒
·化妆与美容
·热爱体育运动
美丽、优雅的法国女人
“玛丽安娜”与法国小姐
巴黎女人的时尚细节
·巴黎女人的“个人主义”
·法国女人的饰品
·法国女人的着装
·减价血拼
·沉浸爱情中的法国女人
疯狂的法国女人
火爆性格与冒险精神
·世界上最高的女人
·最先抵达北极的女人
·潜水最深的女人
·挑战太平洋和大西洋的女人
·传奇人物：弗德瑞克·达瑞根
蔑视传统、超越常规
·着装大胆，以裸为美
·蔑视传统，崇尚自由
·奥兰的“肉体艺术”
烟鬼?酒鬼?赌徒?
·与烟为伍
·嗜酒
·好赌
我们就是世界
法国女性与中国
中国文化的传播者和保护者
中法文化交流的女使者
参考书目
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书 名：私房女人菜-60道为女人精选的美味家常菜
资源类型：PDF
版 本：摄影版
作 者：萨巴蒂娜
发行时间：2006年01月
地 区：大陆
出 版：中国大百科全书出版社
书 号：7500074131
语 言：简体中文
【内容简介】
厨房虽小，却是生活的重要组成部分，它在一饭一菜间，成就着人间烟火。一个能把下厨当情趣的女人，必是懂得享受生活的。
【目 录】
冰肌雪肤
乌发如云
素食俏佳人
漂亮女人餐
秀色可餐
Yoga女人汤
至爱甜品
厨房美人计
【下载链接】
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书 名：喂故事书长大的孩子
资源类型：PDF
版 本：完整扫描版
作 者：汪培珽
发行时间：2006年5月
地 区：台湾
出 版：时报出版
书 号：9571344885
语 言：繁体中文
【内容简介】
自序
没有爱，一切免谈
汪培珽
孩子，是最懂得知恩图报的动物。
清明扫墓，拔草、修树一趟下来，累得大家人仰马翻，好不容易一天快结束，送儿子上了床、说了晚安，才离开房门三步……
「马—麻—」还有什么名堂？
「我的脚底，好酸，好酸哦！」儿子没开口要求什么，因为他知道，「捏脚」是妈妈代替麦当劳或玩具，奖励他们的「礼物」，此时并无要求的空间。
「妈妈帮你捏五分鐘，好不好？」无预期的爱，更是香甜。扫墓时也认真工作的小小身影，态度是最难能可贵的资产。
「妈妈是不是很累了？」才没捏一会儿，他却关心起我来。他当然明白，妈妈也累了。「小乖，今天捏起来特别舒服，对不对？这是因为你的脚很酸。妈妈知道你很舒服，就不会累，因为妈妈好爱你。」
头趴在枕头上、快累得半死的他，享受著满满的母爱，用像是说给枕头听的姿势，以轻微却似有千斤重的力量说：「我也爱你！」
六年前我决定辞掉工作，专心做个全职妈妈，在这段过程中得到的丰盈收穫与心灵喜乐，让我深深欣慰自己的选择并没有错；孩子的成长只有一次，而我很庆幸是全程的参与者。一直到近年来，我开始有了想法，希望将这喜悦的教养经验，与更多父母分享，而有系统地规划出「爱孩子也爱自己的七堂课」演讲课程，期许自己能透过亲子教育的力行实践，帮助父母建立让孩子快乐成长的新教养观。这套课程也确实在家长与学校之间引起热烈迴响，我不仅有了更多和不同父母、老师交流与沟通的机会，也因而开始酝酿这本书的写作，期盼这样的教养理念能发挥更大的力量。
在我的七堂演讲课程里，「餵故事书长大的孩子」和「培养孩子的英文耳朵」一直是最受家长欢迎的课程，而之后所谈的爱、自信和健康，人数马上骤减，甚至还有家长略过前面，只关心最后一堂「好习惯不是天上掉下来的」如何做到？大家普遍只重视有形的，学习、语言、好习惯。爱、自信、健康，没有分数可打、没有成果可展现，就可以再说、再等。
可是我认为，全部的养育、教育，甚至自信，都奠基在「爱」之上。
没有爱，一切免谈。
看这本书的父母，无庸置疑地，一定非常爱自己的孩子。但是，我想传达这些教育理念的最初动力，是因为我自己在教养孩子的路上、在为孩子付出爱的同时，也深深地感觉到自己得到了爱；而这份一直在我心中不期然出现的满足和快乐，才是我真正希望全天下父母都能得到的东西。
生活週遭，比比皆是竭尽所能在爱孩子的父母，却常常爱得愁眉苦脸、甚至痛苦不堪，完全没有养孩子的乐趣可言。在我持续地帮孩子唸故事书两、三年之后，当我开始纳闷，为什么孩子如此不让我操心时，突然发现了唸故事书与教养孩子的关联性。而这本书的主旨，就是要告诉父母「为什么一定要唸故事书给孩子听」，因为它不仅简单好用，而且在你为孩子付出爱的同时，自己也会感受到满满的爱。
中国父母不自觉地，总是会一代逼一代去追求未来的幸福快乐。小时候，父母要我们用功读书，因为用功读书以后，就能过著幸福快乐的日子；但真去用功读书的孩子，最后有没有得到幸福快乐呢？通常，都是还没来得及幸福快乐，自己又有了下一代，於是，又开始了另一个要孩子用功读书的循环。而这样一代传一代，到底是谁得到了幸福快乐？没有人！因为，大家都在「追求」那份「未来」的幸福快乐。所以，从孩子诞生的那一刻起，我就把握著每一天，尽情享受属於我和孩子的幸福快乐。
「我是来听耐心的。」有一位听讲的妈妈，教育方式与我如出一辙，我质疑她为什么还要花时间和金钱来听课时，她这样回答。
这本书真正要给的，只有三样东西，无形的。
父母的「耐心、耐心和耐心」。
随时翻翻它，为自己日渐减少的耐心，补充些能量吧。
不要急著验收孩子的成果，幸福绝对会在不起眼处，等著你。
【目 录】
没有爱，一切免谈 汪培珽 002
1. 餵故事书长大的孩子 011
把故事书当牛奶，「餵」给孩子听 016
让我很放心的一对儿女 018
儿子没学注音，就「敢」上小学 018
女儿自动自发，表现学习热忱 020
大手牵小手的亲子之爱 023
2. 不用说教，唸故事书就好 025
故事书V.S.好品格 027
故事书V.S.大能力 039
故事书V.S.专注力 047
故事书V.S.阅读习惯 050
3. 唸故事时间，就是爱的时间 053
打开故事书，和孩子共享「爱的时间」 055
每一本书，都是父母给孩子「爱的库存」 058
好故事，让孩子的人生更有滋味 062
故事书的插图，是美育的最佳教材 064
4. 怎么为孩子唸故事书？ 069
怎么为婴儿唸故事书？ 070
如何把握让孩子爱上书本的黄金时期？ 073
怎么为好动期的孩子唸故事书？ 076
怎么唸，最能让孩子接受？ 078
唸的时候，父母自己也要听 082
不要强迫孩子听故事 083
孩子比较大了怎么办？ 085
持之以恒是成功的关键 088
5. 选故事书的心法 091
零?一岁怎么选？ 092
一岁以后怎么选？ 093
孩子喜欢，自己也要喜欢 094
不以孩子的喜好为选书依据 096
可以先从得奖作品挑起 098
不要低估孩子的能力 100
怎么选才不会低估孩子的能力？ 103
冒险故事，是孩子的最爱 105
买套书或一次买几十本好吗？ 107
让孩子和书本做好朋友 110
把故事书当成传家之宝 113
不要贪小便宜，轻易相信推销介绍 115
不以辅导或管教目的为导向 116
6. 我的私房书单 119
Q1：我的孩子六岁了，但你的书单只开到五岁，怎么办？ 121
Q2：两个孩子年龄差了两岁，可以一起听故事吗？ 122
Q3：这份书单是看过大部分童书后，再从中挑选出来的吗？ 124
Q4：在这份书单里，好像很少有自然科学类的书？ 125
Q5：在哪些地方，可以买到这些故事书？ 126
Q6：私房书单上加注的「**」记号，代表的是什么意思？ 128
我的私房书单
＊一岁?二岁 129
＊二岁?三岁 132
＊三岁?四岁 135
＊四岁?五岁 139
7. 让孩子爱上书的秘诀 143
打造到处都是书的生活环境 145
在家里设置书本展示区 150
经常带著孩子逛书店 152
给孩子「不必睡觉、可以看书」的特权 154
父母自己也要多看书 156
花「超出想像的钱」帮孩子买书 159
8. 写给双薪的职业父母 165
答应孩子，每天一定要唸一本 166
爸爸也要唸故事书 168
让爷爷、奶奶一起来唸！ 170
準备一些没有故事书的故事 172
用爱的声音录制故事录音带 175
9. 父母最想知道的Q&A 165
Q1：孩子很喜欢故事录音带、录影带，这些东西可以取代父母唸故事书吗？ 178
Q2：国小一、二年级才开始为孩子唸故事书，这样还来得及吗？ 181
Q3：可以利用多样化教具或是手拿玩偶，来为孩子说故事吗？ 182
Q4：孩子只看图、不看字，而且翻得很快，这样他有吸收进去吗？ 184
Q5：光是听故事，孩子的语文能力、作文能力要如何提升？ 187
Q6：孩子对侦探类的书特别有兴趣，但其他的书都不碰，该怎么办？ 189
Q7：可以让孩子看漫画吗？ 191
Q8：上小学之后，是不是就不能再看故事绘本、而要看章节故事了？ 193
Q9：唸完故事，一定要做延伸讨论和问问题吗？ 196
Q10：孩子不喜欢我唸故事书，甚至会摀起耳朵，这该怎么办？ 198
Q11：我天生就很不会唸故事书，唸得很单调、无聊，这样该怎么办？ 199
Q12：我是小学老师，很想用课暇帮学生唸故事书，应该要怎么做才能吸引孩子？ 201
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车尔尼Czerny钢琴练习曲(139-299-599-718-740-821-849)rmvb/WMV/rm/asf
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有声读物【床头灯英语 Bedtime Reading 01-50】MP3+PDF文本+试听
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有声读物【影响世界的外国经典名著100部】MP3
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电子图书下载【手耳足简易按摩】JPG
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有声小说【鲁宾逊漂流记 Robinson Crusoe】MP3+PDF+试听
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电子图书[训狗秘籍/古钱图说/数码摄影必读/茶文化图典/汽车会“跑”..]
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【高清风景壁纸1-4】+【高清美女壁纸】【JPG】
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201008&postID=13486
【高清枪械壁纸及图片298张】
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