ZT -- 歌唱发声中的问题及解决办法

转自：http://www.musician.org.cn/data/vocality/syt/200612/20061220112957.html

    （编者的话）声乐教师的工作和医生的工作有些相似，通过听、看、交谈，对学生的歌唱发声状况有了了解，然后针对学生的问题采用一些方法进行练习，保持学生的优点，克服存在的缺点，从而使学生建立起正确的发声状态。如果学生的毛病较少，老师采用的方法得当，学生就会进步的很快，如果学生存在的毛病较多，接受能力又不是很好，那么，老师就要多动脑子多想办法，多花费一些时间。

    为了改正学生的毛病，老师必须首先了解学生的毛病是什么，就像医生看病，首先诊断的要正确。然后要动脑筋，想办法，就像医生开药方，这些办法通过实践后，有效果的，介绍出来就成了经验。学习声乐的人对待这些经验，就像病人对待秘方一样，都会认真地学习领会，教声乐的老师也很重视这些经验，他们也是通过吸收别人的经验不断充实自己、提高自己的教学水平。但是，看病要对症下药，教声乐也要“对症下药”。不同的学生在歌唱发声上存在的问题不会完全一样，就是一样，用同一个办法，有的能解决，有的就不起作用。所以，老师必须先弄清楚学生存在的问题是什么，然后，针对不同的学生采用不同的“方”来治学生的“病”，才能收到予期的效果。沈湘教授说：好的声乐老师有好的耳朵，也有丰富的教学手段；中等水平的老师有好的耳朵，但教学手段可能少些；最不称职的老师是耳朵的辨别能力很差，但教学手段又太多。

    我摘抄的这些内容，都是别人对学生所存在毛病的判断和纠正这些毛病的经验，你的毛病是什么？和这里说的内容能不能对上号？如果能对上号，你就试试这里介绍的纠正办法。你清楚自己存在的问题吗？如果你不清楚自己存在的毛病是什么，最好别乱对号，你最好还是找一位有经验的声乐老师先“诊断”一下。然后让他给你开个“方子”、指导一下，这样，是不是更有把握些。

    7-1、歌唱发声时，由于歌唱器官的调节和运用不恰当，往往产生种种不良的声音。这些不良的发声方法的运用不仅阻碍了歌唱技术的发展，也严重影响歌唱的表现。因此，找出形成各种不良声音的原因而加以纠正是十分必要的。（汤雪耕：《怎样练习歌唱》77页）

    7-2、初学声乐的同志，普遍存在着气息逼紧，呼吸不流畅，颌关节打不开，下巴紧张，喉器上移，咽壁、舌根站不住，音域窄，真声用的过多，嗓音发紧……等问题。在解决这些问题上一般采用开喉，喉结自然向下挡气，口盖上提，咽壁、舌根站定，用小腹、横膈膜、两肋支持的真假声混合声区一套西洋发声的要领来训练学生。（糜若如：《歌曲演唱专题讲义》）

    7-2、用较长的时间在中声区锻炼呼吸肌肉和声带肌体的负担能力，是为下一步的发展打下可靠的基础。同时在这些音的范围内练习。对于发声器官也不致有造成损伤的危险。

    勉强唱高音或低音，拼命练、大声唱，不但会损伤歌唱的生理器官，造成各种发声上的毛病，甚至会破坏歌唱的心理，形成歌唱时的心理负担而导致最后的失败。

    唱自己力所不及的和艺术造诣尚不能理解的歌曲，不但歌唱者本人会感到紧张，也不能真实地表现作品。（喻宜萱语——转引自周美玉的文章：《记喻宜萱教授》刊《人民音乐》1983年1期17页）

    7-3、在实践中要防止三紧一僵，口腔紧、喉部紧、胸肌紧，呼吸僵硬死板，没有弹性良好的气息控制，也意味着没有良好的声音控制，以及充分的声音共鸣效果，它们是事物的不同侧面。（《中国音乐》1993年1期54页）

    7-4、用“大白嗓”唱，这是初学歌唱发声最常见的一种声音。这种声音乍听起来比较“亮”，但它是一种喊叫式的、失去共鸣的声音，是“喊”、“挤”出来的。盲目追求音量，拼命唱高音，喉咙越卡越紧，但力不从心，出现了又白又散的声音，如果唱的时间一长，就会导致整个发声器官失调，使声音生硬、紧张、苍白无力，乃至失声。

    要使大白嗓子得到纠正，必须建立正确的歌唱状态。强调深呼吸和深的气息支点。用u、yu 进行训练，用轻声唱，稳定之后再加闭口音或开口音进行交叉练习。这样就会获得圆润、有穿透力的“混合声”。（董文华“《谈歌唱发声的常见病及纠正方法》载《中国音乐》1999年2期69页）

    7-5、尖嗓子，就是那种喉器上跑的声音。尖锐刺耳，声音没有光彩，缺乏泛音，产生的原因一是有人天生就喉位高，这是很难纠正的；另一种是盲目追求高音和音量或模仿某人的声音，久而久之，喉器卡紧，声音通道变的狭窄，使声音尖锐生硬、无光彩、缺乏丰满的共鸣色彩。

    改正的方法是让学生懂得利用共鸣来扩大音量。而获得良好的共鸣必须改掉“提喉“喊唱的毛病。（同上）

    7-6、喉音。喉音是由于声音失去呼吸支持，喉部紧缩，使喉头提起，或用力挤压舌根所造成。喉音对歌唱很有害，因为喉音生硬、沉重，缺乏音色变化，声音表现力贫弱。

    纠正喉音，应使下腭和舌根放松，软腭自然向上抬起，并用呼吸来支持声音，使共鸣位置提高，声音脱离开喉部而达到头上的共鸣腔——咽腔、口腔和鼻腔。可用张口吸气，体会一下喉头自然放下，下腭、舌根放松的感觉，并使呼吸有深度，在中声区范围内练习，应尽可能唱得圆润自如。用闭口哼唱来练习，对克服喉音，也很有帮助。（汤雪耕：《怎样练习歌唱》78-79页）

    7-7、喉音，也是歌唱中的常见病。它生硬、沉重、紧迫、声嘶力竭。原因是歌唱发声时没有良好的气息支持，舌根用力下压或舌根隆起，造成喉头肌肉过分紧张，咽喉腔不能充分打开，使声音停留在喉咙里，不能自如通畅。也有人是盲目模仿厚实的声音。

    纠正喉音，首先要正确掌握呼吸方法，在练声中多用哼鸣和u母音进行训练，要求下腭自然松弛、舌面放平，舌根自然放松，喉头稳定，发声柔和，不能大声喊叫。（董文华：《谈歌唱发声常见病及纠正方法》——《中国音乐》1999年2期69页）

    7-8、漏气，这种毛病的特点是气多声少，声音不明亮、沙哑、空虚、暗淡。发声时夹着一些气声。产生的原因，一是由于声带病变引起的声带闭合不好产生的；一是由于气息控制不好，声带与气息协调的不好，常感到气不够用，费力，无法唱强音，音准也常偏低。

    纠正的方法：要有意识地锻炼腹肌、腰肌及横膈膜对气息的控制力。结合咬字、吐字训练，体会声带振动的感觉，加强声带收缩协调一致。练声多练顿音、跳音，在此基础上再练连音和长音。（同上70页）

    7-9、假嗓子，就是只用头腔共鸣，唱高音时尖细，唱中低声区声音虚弱无力，空泛、无亮音是假嗓子的特征。多在女声中存在，训练中常出现真假声“打架“问题。

    矫正的方法：一是明确共鸣腔是一个整体，唱低音时真嗓用的多，唱较高音时真声用的少、假声用的多，从低到高是逐渐变化，训练时要打开喉咙，喉器稳定，多用 a、o练声，在中低音区用硬起首的顿音，中低声区巩固之后再逐渐向高音区扩展，逐步使声音在各声区位置统一、圆润、结实、有光彩。（同上70页）
   
    7-10、鼻音。鼻音是由于软腭无力地塌下，舌的中部抬高，使软腭与咽部的空间加大，音波流入鼻腔而失去口、咽腔共鸣所造成。鼻音暗闷、暧昧、无光彩，听起来很部悦耳。鼻音如不纠正，发展下去声音就会愈来愈闷，甚至会发展到唱不成声。

    纠正的方法是用“啊”来练习，唱时呼气要有节制、均匀地送至声带，并将软腭抬起，感到声音是打在硬腭上，这样才能避免音波无力地流入鼻子，使声音圆润明亮。

    有鼻音的人，应该暂时停止练“嘛”、“咪”等字，最好用纯“啊”或用“啦”、“哩”等字来练。因为“m”这个这个声母，只会加重鼻音的发展。

    唱“呀“字对克服鼻音很有帮助，唱时将“衣”字唱清楚，然后将“啊”带出来，可使鼻音减少。（汤雪耕：《怎样练习歌唱》77-78页）

    7-11、鼻音，唱起来声音晦涩、无光彩、缺乏力度、不通畅、不明亮。产生的原因，一是学生生理上的原因，如软腭无舌中部抬的过高，使口、鼻的通道堵塞，因而声音的音波流入鼻腔，造成声音仅仅从鼻腔中发出；另一种是由于急于找到共鸣，误将鼻音认为是鼻腔共鸣。

    纠正的方法，首先分清鼻音和鼻腔共鸣的区别。另外练声时不要用带有鼻音的母音而用能使舌头放松、灵活的开口音和闭口音训练，如a、ao,要体会“打哈欠”的感觉。（董文华：《谈歌唱发声的常见病及纠正方法》）

    7-12、抖音，就是歌唱时声音无规则的抖动。产生的原因，一是歌者没有良好的气息支持，而追求大音量或某种音的效果，喉器开度过大，气息猛冲声带，使声带失去了应有的弹性，由于喉头超负荷工作，形成了不稳定的收缩，从而产生了近似“羊叫”的颤抖的声音；另一种是声音观念不清，认为美声唱法就是“抖”的声音，人为地“抖”，久而久之形成了抖的毛病。

    要纠正这个毛病，要加强呼吸练习，使呼吸平稳、均匀、稳定喉头，多用中弱的音量进行练习，每个音都要唱的平稳、柔和、多用单韵母a训练，也可用顿音、断音练习。