这是灵性畅销书（The Power of Now）的作者Eckhart Tolle所著的第一本童书。去年还被译成中文出版。
以下是摘编自译者导读：
米尔顿，这个快乐活泼的孩子，在学校被恶棍同学欺负，为他快乐无忧的生活蒙上了一层阴影。经历了他的爱猫史纳格的不幸遭遇，他学习了活在当下的第一课。也了解到，原来我们大部分的时间，都是活在自己头脑里面的“过去”和“未来”，没有充分把握眼前这一刻，因此错失了当下，也错失了生命。
书中描述忧心忡忡的米尔顿，在一场如梦似真的奇遇中，体验到了“当下的内涵”，因而走出了心头的阴霾，豁然开朗。
这个故事虽然简单，但却让大部分的孩子，甚至成年人，都能够对号入座，对照自己的生活心情，应用上这个几乎能解决所有难题的正本清源的方法。
对于想要用本书来教导孩子的家长们，建议自己先好好读过一遍，并且在日常生活中试着去实践、应用之后，再带着孩子好好地细读一番。毕竟你要自己先体会到了“当下的内涵”，才能带领孩子进入这个灵性成长最重要功课的大门。
至于作者在本书中试图表达的“当下的外貌”和“当下的内涵”究竟为何，我想我可以试着在这里稍微解释一下。
所谓“当下的外貌”，指的是此时此刻我们身处的时间和空间。如果我们能时刻感受到自己身在此地、心在此刻，那么，你就已经掌握了当下的外貌，得其一半的精髓了。
至于“当下的内涵”，指的是我们内在的一种感受，作者在《当下的力量》和《新世界：灵性的觉醒》这两本书中称之为“内在身体”（inner body），而在这本童书中，他是用“内在的光” 来表达。
想要了解当下的外貌，好让自己安住在当下，不妨去感知当下的内涵，也就是我们的内在身体、内在之光，这是一条最快的捷径。你可以从双手微微震动的细麻感受中开始，去体会所谓的内在身体、内在之光究竟为何。很多事情只能意会，不可言传，就像再好的生花妙笔也描绘不出玫瑰的味道。
所以我的经验是，就算把书中的道理都弄清楚了，想明白了，可是如果不在生活中实践的话，这些灵性的大道理还是会流于空谈。
书中最后，米尔顿和欺负他的同学卡特在洗手间碰上了。卡特没有看到米尔顿，但是米尔顿看出卡特的不快乐，明白了他欺负别人的原因。
很多读者可能会问，如果这一次两人在洗手间狭路相逢，卡特看到了米尔顿，会有什么后果呢？
我个人的看法是，每个人都要为发生在自己身上的事情负起一定的责任。从灵性的角度，我们看到卡特选择米尔顿，其实是为了教会他一个人生的功课：学习勇气。而当米尔顿学会这个功课以后，卡特就不需要再来烦他了。这可能也是卡特对他视而不见的原因。
而从另一个角度来说，如果米尔顿真正学会了当下的内涵，得到了勇气，而不再害怕，那么他本身散发出来的气质和能量，会让比他高大许多的卡特望而却步的。真正的勇者，不在于外形或外在的装腔作势，而在于他震撼人心的眼神和气度。我们不妨让孩子从小就有这样的观念，这真的会让他们受益无穷。
