平衡人生

自己以前做什么都太容易，出国留学后，发现自己做什么都困难了。变得有些抑郁症，学习能力也下降。 希望通过自己的调节，得到改善，彻底
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集中注意力

(2005-06-21 02:50:17) 下一个
抑郁症的典型表现是 不能集中注意力，目前我就是这个状态。 知道要好好的看书，集中注意力，可是做不到。 这个还是因为自己没有强的意志。 不能一天改善，还是慢慢的改善。 同时头疼估计也能得到改善。
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太平洋彼岸 2006-08-29 12:01:51 回复 悄悄话 最好先从改变饮食、生活习惯(含睡觉时头的朝向)均要调整，不然难以见成效。
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