无天时，无人和，但有地利的第二次全马
去年跑完底特律半马，越过终点那一刻就决定了下次要跑全马。底特律马拉松是一场真正意义上的国际马拉松。参加的跑者从底特律中心出发，从美加跨河大桥跑到加拿大温莎，沿河滨跑到河底隧道，从隧道跑回美国，还会跑到底特律河中心的明珠小岛 Belle Isle 上转一小圈。我在底特律工作了15年，起点终点都在我的办公楼下，这个马拉松实在不容错过。
为这次底马备战了18周，感觉配速没有显著提高。虽然进入秋季后配速比夏季提升了半分多，但我更相信是由于气温下降，而不是我能力的提高。九月份跑了Brooksie Way 半马。比去年快了仅仅2分钟，基本可以忽略不计。一位前辈建议我以后每周一次的间歇跑对自己再狠一点，再多拼一拼，才可能提高。垃圾迈可以少一点，要加力量和核心。这些建议只有来日方长了。
很不幸的是，比赛日会有雷雨，而且气温偏高。湿热日天气很不利于散热。更悲催的是我的大姨妈在赛前两天来访，这就意味着我要在失血最多的那一天，冒着雷雨，跑四个多小时。没有天时，没有人和，但是我跑过一半赛道，而且比赛是在我的地盘儿，总算还有地利！经过一周狂吃淀粉和三天不运动的休整，体重涨了3-5磅。每逢跑马重三斤可不是吹的。周五下班前去街对面的Cobo Center Expo拿了号码牌5272，周六宅了一天在家加班，晚上9点就上床休息。周日早上顺利地在闹钟响之前半小时醒来，一切就绪. 4:30 出发，熟门熟路地停好车，与几位认识不认识的跑友集合拍照, 就赶紧存包进入队伍了.
这次我铁了心要跑一个negative split。因为以前从来没有做到过。而且Strava网站有活动，只要１０月到１２月在任何USTA certified跑马赛事跑出negative split，就可以免费挑一双New Balance跑鞋。为了这双鞋，俺不PB了，前半程一定要压住速度。前面２－４迈是过桥，８－９迈是过隧道，都有不小的上坡。反正我也不急，慢悠悠的跑，逢水必喝，逢胶必吃，就这样混到与半马分离。一过半马，我立刻拿出洪慌之力，提速狂奔，速度从１０分一迈提到９分左右，并保持到近２１迈。然后我就悲催地岔气了。２１－２４那３迈天气突变，倾盆大雨，我右腰岔着气抽痛，俩脚鞋袜全湿透重地迈不开腿。这时候我掉速严重，可还是在一个一个地超人。这时候才是马拉松正式开始。为了那双鞋，我拼了。最后２迈岔气缓过去了，但接连２个大上坡。离终点几十米时居然一阵眩晕, 差点没撞墙. 结果是没PB，但鞋子保住啦!
