三言五语，感悟健康之灵

1. 吃天然，喝清泉 （Spring water, filter water)
2. 呼新鲜，阳光见 （呼吸新鲜空气，每天晒太阳至少30分钟）
3. 勤锻炼，微出汗 (排毒）
4. 心坦然，不纠缠 （放下一切不该坚持的事，如过劳，忌恨，损人利己，拿别人错误惩罚自己等等）
5. 使命感，有承担 （不能无所事事易得早老年痴呆症，要有盼望，有付出，有成绩，有创意...）