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三年之后才恢复游泳

(2022-08-18 16:28:15) 下一个

前天恢复游泳，离上一次几乎快三年了。也是体会了一把世事难料吧？当时怎么会想得到？！上一次游泳是2019年9月11日。那以后先后去了墨西哥、台湾、回了上海、游了日本。节日期间回了纽约，忙于吃喝玩乐，又是冬天，懒、也顾不得健身。2020年一月再回上海过春节，然后就……直到现在，2022年8月份了！前天第一次再度跳进泳池游了30分钟，感觉太好了！得了五十肩，做了各种操，但游泳应该是最能见效的。我缺乏的是毅力和坚持。