早餐要吃好

每天早上我起床的动力之一是这只莫兰迪粉红咖啡杯，看着它就喜欢。我是为了用这只杯子才会天天喝咖啡。然后一天绿茶，偶尔也会喝红茶。

咖啡里加奶泡，再倒一点 Balleys' Irish Cream, 最后撒一点巧克力粉，就大功告成：

白煮蛋，大米+血糯+小米=粥，两颗水果，这一顿完了可以坚持到下午三点、四点。然后早晚餐，不忌口、不忌量，离上床睡觉有好几个小时，不怕积食，不用担心要减肥。活的第一要素是健康！

周末愉快！