健康养生版主的博客

当此事发生时,吓坏了很多的父母们,现在孩子完整的回来了,我想把其中的过程写出来,
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频繁长途飞行 记忆力恐下降

(2010-11-25 22:40:52) 下一个


November 25, 2010
美国一项研究24日表示,国际航空常客在恢复作息后长达1个月,可能还会感觉疲惫
和健忘,那是因为时差造成脑中产生长期变化。

研究表示,时常更换早晚班或上班时间非比寻常者,脑部也可能产生类似错乱症状。
这项研究是大脑解剖学中,研究错乱生活作息对人体长期影响的先驱。

加州柏克莱大学心理系副教授科斯弗德表示:「这代表不论你是空服人员、住院医
师、或轮班人员,一再搅乱昼夜节律将对自身的认知行为和功能产生长期影响。」


研究生吉布生表示:「我们的研究直接显示,时差会减低脑中海马体的神经形成。」
海马体负责人体记忆部分。

研究指出,「研究结果对轮班人员及时常长途旅行者的意义可能更大,他们当中许
多人深受『反应变慢、较易患有糖尿病、心脏疾病、高血压、癌症,以及生育力下
降』之苦」。

若要减缓症状,副教授科斯弗德建议,每经历1小时时区转换就休息1天。值晚班者
应在漆黑、安静的房间入眠,让身体适应时程改变。


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