博文
会呼吸的痛
(2009-11-30 08:20:24)

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保健粥（转贴）
(2009-11-28 12:39:07)

五种养生粥让女性冬天更滋润
桑葚粥原料：桑葚30克(鲜桑葚用60克)，糯米60克，冰糖适量。做法：将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。功效：该粥可以滋补肝阴，养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。
决明子粥原料：炒决明子10克(中药店有售)，大米60克，冰糖少量。做法：先将决明子加水煎煮取汁适量。然[阅读全文]
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好好保养（转贴）
(2009-11-28 12:34:52)

想拥有20岁女人的身材与年轻容貌，需要这样吃东西。俗话说：好女人靠养！如果你想拥有20岁女人身材与年轻，你就不能懒，赶紧行动起来！　　
1、清晨醒来时多吃食物　　这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。　　醒来后越[阅读全文]
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我不该看你的眼神
(2009-11-23 07:05:48)

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I will be right here waiting for you
(2009-10-10 07:21:08)

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