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最近做的几个视频

(2019-05-19 20:09:24) 下一个

问好来小角落的朋友们！

忙， 少走动。 发现花甲兄住院了！ 一下觉得还是要多走走， 我尽量。

我另外一位老朋友也是， 总不来更新脸书。 觉得不对劲， 结果是把脚腕折断， 一直没恢复。 

请求老朋友们， 保重保重再保重。 身体第一， 其它都可有可无。 

1. 规律生活， 自己找快乐， 有人带来快乐更好， 没有就自己变成快乐源泉。

2. 进补。 吃些补品， 不能总以为自己饮食健全。 可能缺好多身体需要的东西。

3. 锻炼。 越老越推荐太极。 实在记不住， 八段锦也行。 这个实在是养人。

千万别逞强。 累了就歇， 干不动就随便怎么脏乱差。 人好就好。

爱你们。

最近做的几个链接。 

Fred Astaire and Ginger Rogers 舞蹈

https://www.youtube.com/watch?v=Z_9UkNvjj_o&list=PLp_E-rZ9_-4fIk0fhZlRSeyfvQ7oa5CY2

北京

https://www.youtube.com/watch?v=gNfe8MacaDY&list=PLp_E-rZ9_-4eZygGLI6ZQhJi_c9AX9LeR 

TR90， 可以帮助变健康变年轻的好东西
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评论
美丽风景 2019-05-26 04:35:59 回复 悄悄话 回复 'cicila' 的评论 :
谢谢亲爱的西西妹妹， 妹妹一向都是最懂我， 支持我的。 太高兴妹妹喜欢如新的产品！
就是好啊！ 就希望更多朋友可以受益。
妹妹周末愉快！
cicila 2019-05-25 16:21:30 回复 悄悄话 亲爱的美丽，如新spa机我有啊，我有它都几年了，以前用的比较勤快每周都用，后来一忙又加上懒点用的不持续。但真的管用。所以，我是很支持sis的美丽活动的~~~

还有个好东西，就是AHA和BHA，每次外出旅游回来好好用用，格外提亮皮肤（其实就是换肤了），但用的时候要格外小心浓度和计量。

祝sis更健康更美丽！！！

美丽风景 2019-05-21 17:13:55 回复 悄悄话 回复 'LinMu' 的评论 :
问好兄！
是，我们都很爱花甲兄！ 愿他早日康复！
谢谢林木兄.
太极是很好的运动。 昨晚舞校室内跳舞回来， 清风明月， 在外边打一趟拳。 行云流水。 比起室内跳舞， 真是别一番天地， 木有办法比的。
LinMu 2019-05-20 16:51:29 回复 悄悄话 祝花甲兄早日康复。
太极好看
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