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姐妹

(2014-08-31 18:30:13) 下一个
俺有个老姐， 大俺八岁。 

前几天看养生堂， 讲到很多癌症病人， 得癌前都有明显免疫力降低的征兆。 赶紧给老姐电话， 让她每天出去跑步。

老姐去年带状疱疹， 今年又脚气。 很明显是免疫力出了问题。 虽然都好了， 体质肯定是没有改善。 跟她说， 其实死不可怕， 活多老也得死。 但是死得利索， 别受罪， 就得把身体练好。 跑步没技术指标， 操场转去， 关键是坚持。 你真受罪了， 俺对不起娘。

这不， 可管用了。 每次电话都告， 刚跑步回来。 呵， 现在腿也有劲儿了， 不那么喘了。 何着她奔老爹这岁数努力呢

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评论
花甲老翁 2014-09-07 06:24:08 回复 悄悄话 多謝美麗的指點,下回不敢偷懶不做運動了,浩熱下也要去做的.
美丽风景 2014-09-04 17:38:13 回复 悄悄话 回复 'erdong' 的评论 :
谢谢迩东!
俺老爹退休后每天大操场跑步。 现在跑不动了， 每天走路。 不锻炼不可能这么健康：)
erdong 2014-09-03 18:48:04 回复 悄悄话 身体好真得靠锻炼！
问好美丽！
美丽风景 2014-09-02 17:19:59 回复 悄悄话 回复 '小声音' 的评论 :
是。 年纪大了， 毛病找上门来：( 注意锻炼饮食， 争取少生病。
小小新周愉快!
美丽风景 2014-09-02 17:17:58 回复 悄悄话 回复 '花甲老翁' 的评论 :
问好花甲兄! 没有子女照顾， 更要保重身体!
美丽风景 2014-09-02 17:14:05 回复 悄悄话 回复 '南山松' 的评论 :
妹妹新周快乐！
调理身心， 幸福平安！
小声音 2014-09-02 07:52:43 回复 悄悄话 随着年龄的增加，的确越来越体会到锻炼身体的重要：））
花甲老翁 2014-09-02 06:13:54 回复 悄悄话 呵呵,今年我也免疫力低下,患上了帶狀疱疹,(香港人說生蛇),
現在還在受苦,皆因懶運動之過,跳多些森巴舞啊美麗.
南山松 2014-09-01 19:09:22 回复 悄悄话 嗯，锻炼身体好啊：）
谢谢美丽分享，新周快乐！
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