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正文
啦啦啦， 啦啦啦， 啦啦啦啦。。。
这几天工作， 伤够呛! 干个费力不讨好的活儿。 昨天上线， 周一正式交用户。 虽然是公司自己的用户， 叫唤起来也是吃不了兜着走。 加上个神经病老板， 昨天中间把调琴师送走， 就是不行， 差点跟他闹翻。 俄国人， 挺不讲理。 周五给他做数据库， 老实着呢。 势利眼。
好几天没去健身房， 今早趁没到时间， 跑去上瑜伽课。
到时已经晚了。 蓬头垢面进去， 找了两张垫子。
先活动活动肩膀， 再加臂肘， 差不多了， 转整个胳膊。 转完一只胳膊， 转另外一只。
慢慢活动全身， 手掌合十， 举过头顶， 展身， 配合呼吸， 弯腰。 开始战士一， 几个伸展， 又是战士二。
接着几个倒狗。回来做树平衡。
镜子里个蓬头垢面， 慢慢清爽起来。 老师说战士一， 你做战士二。 抱歉， 俺走神呢。
呵呵。 不用全神贯注， 是瑜伽的妙处。 散漫的别名， 不是自由么？
去冲个澡， 出来时已经是鲜活个人。
一早又是开会， 原来是接俺们数据的那边没设置好。 这么早， 完事儿了。
天有点阴， 爹在厨房炸油饼儿。 闺女等朋友带走打网球， 无聊地扒拉刚调好的琴。 儿跑来还要鸡蛋炒米饭。
日子就这么流动着， 仿佛轻舞霓裳。
:) 能平淡， 福。 能健康， 大福。 挺享受的。
挺好的运动。 平和。
谢谢兰姐。 谢谢你的介绍。 俺也找找看。
花甲兄好。
谢谢心姐表扬。 问好!
新周好.
松松， 早上好!
嗯， 不活动， 人就没精神。
问好!
忙碌中也不忘锻炼身体，快乐的一家人，真好！