精力充沛的好处

人， 都是活一辈子哈。 可这一辈子， 效果可是不一样。

比如一个病人， 每天痛苦不堪。 哪儿有心情享受啊？ 时刻被病魔打击着， 没几天好日子。

同样的天地。 精力充沛的人， 一下尝试下这个， 一下探讨一下那个。 即使是做同一件事， 因为精力集中， 成果出得就快。 他的一辈子， 等于病人的几辈子了。

看看昨天武馆开烧烤， 多少活动。
1。 玩儿水枪
2。 照相
3。 排球
4。 游戏
5。 排球
6。 打PYNIANA(？)。

从头到尾， 玩了五六个小时。

练武打拳的人， 跑呀跳呀地， 如狡兔一般。 再看看椅子上有些家长， 陪孩子来， 拖这么长时间， 自己又不参与， 又累又困地。

俺自己打(老人：))太极十几年， ZUMBA 健身一跳七年， 深深体会精力健硕的好处。

老鼓捣朋友们健身， 不为减肥， 完全为了自己快乐。