癌症也是一种生活方式病 （ZT）

癌症已成我省居民首位死因。那如何才能预防癌症呢？10月24日，本报报道了我省死因监测结果后，不少市民提出了这样的疑问。对此，专家表示，生活方式的改变可以减少癌症发生。 吸烟发生肺癌的危险高数倍 “癌症的发生是综合因素导致的，针对某个患者，很难说具体是哪种原因造成的。”山东省肿瘤防治研究院科教部主任王家林研究员表示，癌症发生与遗传因素、环境因素和个人生活方式等有关，其中，遗传和环境因素个人是比较难控制的，但生活方式却是可以改变的。 肺癌作为癌症之首，其发病率的升高与环境因素等有关，而吸烟等不良生活习惯也是肺癌高发的重要因素。据有关统计，30%的肿瘤发病都与长期吸烟有关，其中关系最密切的就是肺癌。抽烟的人和不抽烟的人相比，发生肺癌的危险性高8-12倍。 此外，有研究发现，吸烟者比不吸烟者，喉癌的危险高8倍，食管癌的危险高6倍，膀胱癌的危险高4倍。 饮食习惯改变了消化道肿瘤的发病趋势 王家林说，“随着生活水平提高，吃得越来越细了，食道、胃等上消化道肿瘤实际有所下降，而结直肠等下消化道肿瘤有所上升。” 据介绍，饮食不规律，吃饭过快，食物过烫，喜欢食用含亚硝酸盐含量较高的烟熏食物，经常食用隔夜菜和霉变食物，不吃蔬菜会增加胃癌、食管癌的发生几率。大量食用红肉、大量饮酒(仅指男性)、高温油炸食物、常忍便意等，会增加肠癌发生几率。 王家林建议，要减少癌症发生几率，一定要科学饮食，但科学饮食要因人而异，并没有统一的标准。 此外，肝癌也是高发肿瘤。目前有证据表明，“乙肝病毒”，食用被黄曲霉毒素污染的谷类和豆类，同时，长期饮酒都是导致肝癌发生的直接原因。 高危人群提前检查，早发现是关键 “对癌症的预防要做到早发现，早治疗。”王家林表示，其实许多癌症早期发现、早期治疗后，效果很好。 山东省立医院肿瘤研究治疗中心主任韩俊庆提醒，体检中增加一些针对性检查，尤其是一些高危人群要增加针对癌症的专项检查。 “要早发现肺癌，做个CT平扫效果可能更好。”韩俊庆表示。据相关统计，CT对于周围型肺癌最为敏感，增强型CT对于3毫米以上病变的敏感性为90%，对于1厘米以上病变的敏感性可达95%。 39健康网