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经常运动女性较早进入更年期 (ZT)

(2011-10-17 16:24:17) 下一个

  (东京路透电)日本一项调查发现,经常运动或常吃有益心脏饮食的女性,似乎会较早进入更年期;研究人员说,这是一项对癌症预防很重要的发现。

  岐阜大学永田千乡领导的研究小组展开一项10年调研,对3100名绝经期前的妇女进行追踪调查,发现其中运动最多(每周锻炼8-10小时)的女性,在这调研期间进入更年期的可能比其他人要多17%。

  同样的,那些吃“多不饱和脂肪”最多的女性,进入更年期的可能也要高出15%。很多鱼类和蔬菜油里都含有多不饱和脂肪。女性更年期通常在41岁至55岁期间开始。

联合早报
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