饮食过于清淡是造成老年痴呆症高发的重要原因

自从科学意识深入人心以来，各种奇奇怪怪的病症就层出不穷。其中比较突出的就是老年痴呆症。

老人家退休在家后，没有什么事情做，最关心的就是养生保健，一天到晚留意吃什么好，避忌什么好，结果就患了个胆固醇恐慌症，只记住要少盐少糖少油。吃得像兔子一样素。

 

但 是脑细胞最重要的物质就是胆固醇，人体内胆固醇含量最高的地方就是大脑。所以胆固醇其实就是大脑不可缺少的营养。胆固醇从哪里来？不就是从日常饮食那里来 吗？如果因为惧怕胆固醇，所有惺荤油腻都不敢沾，只吃清汤挂面，大脑哪里来的营养？这样的老人家不得老年痴呆症是不可能的。

 

我 认识一个老人，多年行医，对胆固醇深恶痛绝。但是其人有个毛病，就是常年大便不好。其严重程度自述热天只要出汗多了，就得戴个橡胶手套往肛门处自行抠粪。 这就弄得自己很悲愤也很背粪了。明白人就知道这是盲目禁绝油腻的后果。须知油腻就是润滑剂，濡润身体内各个器官和肠道，一点油腥都没有的身体，就像汽车缺 乏润滑剂，当然排便不畅。再加上血汗同源，热天出汗多了，体内津液就匮乏，大肠马上就敏感无法通过粪便。就像长江黄河枯水期，航道水位低，导致所有船只搁 浅一样的道理。

 

这种情况就很危险了，大便不畅，毒气就会上逆到大脑，老年痴呆就是顺理成章的事情。

 

所以，为人子女的，如果不想自己父母患老年痴呆症的话，如果还爱自己父母的话，红烧肉、东坡肉、梅菜扣肉、红烧元蹄之类的菜每星期至少弄一次给老人家吃，这样才是真正的孝顺。科学的东西留给科学家自己关上门研究如何申请经费好了。

网友“范桂林”反馈，怪不得我爸从来不戒口，还不喜欢吃青菜，经常吃猪脚、都86岁了从没听说有便秘，身体还好得很。

网友“南山楂”反馈，我的爷爷快100岁了，一直以来几乎天天吃肥肉，他记忆力很好，思维清晰。

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[益生菌]

大脑内的胆固醇, 95%以上由大脑自身合成, 因为只有极少量的血液中胆固醇可穿过血-脑屏障。
还有, 脑内胆固醇的半衰期是5.5年(脑外的, 则仅数天), 但降胆固醇的他汀类药物可穿过血-脑屏障, 从而抑制大脑内胆固醇的产生, 因之, 大脑损害的痴呆症状要服药多年后才能表现出来。

[stapler123]

我的原则就是：任何食物吃多了都不好。控制饮食，不是禁止一些喜爱的食物。红烧肉是大家喜欢的食物，老人不易多吃，但一个星期来一次不算过分。人的精神快乐是非常重要的，否则就算活的长，也没有意思。