每次喝中药都有新的感受

前一段时间喝七宝美髯丹两三星期后，又换回炙甘草汤。但是炙甘草汤有个毛病，就是喝了后大肠蠕动过多。所以最近我又改了另外一个药方。细想起来，我这几年来基本上没有停止过喝中药。有些不明真相的人会问，【也不可以老是吃药啊】。他们不明白的是，药食同源。中药本质上是食物，不是药物。西药那种化学药当然不可以长期吃，但是中药就相当于食疗，长期吃一点问题都没有，只要时不时换一换药方就行。那些所谓喝龙胆泻肝汤喝出毛病的人实在是愚不可及，这种清热解毒的药一连喝两三年，不出问题就怪了。

 

这次改的药方是自创的，黄芪，人参，白术，薏苡仁，枸杞子，山药。参芪术补气，薏苡仁祛湿，枸杞子补血补肝肾。

 

今天早上打球前喝了半杯药才出门，马上就可以感觉到变化，挥拍击球似乎毫不费力气，击球的时候果断干脆，没有患得患失，每次击球都觉得力大无穷，有使不完的力气。本来每次和太太同房后，第二天总是会手脚发软。尤其昨晚以为今天会下雨，完全没有准备打球，睡得很晚。但是喝了这中药后，丝毫不受影响。

 

喝中药的变化感觉，需要当事人在工作中和运动中才能感觉出来，如果当事人整天都是坐着不动，或者做宅男宅女，喝多好的中药都感觉不出来，必定要活动起来才能感觉出差别。这药其实我已经喝了几天了，前几天基本上也没感觉出有啥不同，因为这几天一直下雨没有打球。唯一的变化就是遇事不太发愁，以前觉得压力大的场合，喝了药后觉得应付自如，心态比较乐观。真正的体力上明显变化还是得到了上场竞技比赛才能感受出来。

 

所以现在那些父母总是发愁自己的孩子心理素质差的，考个高考都要上马路拦车的，应该让父母孩子都喝中药，一喝就见效。孩子喝了考试不怯场，父母喝了不焦虑。

 

上个星期一个白人中年妇女回来复诊，说喝药感觉很好。问她怎么样好，她说，平时她都不太想运动，但是最近几天在健身室，突然间觉得不可遏制的精力，不由自主的就一口气跑了五哩路，觉得精力十分之充沛。

真是难得啊，现在的人普遍慢性疲劳，要得了精神病才会觉得精神多了。现在不用得精神病，只需要喝中药就能精神多了。

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[stillthere]

必定要活动起来才能感觉出差别... ...

YES, SITTING KILLS, MOVING HEALS.

This timely Blog reminds me of two books I recently read: The Story of the Human Body by Daniel Lieberman, and Sitting Kills, Moving Heals by Joan Vernikos.

According to Lieberman, standing eight hours a day consumes about 160 calories, the equivalent of half an hour of walking, and it makes a significant difference over weeks and years.

Thanks to the support of my employer, I have been standing in the office (and at home as well) in front of computer screens for more than two years, and feel great (in addition to cycle-commuting year-round — why not, as we live in the cycling capital of Canada?).

[狐鹄]

会喝死的，没事别乱吃药，尤其没有经过药检的中药。不如健身保险有效有益