吃喝拉撒睡---说说大便的事情

人生在世，吃喝拉撒睡是人的几样基本大事，因为这几样事情包涵了人体基本新陈代谢的，有吃喝就应该有拉撒，有出就得有入，有动就得有静，所以睡觉也是一件头等大事。吃喝拉撒睡这几样事都处理好的话，人就不会有病，就算你被西医诊断出你有癌症或艾滋病等绝症，只要你能吃能喝能拉能睡，你就不可能有生命危险。说起来中医其实是很简单的事情，不管你得了什么了不起的大病，中医只需要照顾好你身体这几样基本大事，你的病自然慢慢就会好得了。 

人老了或人到中年，又或者尽管年纪不大但是身体开始虚弱后，首先会在这吃喝拉撒睡这几样事情里出现问题。比如说，食欲下降了，或口渴拼命要喝水了，又或者开始失眠了，又或者开始小便不通或过频，又或者大便不通或长期拉稀了，这些都是身体出现病症的征兆。现在我就说说这大便的问题。

大便出现问题是一个很普遍的症状，尤其是大便不通，各位只要去看看市场出现的林林种种的通便茶就知道这个市场是多么的庞大，问题是多么的严重。这些茶包一般都是用诸如芦荟或番泻叶之类的东西作为主药，性质寒凉，清热解毒，吃了之后会拉的你头昏眼花，心跳气喘。这个东西的原理和吃多了抗生素会导致拉肚子是一样的，抗生素从中医的解释来说也是属于清热解毒的东西，清热解毒自然就是寒凉之物，寒凉的东西自然就容易拉肚子。西瓜，冬瓜，火龙果都是一样的道理。

我的经验是，女人和老人特别容易会大便不通。主要是因为女人大多数天生气虚加血虚，因为有月经失血的因素，月经失血过多，自然会导致气虚无力，同时肠道干燥，无法蠕动大肠。老人的道理也是一样。很多人不明白医理，只知道自己大便不通，不明白自己大便不通的原因是气血两虚，随便就去买几块钱的通便茶来喝，结果越吃就气血越虚，气血越虚就肠子就越是无法蠕动，有些人用到最后，连这些通便茶都失去效果了，每次大便都要靠开塞露来解决。要分辨自己是否属于气血两虚而导致大便不通很容易，只要看看自己的舌头，只要没有干黄苔，嘴巴不是臭气熏天，那就大都属于气血两虚的大便不通。那些减肥茶通便茶只是用在舌头有干黄苔和口气大的情况采用的。 

那么体虚的人，如女人和老人用什么药方来通便比较好？其实是很容易的事情，基本原则就是要补气补血，润肠通便。禁忌寒凉的药物和食物。十全大补，八珍汤，理中汤，附子理中汤，或者黄龙汤，又或者四逆汤加大黄等等。中医认为，大便其实是肝木疏泄再加上肺金收敛肃降的功能，只要这两方面能够照顾到，那么大便通畅是顺理成章的事。 

曾经有个中年女子，自称从小开始就一直大便不通。脉右边沉微，左关弦细，我苦思良久，决定给她开逍遥散。你可能觉得奇怪，大便不通为什么会用逍遥散。逍遥散原意是为了女子抑郁症，用了之后女子就会乐逍遥，开开心心。这个药方的实质是从肝脾肺三方面治疗，药方中白术甘草茯苓治脾，当归白芍治肝，薄荷清肺，因为肺主忧，肺气一舒畅，忧愁就没有了。柴胡是升发少阳经。结果这女子用了逍遥散之后，大便通畅，心情也舒畅。

 又有一个老年妇女，也是大便不通，三天才去一次厕所。我也是同样给了逍遥散加减，配合肾气丸。结果三服药之后她的大便就从三天一次改为一天三次，身上的皮肤病也同时好了许多，喜不自胜。 

当然，这逍遥散只是对大便不通的轻症，重症的其实仍然可能要用到大黄，如黄龙汤。用大黄通了宿便后再用慢慢调离气血，让身体恢复自动排便功能，切不可一直服用大黄，容易伤身。

[stillthere]

通则不痛； 痛则不通。